Category Archives: Amning

Strut har både ammete, ammetøj og behageligt ammeundertøj og ammebh samt varme og bløde ammeindlæg i uld og silke. Amning er en skøn måde at få nærhed med sit lille barn på, og modermælk er det bedste, du kan give dit barn.

Noget om ammeindlæg

De fleste gravide investerer i en enkelt eller to ammebh’er inden fødslen, og det giver rigtig god mening (du kan læse mere om, hvorfor og hvilke ammebh’er vi anbefaler HER). Det er til gengæld ikke alle, der har tænkt over, at ammeindlæg også er en rigtig god idé at anskaffe sig. Ammeindlæg er runde eller dråbeformede og er designet til at hjælpe med at holde brystet lunt og tørt mellem amninger ved at absorbere overskydende mælk. Der er mange typer ammeindlæg på markedet, og en af de beslutninger, du står overfor som højgravid eller ammende er, hvorvidt indlæggene skal være vaskbare eller engangsindlæg i papir. Begge dele kan have fordele og ulemper – den væsentligste fordel ved engangsindlæggene er umiddelbart, at de kan smides ud, når de har været brugt. Så slipper du for at skulle tænke på at vaske dem.

I gennemsnit vil ammende kvinder bruge i omegnen af 3.000 engangs-ammeindlæg. En pakke med 50 engangsindlæg (dvs. 25 par) koster fra godt 30 kr til godt 50 kr, afhængigt af mærket. Ganget op bliver det et sted mellem 1800-3000 kr. For ammeindlæg alene. Udover at det er en større udskrivning oven i alt andet, baby har brug for, så er brugen af engangsammeindlæg også en miljøbelastning – endda selvom du vælger økologiske indlæg.

En væsentlig ulempe ved engangsindlæg er, at papirfibrene kan hænge fast i brystvorten – særligt, hvis der er meget overskydende mælk, hvis du ‘lækker’ mælk mellem amninger og hvis du har sår eller rifter på brystvorten. Det er IKKE behageligt at starte en amning med at vriste et ammeindlæg fri fra en såret brystvorte – det ved vi, desværre, af erfaring.

Derfor anbefaler vi vaskbare indlæg i stedet. Som udgangspunkt indlæg i en uld/silke-blanding – særligt til den allerførste tid. Det er naturligvis i første omgang en lidt større udskrivning at give 79-99 kr for et enkelt sæt ammeindlæg (vælger du bomuld/silke kan du få 3 sæt for 99 kr), men de fleste har ikke brug for mere end 3 sæt, og de kan (gen)bruges igennem hele ammeperioden. Det vil sige en samlet udgift på 300 kr – 10% af prisen, hvis du vælger de dyreste engangsindlæg.

Udover økonomien, har ammeindlæggene i uld/silke et par ekstra fordele. Dels har silke naturligt nogle bakteriehæmmende egenskaber, så du minimerer risikoen for at få svamp eller betændelse i eventuelle sår og rifter (og de kan sagtens opstå i amme-opstarten, selvom baby sutter helt korrekt). Desuden er silke det absolut rareste materiale at have tæt på huden, når den er øm og såret. Ulden, der vender udad, holder på varmen og holder dig og brystet lunt. Det er vigtigt for at minimere risikoen for at få brystbetændelse. Både om vinteren men bestemt også i sommermånederne, hvor du er mere tilbøjelig til at skulle amme i fri luft – i din have eller på en bænk i en park, eksempelvis – og generelt har mindre tøj på. Indlæggene i uld/silke kommer i forskellige størrelser.

Vaskbare indlæg skal – som navnet siger – vaskes. Men fordi der er tale om naturmaterialer, der i en vis grad er selvrensende, så behøver du ikke at smide indlæggene i vasketøjskurven, hver gang du har ammet. (Medmindre, naturligvis, der er blod eller puds på dem) Du kan nøjes med at skylle dem op i lunkent vand og så vaske dem ca en gang om ugen. Ammeindlæggene i uld/silke og bomuld/silke kan vaskes i maskine på uld/skåneprogram og i en vaskepose.

