Category Archives: Barsel

3. advent: VIND en barselspakke

OBS: Vinderen er fundet. Stort tillykke til Helle.

Så er det blevet 3. søndag i advent og juleaften nærmer sig med hastige skridt. I dag kan man vel sige, at det både er mor og baby, der bliver forkælet 🙂 Du kan nemlig vinde en ’pakke’ med masser af gode sager til barselsboblen fra Mie Frey, Yogakompagniet, Kure Bazaar, Aperie, Ida Ising, Karmameju og Natursutten.

Barselspakke

1.
Okay, det er måske ikke ligefrem tid til dig selv, du svømmer i som nybagt mor, men skulle du alligevel få en stille stund når baby sover, så anbefaler vi, at du husker at gøre noget dejligt for dig selv. De er nemme at ligge på (også selv om det skal gå lidt hurtigt), og så er det en rigtig fin måde at sætte prikken på et outfit – både i hverdagen og til fest.

Neglelakkerne fra KURE Bazaar er både sikre at bruge under graviditeten og mens du ammer. De er ‘4 free’– og indeholder ingen formaldehyd, ingen dibutyl pftalater, ingen syntetisk kamfer og ingen toluene og så er de baseret på 85% naturlige ingredienser; bl.a. træmasse, hvede, bomuld, kartofler og majs.

Vi har samlet tre farver til dig, som er perfekte til jul og nytår og som passer til det meste. Du kan her vinde farverne ‘Stiletto’ (minder om denne), ‘Or Pur ‘og ‘Dry finish‘. De koster 125 kr. pr. stk, og du kan finde mange flere farver her.

2.
Flad mave efter fødslen? Ro på, det skal gøres i et sikkert tempo med fokus på de rigtige øvelser, og det er lige netop det yogalærer Laila Torsheim har fokus på. Hun guider dig til den bedste og sikreste måde at genoptræne mavemusklerne efter en fødsel eller et kejsersnit. Der er tre programmer på dvd’en med grundige instruktioner og billeder, der gør det let og enkelt for dig at følge med. Programmerne er designet, så der hele tiden er fremskridt i din træning. Du kan starte lige efter fødslen, og for dem, der har født for mange år siden, er her en god anledning til at komme efter mavetræningen.
Psst! Gode mavemuskler bidrager også til en bedre holdning helt generelt og minimerer dermed ryg- og nakkesmerter (og det er nu ikk’ så dårligt, mens du bærer rundt på et par kilo baby til daglig 😉 ) ‘Flad mave efter fødslen’ koster 199 kr. 

3.
Hvis du får gået masser af ture, mens du er på barsel, så er det lige med at have sine accessories/gadgets i orden, når man er ude og trille med barnevognen! En køredragt, pusletasken, stofbleer og skiftetøj. Tjek. Men mor skal også have det rart og varmt, og i dette kolde december vejr er det særligt vigtigt med en god hue. Denne varme strikhue fra Aperie er i 100% alpakauld og kunne ikke være mere lækker i kvaliteten! Strikstoffet ligger dobbelt, så den er ekstra varm, og lader ikke vind trænge ind. Den koster 479 kr og findes også i blå.

4.
Vi ved, at mange af jer har en på ønskelisten (det er i al fald det vi hører i butikken) – nemlig en af de lækre pusletasker fra Ida Ising. Du kan vinde en ‘Falcon‘-taske, og give baby et blødt, lækkert underlag når han skal pusles – og dig selv og din partner lidt arm candy, når I kører afsted med barnevognen. Den koster 999. Kr.

5.
Mie Freys illustration ‘No more waiting #4’ er både fin at kigge på, og så minder den dig samtidigt om, at du skal huske at nyde tiden med baby. Den er i A5 print med titlen ‘No more waiting #4’.  Find den som kort til kun 25 kr. her.

6.
Nu er vi igen tilbage til det der med selvforkælelse, men det ER altså vigtigt, at du husker at passe på dig selv. En hurtigt omgang bodyscrub fra Karmameju kan gøre underværker, og efterlader din hud så blød som en babynumse 😉 Den efterlader også huden gennemfugtet, at du behøver ikke smøre bodylotion på bagefter – hvilket er ret praktisk, når det kniber med tiden 🙂 Skrubben indeholder mineralholdigt Himalaya salt i skøn forening med nærende og regenererende argan- og havtornolie. Mandarin, mynte og pomerans dulmer irritation, giver ro i sindet og er med til at forhindre strækmærker, samtidig med at de reducerer væskeophobninger i kroppen og efterlader huden blød, fugtmættet og tonet.  Den koster 89 kr. for 50 ml.