Hvis du lækker meget imellem amninger og har brug for ammeindlæg, der kan absorbere meget mælk, så anbefaler vi indlæg af bomuld. Der er forskellige typer, men fælles for dem er, at de kan suge rigtig megen væske uden at føles våde eller blive kolde.

Du kan finde hele udvalget i Strut eller på strutshop.dk HER og du er ALTID velkommen til at kontakte os, hvis du er i tvivl om dit behov.

nursing-mother

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Ammepuden – hvad kan den bruges til og hvornår skal du købe den?

Ammepuder er fantastiske. Intet mindre. Med den rigtige pude, der har den rigtige støtte, kan du aflaste din krop i både graviditeten og mens du ammer.

De ammepuder, du kan få i Strut, har inderpuder fra Fossflakes. De er Oeko-Tex certificerede, allergivenlige og har et blødt, åndbart fyld af kunstdun. Fyldet er stabilt, og i modsætning til eksempelvis Krøyerkugler eller speltkerner bliver det, hvor det er, i stedet for at rutsche rundt i puden. (Du husker måske fornemmelsen fra 90’ernes sækkestole?) En anden kæmpe fordel ved Fossflakes-puderne er, at de er vaskbare; så er det ikke noget problem at baby vender ansigtet væk i det øjeblik, mælken begynder at fosse ud, gylper undervejs eller at du kommer til at spilde chokolade eller andet på puden. Fyldet sikrer en desuden en god luftgennemstrømning og er med til at holde dig og baby tempererede under amningen. Det er særligt vigtigt og praktisk, hvis du har et barn, der gerne bruger 45 minutter på en enkelt amning – og falder i søvn i din favn efterfølgende!

ammepuder i fossflakes fra strut kollektion

Hvornår skal jeg købe en ammepude?

Du kan med fordel anskaffe dig en ammepude allerede mens du er gravid. De er skønne at bruge som ekstra støtte i sofaen eller som sovepartnere. Puderne kan støtte dig mellem knæene og stadig nå op under maven, så du kan sove behageligt – det er noget lettere end at skulle flytte rundt på 3-4 pyntepuder hver gang, du vender dig i sengen (og urolig/forstyrret søvn oplever langt de fleste i løbet af deres graviditet)

Struts ammepuder ser ikke specielt ‘børne-agtige’ i designet. Hvorfor ikke?

Rigtig mange – måske endda de fleste – kommer til at sidde i stuen, når de ammer. Derfor synes vi, at det giver rigtig god mening at vælge en ammepude, der passer visuelt ind i din stue (eller det rum, du kommer til at bruge som amme-central). Den kommer til at være der i rigtig lang tid, så det giver god mening at vælge et design og betræk, som du synes om og som ikke forstyrret blikket.

Tro os. Når du får en baby i hjemmet, er det ikke til at undgå at se det – heller ikke selvom din ammepude er i neutrale farver og blender ind i den øvrige indretning! Der vil være masser af babysager, legetøj og andet udstyr, der markerer at en lille ny er flyttet ind.

Hvordan bruger jeg min ammepude?

Du bruger puden som støtte under baby, når du skal amme. På den måde aflaster du skuldre, nakke og arme, fordi du kan slappe af i dem og ikke skal holde babys vægt. Sæt dig godt til rette i sofaen, lænestolen (eller hvor du nu skal sidde) og læg puden til rette, hvor det føles behageligt – og placer baby på den i brysthøjde.

Du kan også bruge ammepuden til nakketræning med babyer, der ikke er meget for at blive lagt på maven. Det må ikke erstatte ‘rigtig’ mavetræning, men kan være et godt supplement til at få din lille følgesvend til at forstå, at det giver mening at lære at holde det tunge hoved. Læg armene i kryds under hovedet og placer dem på puden – så kan baby se lidt af verden, når bare hovedet kommer en smule op, og det kan være ret motiverende.

Når du ikke længere ammer, eller – hvis du langtidsammer – at dit barn er blevet så stort at det kan sidde på dit skød i stedet for at ligge ned, så kan ammepuden flytte ind i børneværelset eller legekrogen. Det er en god pude at sidde op ad, når man skal hygge med en bog, bygge (eller vælte!) med klodser eller samle puslespil.

Jeg ammer ikke. Hvad skal jeg med en ammepude?

Dels er puden rigtig rar under graviditeten – særligt i 3. trimester – og dels kommer du stadig til at skulle sidde med baby og flasken. Der skal du også være støttet godt, så du ikke spænder unødigt i skuldre og arme. Det hjælper en ammepude med. Uanset om du er amme- eller flaskemor. Vi har gode erfaringer med begge dele her i Strut.

Praktisk om Struts ammepuder

Betrækkene er altid i 100% bomuld og kan vaskes på vrangen ved 40°. Alle betræk syes på vores egen systue her i Danmark, og udover de betræk, du finder på strutshop.dk kan det også for det meste lade sig gøre at sy på bestilling ud fra dine ønsker. Nogle af puderne har Liberty-betræk, andre er i ‘almindelig’ bomuld og en hel del er i forskellige former for patchwork, så der er rig mulighed for at finde et mønster eller en farvesammensætning, der appellerer til lige netop din smag.

Ammepuderne kommer i 2 størrelser: almindelig og tvilling. Den almindelige pude er 77 cm i længden og har en diameter på 28 cm. Den vejer 720 g. Tvillingepuden måler 116 cm og har en diameter på 28 cm. Den vejer 1600 g.

Pudevåret er i 100% bomuld, og fyldet er kunstdun, der består af 70% Fossflakes (flager fremstillet i 100% ren polyethylen) og 30% silikoniserede polyester-kuglefibre. Både vår og fyld er Oeko-Tex certificeret. Puden kan vaskes ved 60° og med fordel tørretumbles. Husk at fjerne den fra tørretumbleren straks efter tumbling er slut.

TIP: For at få mere volumen i din ammepude foreslår vi, at du tørretumber den i 10 minutter ved svag varme (max 60°) eller lægger den ud i luften/i gennemtræk i et par timer.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Q&A: Ammebh

Spørgsmål om køb af ammebh er noget af det, vi oftest får i Strut. Derfor kommer nu en hurtig (og forhåbentlig overskuelig!) guide til ammebh’ernes univers.

ammebh'er q and a

Kan jeg købe en ammebh, inden jeg har født?
Ja. Det kan du godt, og det er en god idé at have en enkelt bh, som du kan bruge i den allerførste tid. Som tommelfingerregel anbefaler vi, at du venter med at investere i en ammebh indtil du har under en måned til termin – og vi anbefaler altid, at du vælger en model, der kan ‘vokse’ med dig. Det gælder bl.a. alle vores sømløse bh’er. Du kan for eksempel starte med en basismodel fra BOOB, Milker eller Carriwell eller vælge en med mere støtte i vævningen, som fx Carriwells sømløse bh med gelebøjle eller padding den nye model Sugar Candy fra Cake Lingerie, der er god til den store barm.

Du skal vælge en bh, der sidder til og hvor skålen passer – men der skal samtidig være plads til at brysterne kan vokse.

Undtagelsen er, hvis du med 3-4 måneder til termin er vokset ud af ALLE dine bh’er, eller hvis bøjlerne i dem generer dig. Så kan du også købe en blød, fleksibel ammebh, men det er svært at spå om, hvorvidt du kan passe den, når mælken løber til.

Hvor mange ammebh’er har jeg brug for?
Start med en enkelt, og så vent til mælken er løbet til og du er igang med at amme med at investere i flere. Det er spild af penge at købe et lager på 5 bh’er, der alligevel ender med ikke helt at passe godt nok efter fødslen.

For nogle er det nok med et par bh’er – evt. en i sort og en i hvid. Andre har behov for og/eller lyst til flere muligheder. En ammetop, der er en undertrøje med indbygget bh, er en rigtig god løsning til dig, der gerne vil bruge dine ‘almindelige’ t-shirts eller bluser igen – eller dig, som er lidt kuldskær. Nogle ammetoppe er bløde og lette, andre sidder tæt og hjælper med at holde på efterfødselsmave og mellemgulv indtil dine mavemuskler har fået en chance for at komme på plads igen!