7.
Sidst men ikke mindst kan du vinde Natursuttens helt nye skud på stammen. To sutteflasker lavet af borosilikat-glas (laboratorieglas) fremstillet i Frankrig. På dem sidder to flaskesutter, der er fremstillet af ren naturgummi, nøjagtig det samme materiale som anvendes til Natursutten®. Sutteflasken har en helt specielt udviklet ‘Anti kolik Dobbelt Ventil’ som sikrer et naturligt mælkeflow og kan reducere kolik og luft i maven. Sættet med to flasker har en værdi af 209 kr.

For at være med i konkurrencen skal du:

1. følge Strut på Facebook og/eller Instagram (strutshop_dk).

2. Skriv en kommentar til dette blogindlæg, hvor du fortæller os om dine bedste must haves til barslen eller hvad du forestiller dig bliver must haves? Er det den daglige kop kaffe? En god venindegruppe? Din svigermor, der gør rent? En vikle eller bæresle, så du har baby tæt på, men hænderne fri? Lidt tid til dig selv? Eller….? Del endelig dine guldkorn i kommentarfeltet 🙂

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

 

Guide: Sådan vasker du uld

Brug uld i alle måneder med R‘, lyder et gammelt husråd. Udover at være skønt og blødt, så er uld et helt særligt materiale, der holder dig varm, samtidigt med at være svedtransporterende. Uld fungerer både som den fede, vamsede uldsweater, er lækker som cardigan til alle lejligheder (se vores ventestrik her og vores ammestrik her), men er også virkeligt lækkert i tynd varmt undertøj. Ammeindlæg i uld er et must-have når du ammer og holder barmen varm og forebygger brystbetændelse. Til babyer er uld næsten helt uundværligt både som bodyer og leggings tæt på kroppen eller som køredragt til ture i barnevognen eller i viklen.

Uld er dog også et materiale, der kan være svært at have med at gøre. Man kyler det ikke bare i vaskemaskinen sammen med alt det andet beskidte vasketøj og giver det en hurtig tur på 40 grader. Jo, hvis man kom til at købe sin uldbluse seks numre for stor 😉 Ellers er det en meget dårlig idé.

Her har I seks gode råd til, hvordan man behandler uld, så det holder sig pænt og generelt holder længere. Dog vil vi gerne lige påpege, at uld er selvrensende og derfor ikke behøver blive vasket så ofte – medmindre der er kommet pletter på selvfølgelig:

1.
Først og fremmest; kig altid på vaskeanvisningen i tøjet. Dem der har produceret tøjet kender lige netop den materialesammensætning, som du sidder med i hænderne, så de ved også, hvordan tøjet skal vaskes.

2.
Vask hellere på uldprogram i maskinen end i hånden. Når man vasker sit uld i hånden, er det ofte hårdere for tøjet, fordi man risikerer at vride det ud af form og vride fibrene fra hinanden og skade formen. Derudover har man ofte tendens til at vaske det varmere, end det kan tåle, når man selv skal temperere vandet fra vandhanen. Når du skyller tøjet, tager det op og ned af vandet, kan du komme til at valke ulden, hvilket vil få det til at filte og krympe.

3.
Fyld ikke for mange andre ting i vaskemaskinen, når du vasker uld. Som tommelfingerregel skal vandstanden i vaskemaskinen til hver en tid kunne dække hele indholdet i vaskemaskinen, så du undgår at valke ulden (se evt pkt 2.)

4.
Brug altid uldvaskemiddel. Det er enzymerne, der gør forskellen, så det er altså ikke bare for sjov, at man skal ud og have fat på uldvaskemiddel. Læs altid anvisningerne på pakken, da for meget uldvaskemiddel kan gøre tøjet fugtigt og for lidt uldvaskemiddel ikke giver tøjet den fugt og behandling, som holder ulden intakt.

5.
Pas på med at hænge dit uld på bøjler eller i klemmer – det kan nemlig trække sig ud af form. Vi anbefaler derfor, at du tørrer det flat på et håndklæde.

6.
Har dit uld taget lugt, så prøv at lufte det inden du vasker det. Det hjælper ofte. Enten udenfor eller på dit badeværelse, mens du er i bad.