Når du er godt igang med at amme har du måske lyst til en bh, der mere ligner en almindelig bh. Det kan fx være en type med ekstra støtte (som bl.a. den bløde gelebøjle eller den ‘paddede’ model giver), eller en bh med bøjle som bl.a. bh’erne fra Anita eller Cake Lingerie. Her er mulighed for at få formstøbte modeller og blondebh’er, der både er smukke og funktionelle.

Hvilken ammebh er bedst?
Den bedste ammebh er den, der passer til dig og støtter, hvor du har brug for det! De sømløse modeller fra Carriwell, BOOB, Milker og Cake er generelt rigtig gode og meget behagelige. (Bemærk, at der er lidt mindre støtte i modellerne fra Milker og BOOB, så hvis du har en tungere barm, skal du vælge Carriwell eller Cake)

Har du en stor cup-størrelse og en lille omkreds (hvis du for eksempel er en 70F), så vil en bh-type med fast størrelse sandsynligvis fungere bedre. Det gælder Anita og Cake. Her er det muligt dels at gå langt op i cup-størrelse (nogle af modellerne går op i en K/N-skål) og dels at få en omkreds fra str. 65-85.

Prøv dig frem og mærk efter, hvad der føles bedst for dig. Hvis du kommer forbi Strut for at finde bh’er, så er både baby og barnevogn velkomne, og vi hjælper gerne. Både med at finde den rette bh, holde vågne babyer og bringe vand, hvis der skal indlægges en ammepause undervejs.

Er der andet, jeg skal vide?
Det er en rigtig god idé at investere i vaskbare ammeindlæg. I en gennemsnitlig ammeperiode vil du bruge 3000 engangsammeindlæg, og det bliver en dyrt i længden. Desuden er papiret hårdt for sart og øm hud, og der kan sidde ‘fnuller’ fast i brystvorten. Vælg som udgangspunkt et enkelt sæt ammeindlæg – vi anbefaler uld/silke-indlæg, fordi silken er det absolut rareste at have ind mod øm og sart hud og desuden har antibakterielle egenskaber og ulden er med til at holde barmen lun og formindsker risikoen for brystbetændelse. Ligesom med ammebh’er kan du altid supplere op, når du finder ud af, hvad dit behov er.

Hvis du oplever, at dine brystvorter bliver meget ømme og får rifter, så kan en helende salve også være værd at investere i. Struts egen Nipple Cream er udviklet af Vølve, der er på Tænks liste over producenter uden hormonfarlig kemi, og indeholder sheasmør, lanolin og bivoks. Intet andet. Derfor er det heller ikke nødvendigt at vaske den af inden baby skal ammes.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Ammebh’er for begyndere

Et par af de hyppigste spørgsmål i Strut på Fælledvej er ‘Hvornår skal jeg købe en ammebh?’ og ‘Kan jeg godt købe en ammebh før fødslen?’

Det helt korte svar er: Ja. Du kan godt købe en ammebh før fødslen.

ammebh for begyndere

Her er vores anbefalinger, når du køber din ammebh

Køb en ammebh, når der under 4 uger til din termin. Medmindre du ikke kan holde ud at være i dine almindelige bh’er. Så kan du sagtens investere i en lækker, behagelig ammebh. De kan alle justeres meget i omkredsen, og vælger du en model uden bøjler, så kan den også tilpasses mange størrelser og følge med en voksende barm.

Vælg generelt en ammebh uden faste bøjler, når du køber den før fødslen. DEN HER er en rigtig god basis-bh, der ikke vælter budgettet. Du kan også vælge en model med bløde GELEBØJLER, der har rigtig god støtte til barmen.

Når du er godt igang med at amme og mælken er løbet til, kan du sagtens vælge en ammebh med FASTE BØJLER eller med CUPSTØRRELSER. Bh’erne fra både Anita og Amoralia er især gode til dig, der ønsker en ammebh, der er mere feminin og dig, der har en smal omkreds og en stor barm – og dig, der har en stor barm i det hele taget.

Ammebh’er har forskellig pasform, og der er helt sikkert en model eller et mærke, der passer til dig. Kom forbi og få hjælp i butikken eller ring til os på 3212 1303

Psst! Husk også et sæt gode ammeindlæg. Vi anbefaler modellen med ULD/SILKE som udgangspunkt. Den bløde silke skal vende ind mod huden og den lune uld holder dig og mælkekanalerne varme.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

– og SÅ kom vinteren

Det kan godt være, at vi skriver d. 13. januar, og at det ifølge kalenderen er midtvinter, men det er altså først NU – i dag! – at kulden for alvor lader til at have indfundet sig. Det var i al fald en bidende kold, men smuk, cykeltur ind til Strut i morges.

Ingen har lyst til at fryse, og du skal passe ekstra godt på dig selv, når du er gravid eller nybagt mor (specielt i forhold til at undgå brystbetændelse!) så jeg har fundet nogle af de ting, der kan hjælpe dig med at holde kulden på afstand – fra uldstrømpebukser og amme-tøj inderst til dunjakker og varme halstørklæder yderst. Nåja, og så blød og varm strik til det mellemste lag.

Husk at passe ekstra godt på huden, når frosten bider. Mange ansigtscremer indeholder en masse vand, og det er for så vidt fint en god del af året, men ikke, når det bliver koldt. I værste fald kan vandet i cremen nemlig give dig frostskader, når du er ude i minusgrader. Under alle omstændigheder har huden godt af ekstra næring i øjeblikket. Jeg vil til enhver tid anbefale en god ansigtsolie, men i særlig grad, når det er koldt. Vølves olie trænger hurtigt ind i huden og nærer og fugter uden at fedte. Hvis du skal være udenfor en hel dag – for eksempel på skiferien eller bare til løbeturen – så kan du i stedet bruge babys fedtcreme.

Struts egen balm er udviklet til ømme brystvorter, men den er også meget velegnet til udsatte læber, tørre knoer og andre steder, hvor huden er ‘vinterramt’.

Varme drikke er min sikre vej til at få varmen indefra og ud – og selvom jeg starter hver arbejdsdag med en kop kaffe, så er te mit ‘drug’. I Strut har vi økologiske teer fra Into Life, der både smager godt og har forskellige gode egenskaber i forbindelse med graviditet, barsel og amning.

vintertøj

 1: Den blødeste strikkimono fra Ganni. Fås også i sort og er på udsalg lige nu til 909,30 DKK 1.299,00 DKK // 2: Vinterens varmeste jakke til dig og strutmaven er fra Bellybutton og med ægte dun. Udsalgspris 899,50 DKK 1.799,00 DKK // 3: Smukt og varmt tørklæde fra Asui. Uld/silkeblanding og med kolibrier vævet ind. 549 DKK // Rundstrikket halstørklæde i uld/akryl fra Bellybutton. 349 DKK // AmmeBH fra Boob i uld. 369 DKK // Ammeindlæg i uld/silke. Ulden holder på varmen og silken er skøn mod den sarte hud. 110 DKK // Vinterfrakke i kunstdun fra Mamalicious med gyldne detaljer. Fås også i lang model. 599,95 DKK // Ammete fra Into Life. 32 g. 49 DKK // Ammebluse i uld fra Boob. 489,30 DKK 699,00 DKK // Tætsiddende strikkjole med fine detaljer fra Mamalicious. Fås også i rød. 359,95 DKK // Ammetop i uld fra Boob. 449 DKK // Den lækreste ansigtsolie med havtorn og hybenskal fra Vølve. Perfekt til den kolde tid. 189 DKK // Nipple Cream fra Strut – no nonsence skincare. Også velegnet til læber og andre udsatte steder. 69 DKK. // Ventestrømpebukser i 50% merinould fra Milker. 269 DKK

 Pas på dig selv og baby i kulden!

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Første jul med baby

Den første jul med baby er noget helt særligt. For første gang skal I til at skabe jeres egne traditioner med et lille barn og du har muligheden for at genopleve glæderne ved jul med dit barn.