I Strut har vi fået masser af lækre, bløde uldkvaliteter hjem, så du kan holde varmen fra september til april. Vi har fundet en del af udvalget her:

 

Uld collage

 

1. Babyjakke i uldfleece fra Engel til 399 kr. 2. Babyluffer fra Engel til 89 kr. 3. Halstørklæde fra Aperie til 649 kr. 4. Kjole fra Gai+Lisva til 799 kr. 5. Hue fra Aperie til 479 kr. 6. Ammebh i uld fra BOOB til 429 kr. 7. Cardigan fra MarMar til 849 kr. 8. Stay Warm ammeindlæg fra ImseVimse til 89 kr. 9. Uldstrømpebukser fra Milker til 299 kr. 

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Guide: Det perfekte ’ammekit’

Ammekit 

Amning kan være noget af det skønneste – når det fungerer vel at mærke! Og når du har styr på dine gadgets 😉 Så velkommen i sofahjørnet! Her kommer du til at tilbringe mange timer med din lille bebs. Med hjælp fra jer (gode råd blev indhentet på Facebook og Instagram), har vi lavet en liste over de ting, der hører sig til en god ammestund. De fleste af tingene på listen er ligeså relevante for dig, der giver flaske.

Synes du der er noget, der mangler? Så tilføj endelig dine guldkorn i kommentarfeltet.

1.
Mobiltelefonen. Hvor lang tid man ammer varierer meget fra person til person. For nogen kan det klares på 10 min. og for andre tager det måske 40 min. eller længere. Det kan også være, at den lille falder i søvn i din favn imens, og du ikke nænner at rejse dig. En mobiltelefon kan derfor være rar at have ved sin side. Både så man kan tjekke, hvad klokken er, men også så man kan holde sig opdateret. Måske tjekke, hvad der sker på Instagram eller sende en besked til en god veninde.

2.
VAND. Masser af vand! For man bliver tørstig af at amme. Hvis det er koldt, kan en te også være rar, men så gælder det om at være ekstra forsigtig, når man drikker!

3
.
Stofbleer. Det kan blive til lidt af et griseri, når man ammer guldklumpen, så derfor er det en rigtig god idé at være udstyret med et godt lager af stofbleer. De kan også bruges som et lille tæppe eller som afskærmning, hvis din baby har brug for lidt madro. Strut har blandt andet nogle skønne fra Soft Gallery og Fabelab.

4
.
Ammevenligt tøj. Det er rart med let adgang til brystet, når man ammer. Både så man ikke skal stå og bakse med at få tøjet af, men også så man ikke kommer til at fryse. På Strutshop.dk har vi masser af ammevenligt tøj med forskellige løsninger, så der er lidt til enhver smag. Denne ammebh fra BOOB er sømløs og praktisk, men har også en fin lille blondedetalje, så det hele ikke bliver alt for praktisk!

5.
Underholdning. Som sagt kan det godt tage en del tid at amme, så derfor er det smart at være udstyret med noget underholdning. I form af en god bog eller dit yndlingsmagasin. Vi kan anbefale Undtagelsen af Christian Jürgensen, hvis det godt må blive RIGTIG spændende!

6
.
En fjernsynskontrol. Hvorfor ikke bruge tiden på noget fornuftigt og få catchet op på din yndlingsserie? 😉

7.
Proviant. Man kan hurtigt blive sulten af at have en lille bebs på armene -især hvis man sidder her i lang tid. Derfor er det en god idé at have en snack ved sin side. Helst noget der ikke krummer for meget 😉

8.
Ammeindlæg. Et ammeindlæg i bh’en ved det bryst, du ikke ammer med kan være en rigtig god idé! Det kan også være, at ammeindlæggene skal skiftes inden du ‘pakker sammen’ igen. Se vores udvalg på Strutshop.dk her.

9.
Nipple cream. Ømme og revnede brystvorte er ikke sjove. De kan faktisk gøre rigtig, rigtig ondt, men frygt ej, der er råd at hente. Struts nipple cream kan påføres både før og efter amning og er med til at fugte og blødgøre vorterne imellem amningerne. Salven har en blød konsistens, der gennemfugter huden og beskytter mod udtørring. Find den her til kun 69 kr.

10.
En Ammepude. Ammepuder er fantastiske. Intet mindre. Med den rigtige pude, der har den rigtige støtte, kan du aflaste din krop i både graviditeten og mens du ammer. De ammepuder, du kan få i Strut, har inderpuder fra Fossflakes. De er Oeko-Tex certificerede, allergivenlige og har et blødt, åndbart fyld af kunstdun. En anden kæmpe fordel ved Fossflakes-puderne er, at de er vaskbare; så er det ikke noget problem at baby vender ansigtet væk i det øjeblik, mælken begynder at fosse ud, gylper undervejs eller at du kommer til at spilde chokolade eller andet på puden. Fyldet sikrer desuden en god luftgennemstrømning og er med til at holde dig og baby tempererede under amningen. Det er særligt vigtigt og praktisk, hvis du har et barn, der gerne bruger 40 minutter på en enkelt amning – og falder i søvn i din favn efterfølgende!