Det kan være en kunst at få forventninger, familieforgreninger og forskellige juleskikke til at mødes med din lille nisses spise- og sengetider.

Derfor jeg har samlet nogle forslag til, hvordan I kan fejre jul med baby, så det både er hyggeligt og rart for jer alle – og lidt billeder fra min første jul som mor 🙂

babyjul

Hvad er vigtigt for jer?

I kan nok ikke nå både pakkeleg, gudstjeneste, Disneys juleshow, samtlige vers af alle julesalmer, timelang julemiddag og alle julekalenderne i tv, så tag debatten om julens indhold løbende. Forsøg at være rummelig, når det gælder juleaften. Hvis du ‘får’ en tradition, så giv din partner en anden. Logistikken omkring selve juleaften er dog ret vigtig at få på plads i god tid. Hvor skal I være? Aftal evt. at fejre jul hos dine og din partners forældre hvert andet år. Hvis I skal hjem til dine svigerforældre, så snak forinden om, hvordan deres jul plejer at forløbe. På den måde ved du, hvordan planerne passer med babys senge- og spisetider.

Hvis turen tværs gennem landet er for lang eller middagen kl. otte lovlig tæt på sengetid, så meld det ud. De fleste bedsteforældre er heldigvis meget børnevenlige og åbne for, at julen kan se anderledes ud. I al fald et par år. Ellers må I sige, at I ikke kan fejre jul på den måde og samtidig få en god aften.

Alternativt kan I holde jul selv. Så er det lettere at få dagsordnen til at passe med spise- og sengetider. Uddeleger opgaverne til gæsterne, der sikkert gerne står for anden eller ris a la manden.

Jul på babys præmisser

Justér lidt på jeres traditioner, så de stemmer overens med jeres barns behov. Hvis julen kun var børnenes fest, ville det være simpelt at indrette den efter de mindstes ønsker: gaver først, dernæst sang og dans om juletræet, så mad og bagefter i seng til næsten almindelig tid.

Prøv at spørge: ‘Hvad tror vi vil give vores barn og os selv den bedste jul?’, og kig så på dit barn.

Hvor gammel er baby? Et barn på et halvt år har ingen særlig interesse har i familiens juleløjer, men en toårig kan have ret meget sjov med dem. Hvilken type er dit barn? Overvej for eksempel, hvor meget det betyder at overholde sengetiden juleaften. Hvis dit barn på halvandet år går totalt i stykker af at få rykket på sin sengetid, så det udløser to timers gråd, inden de små øjne lukker i, skal I selvfølgelig holde fast i sengetiden – også selv om det er juleaften. Hvis jeres barn derimod er mere robust, kan I måske godt holde den lille oppe til lidt senere end sædvanligt. Hvis baby kan holde til det, så er det okay at slække lidt på de sædvanlige rutiner og principper. For det er jo kun jul én gang om året, og det er OK at lære, at der er forskel på hverdag og fest.

Måske vil baby være lidt pylret næste dag på grund af træthed, men så er det op til jer at sørge for ro og rutiner. Husk, at den lille skal have pauser til at fordøje alle de mange indtryk, så måske er det ikke i år (eller næste år), I skal prioritere at drøne rundt til samtlige julearrangementer, julemarkeder og julefrokoster.

Gaver om formiddagen

Vær klar over, at hvis I vælger at lade jeres baby deltage i så meget som muligt af julefesten, så gør I det i vid udstrækning fordi I selv – og sikkert også jeres familie – ønsker at dele de mange juletraditioner med jeres barn. Babyer og små tumlinge er egentlig ret ligeglade med julemaden og har ingen fornøjelse af at få et væld af gaver hen på de sene aftentimer.

Vil I holde jul med udgangspunkt i babys behov, så lad hende pakke et par gaver op om eftermiddagen. Og lad hende tulle rundt mellem jer for at suge så meget som muligt af den gode stemning til sig, indtil hun har brug for at sove. Sæt ambitionerne lidt ned for, hvor meget dit lille barn skal nå at opleve af alle julens traditioner med mad, dans om juletræet og gaver. Prøv i stedet at være realistisk med, hvor meget dit barn kan holde til alt efter alder og temperament. Det vigtige er at få tilpasset traditionerne, så de passer til dit barns behov. Hvis ønsket er, at baby skal spise julemiddag, skal spisetiden tilpasses hendes sædvanlige rutine.

Overvej også at rykke tidspunktet for at danse om træet – det er sjovest, hvis ikke den lille er ved at segne af træthed. Gaverne kan falde i små doser fordelt over dagen – eller måske et par dage. Så kan baby meget bedre overskue dem og får mulighed for at undersøge dem alle.

Rigtig god jul!

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Hvorfor græder baby? Del 2

Babyer græder. Tit.

Og det er helt normalt, for gråd er din babys måde at fortælle dig, at noget er galt. Hun er sulten. Hun er tørstig. Hun har ondt. Hun er træt. Hun trænger til et kram. Du kan læse de første 6 strategier til at håndtere babys gråd på HER – og her følger 6 nye:

gråd7-8 gråd9-10 gråd11-12

 

Find verdens bedste strækvikle lige HER – og husk at du altid er velkommen i Strut på Fælledvej, hvis du vil have råd og praktisk vejledning til at bære spædbarnet, babyen eller tumlingen i en vikle.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Hvorfor græder baby? Del 1

Ganske kort tid efter fødslen har du sikkert allerede opdaget, at baby græder en hel del. De fleste spædbørn græder i 1-2 timer hver dag – oveni det kommer diverse klynk og andre utilfredsheds-tilkendegivelser.

Det er helt normalt. Gråden er det lille barns måde at kommunikere på – det vil gerne fortælle dig noget.

Undtagelsen er kolik (der defineres som gråd i minimum 3 timer om dagen, 3 dage om ugen i 3 uger. Hvis du er i tvivl, så kontakt din sundhedsplejerske eller læge), men det er en HELT anden snak!

Jeg tror ikke, du kan forberede sig på, hvor påvirket du kan blive af dit grædende, ulykkelige spædbarn, men det er rart at vide, at du ikke er alene – og et par strategier til at håndtere gråden skader heller ikke!

gråd1-2 gråd3-4 gråd5-6

Følg med her på bloggen, hvor der i den nære fremtid kommer 6 yderligere strategier og gode råd til at håndtere babys gråd.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Du er en god mor!

Du har ventet i ca. 9 måneder på at møde det lille menneske, der har boet bag dit hjerte – og sikkert glædet dig helt vildt.

Nu er hun her – og hvad så nu? Hvordan passer man sådan et lille væsen? Hvordan passer man et spædbarn – og hvordan læser man deres signaler?

hud mod hud

Mor ved bedst

Lad os lige slå det fast med det samme. Mor er eksperten og mor ved bedst. Det er dig og baby, der har et særligt bånd, som udgangspunkt simpelthen fordi I har været så tæt knyttede fysisk. Kærligheden er éen ting. Nogle oplever en overvældende kærlighed til baby det sekund, de får en lille, rynket bylt op til sig – for andre (mig selv inklusive) kommer kærligheden snigende efterhånden som de lærer baby at kende.

Og så er der instinkterne – din krop ved instinktivt, hvordan du passer på og drager omsorg for et spædbarn. I tusindvis af år har kvinder født og passet deres børn, og det er den samlede, evolutionært baserede viden, der også er en del af dig. Du får også hjælp af dine hormoner. Der sker nemlig en kemisk reaktion, når dig og baby indsnuser hinandens duft, kigger hinanden i øjnene eller når baby hører din stemme og mærker dine bevægelser. Så får I begge et skud af hormonet oxytoxin, måske bedre kendt som kærlighedshormonet, og det hjælper til at knytte et særligt bånd imellem jer.