Husk også, at amning er mere end mad
Ja, baby får stillet sulten, men amning er også en pakkeløsning, hvor du ud over mad giver din baby hygge, tryghed, nærvær og varme! Det kan være godt at have in mente, når du sidder med blottet bryst i, hvad der føles som en uendelighed i sofahjørnet med trætte arme og ømme brystvorter. 

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

7 ting, du IKKE skal sige til en nybagt mor

Det meste indhold her på mestforgravide er originalt og vores eget – men af og til falder vi over noget, der fortjener at blive delt som det er. Læs med her, hvis du vil videresende din familie og venner en liste over ting, de IKKE skal sige til en nybagt mor:

Blog of the Week: Things not to say to a new mum
The Netmums Blog

Our Blog of the Week this week comes from the very talented team at The Motherhood. Written by Alison Perry we are told all the things we shouldn’t say to a new mum – but we’re guessing you’ve probably heard quite a few of these yourself!

Know a new mum? Tread carefully. She’s probably a fragile thing, dealing with lack of sleep, hormones and a large serving of what-the-heck-is-going on. It’s REALLY EASY to say the wrong thing to a new mum, without even meaning to. One minute, you’re having a lovely chat over a cuppa as she introduces you to her new bundle of joy, the next she’s crying snotty tears and making excuses for you to leave. No one wants to be that friend, so do your homework first and avoid saying the following:

1. OH YOUR BABY IS SO SMALL!

What new mum will hear: Ooh your baby might be a bit too small. Are you feedingnewborn baby toesyour baby properly? Is your baby putting on enough weight? Are you looking after your baby properly?

A new baby putting on weight is a huge deal to a mum – there’s even a graph in every baby’s red NHS book that health visitors plot at every weigh-in so that mums can know exactly how badly well they’re doing. You hear mums saying things like, “He’s on the 60th percentile which is amazing because he was only on the 20th percentile when he was a week old.” This will mean nothing to non parents, but it’s a huge deal to new mums.

2. SO… HOW LONG HAVE YOU BEEN *JUDGEY PAUSE* BOTTLE FEEDING?

What new mum will hear: You’re BOTTLE FEEDING YOUR BABY? Are you mad? You do realise that formula milk is basically poison and you’re a bad mum for giving it to your child?

Even if you’re quietly impressed that your friend has managed to get her baby to take a bottle, commenting on it will only tap into her deepest fears – that it’s the wrong thing to do. Even though it’s clearly fine and very often the best thing a mum can do for her baby. Yeah, you heard me, I said it. (Disclaimer: I believe every mum should do what’s right for them when it comes to feeding their baby.)

3. SO… HOW LONG ARE YOU PLANNING ON *AWKWARD PAUSE… WAVES IN THE DIRECTION OF YOUR BOSOM* BREASTFEEDING?

What new mum will hear: It’s a bit weird, that breastfeeding. And do you have to keep getting your boobs out when I’m around? It makes me feel a bit uncomfortable and I don’t know where to look.

I actually had someone say this to me, when my baby was around four months old. It made me smile, because it was so at-odds with the usual pro-breastfeeding/anti-formula message I was so used to hearing.

4. WHAT’S THAT YELLOW TINGE TO THE BABY’S SKIN?

What new mum will hear: Your newborn is sick and needs to go back to hospital. Call the post-natal ward now!

FYI it’s jaundice and 60% of new babies have it in their first week because of a build-up of bilirubin in the blood. But commenting on the appearance of a new baby (apart from saying “She’s beautiful!”) is always a bad idea, because new mums are still in panic-mode. Is the baby too hot? Too cold? Is that jaundice  or is it just the yellow light in this room? Should he have this much dry skin? Should her poo be that colour?

5. OH, SO LONG AS YOU DON’T BECOME ONE OF THOSE MUMS, POSTING ENDLESS PHOTOS OF YOUR BABY ON FACEBOOK!

What new mum will hear: No one wants to see 100 photos of your baby. We’re all out having fun, downing shots on a Saturday night before having a reeeaaally long lie-in the next morning. That’s the kind of stuff we want to see on Facebook. Not babies. And NOT moany status updates about lack of sleep and night feeds.

The thing is, even if a new mum doesn’t want to become one of those mums, she probably will. I fought it for so long, determined not to become a baby bore on Facebook, and then I thought ‘Do you know what? My baby rocks and she is the biggest thing in my life and I’m OK with that.’

6. YOU LOOK AMAZING! I BET YOU’RE BACK INTO YOUR newborn and mumPRE-PREGNANCY JEANS AGAIN?

What new mum will hear: You look fat. Your belly is all wobbly. Your body will never be the same again. Ever.

Another just-don’t-go-there topic. New mums feel crap about their body. Even if she’s managed to get herself into a trendy top and skinny jeans when you see her, she’s probably just focused on the jelly-like rolls of skin underneath it all, and her hard leaky boobs which are threatening to spurt all over her top, in a truly embarrassing fashion.

7. ENJOY EVERY SECOND OF IT – THEY GROW UP SO FAST.baby_in_reusable_nappy_original

What new mum will hear: You’re not allowed to find this hard. Don’t even think about complaining about how tired you are. You have to cherish every-single-second. Or else you’re a bad mum.

Some mums do cherish every second, of course, but most of us find it exhausting, challenging and actually, on some days, it’s just the thought of a cold glass of wine at 7pm that gets us through the day. Yes kids do grow up fast, but new mums are allowed to struggle as they get to grips with this new reality. It’s hard to cherish every moment when it’s so bloody hard.

If you’re a mum, what kind of things did people say to you, as a new mum, that made you want to poke them in the eye?

Photography: Caroline Gue at CP Photography

Kilde: netmumsblog.com 

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Gode råd til de første måneder med baby

Når du bliver mor for allerførste gang er det lidt som at træde ind over grænsen til et nyt, ukendt land. Du kender ikke sproget, skikkene, traditionerne eller noget som helst andet, og det kan være voldsomt svært at navigere i. Ikke mindst fordi du oftest har en omgangskreds, sundhedsplejerske og Google, der står på nakken for at give gode råd.

Det allerbedste råd, vi kan give er:

STOL på dig selv og LYT til din egen intuition.

Du har kendt dit barn i omkring 9 måneder allerede. Du er sammen med det 24 timer i døgnet. Det er dig, der har allerbedst føling med, hvad babys behov er.

Derfor: Prioritér ro og alene-tid med dit spædbarn. Det er den bedste måde for jer at lære hinanden at kende på, og sådan kommer du hurtigst til at kende babys signaler, forskellige klynkelyde og andre tegn, der kan hjælpe dig med at afkode babys behov.

Barselsbesøg kan være hyggelige, men det vigtigste lige nu er altså ikke at give din mor eller svigermor eller nogensomhelst andre plads til at besøge og holde din nyfødte. Det kan de tids nok komme til. (Det kan i øvrigt være en fordel at melde ud på forhånd, at I ønsker at begrænse barselsbesøgene i den første tid, hvis I helst vil undgå at blive overrendt med søde, velmenende gæster. Undtagelsen er dem, der kommer, stiller en portion mad og går igen med det samme. De er altid velkomne)

Derudover er der nogle generelle råd, der altid giver mening at huske.

Støt det lille hoved. Babys hoved er måske nok lille i forhold til dit, men det er kæmpestort i forhold til resten af babys krop og desuden vældigt tungt. Det skal understøttes godt indtil baby har trænet sine hals- og nakkemuskler nok til selv at holde det.

Træn motorikken og øje-hånd koordination. Nakke- og halsmusklerne trænes i øvrigt ved at lægge baby på maven. Ikke nødvendigvis længe ad gangen, men ofte og i korte intervaller. Du kan for eksempel gøre det til en vane at lægge baby på maven i et par minutter hver gang, du skifter. Du har sikkert hørt det før, men at kunne holde hovedet stabilt selv er det første skridt på vejen til al videre motorisk udvikling.

Det giver også altid god mening at træne al anden motorik, når baby er blevet et par måneder, så bliv inspireret af babyyoga, stimulastik og øv krydsbevægelser med din baby (eksempelvis ved at krydse armene ind over kroppen)

Lær gråden (og babys signaler) at kende. Der er forskel på gråd og på gråd. Ret hurtigt kan du sikkert høre forskel på forskellige typer gråd, og jo mere tid du bruger med baby, jo lettere vil det givetvis blive at kende signalgråden. En type betyder ‘jeg er træt’, en anden ‘jeg er sulten’