Kroppen er klog

Prøv derfor at ‘slippe hovedet’ og lad kroppen tage over. Den ved godt, hvad den skal. Baby ved det også. Prøv at lade den nyfødte krabbe sig selv frem til brystet og finde brystvorten. Det kan godt være, det tager lidt tid, men med et udgangspunkt på din mave, så kan baby godt selv møffe sig frem til dér, hvor han allerhelst vil være. Det giver samtidig den optimale mulighed for at komme godt igang med amningen.

Far kan også hjælpe. Dels ved at være hud-mod-hud og dermed øge tilknytningen mellem sig selv og baby, dels ved at sørge for at fjerne ydre stess og tage sig af alt det praktiske, så du kan være helt til stede som krop og instinkt i samværet med baby.

Hud-mod-hud

På hospitalet eller barselshotellet står der sikkert en lille plastik-krybbe ved siden af din seng – overvej lige en ekstra gang, om baby skal derned og ligge, og om det der dér, han er allermest tryg.

Mens baby har ligget i din mave, har hun fået alle sine behov opfyldt – og det tager selvfølgelig lidt tid for jer at lære hinandens behov og signaler at kende. Når du har baby hud-mod-hud har du et rigtig god udgangspunkt, og forskning viser, at spædbørns stressniveau falder, når de er i tæt hudkontakt med deres mor. Derudover har de lettere ved at opnå en stabil kropstemperatur, stabilt blodsukker samt en stabil hjerte- og vejrtrækningsrytme. Det gælder også – og måske endda i særlig grad – for tidligt fødte.

Hvis I har fået en lidt skæv start på jeres forhold – måske på grund af en kompliceret fødsel eller ydre omstændigheder – så husk at i op til et halvt år og måske endda længere kan I genskabe den første kontakt. Start forfra med at skabe fred og ro, og læg din næste nøgne baby hud-mod-hud på din mave, og hold fokus på baby. Måske fanger han den med det samme, måske skal du gøre det flere gange, før han sanser og bevæger sig mod brystet. Disse øjeblikke har en forstærkende effekt på, hvor let du efterfølgende kan berolige baby.

Brug din intuition

Følg din intuition og dine instinkter i stedet for blindt at følge de mere eller mindre gode råd, du får fra personalet på sygehuset, fra venner og familie. Bær baby tæt på dig, enten i armene eller en god vikle, så du har hænderne fri – og fortæl din gamle tante, at det er en (skrækkelig!) myte, at babyer har godt af at græde for at udvikle deres lunger.

Husk: Du er en GOD mor. Du er den bedste mor, dit barn kan få, når du følger din egen overbevisning og er tro mod den, du er.

brug din krop

Psst! Husk at du altid kan få råd og vejledning i Strut til at bære baby i vikle.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Give away: Den perfekte ammebh

VINDEREN ER FUNDET – TILLYKKE TIL MAI ODGAARD (din bh venter på dig i Strut på Fælledvej). Og tak til alle jer, der deltog. Følg med på bloggen den kommende tid, for vi har masser af december-forkælelse til jer!

Carriwell laver ammebh’er, der virker, men du skal ikke bare tage vores ord for det!

Camilla fra camillasfashionlab.com og Sebrina fra denormale.com har hver især testet et par af Carriwells nyeste amme-bh’er; hhv. med gelwire og med padding.

Vi udlodder en af de to bh-typer fra Carriwell – og du vælger selv, hvilken du vil have.

Læs Camillas erfaringer med en gelwire-bh HER

Find Sebrinas anmeldelse af bh’en med indlæg HER (og få billedbevis for, hvorfor den rigtige bh er vigtig!)

Du kan finde gelwire-bh’en HER og bh’en med padding HER

give away bh

Du kan deltage i konkurrencen med op til 3 lodder:

  • skriv en kommentar til dette indlæg – MED DIN MAILADRESSE! – og skriv hvilken type, farve og størrelse, du ønsker dig – 1 lod

  • skriv en kommentar her og følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’ – 2 lodder

  • gør ovenstående OG del vores konkurrence på din blog eller ‘like’ den på Facebook – 3 lodder

Konkurrencen løber fra til d. 20.11 kl. 23.59. Bemærk: Præmien afhentes i butikken

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggers like this: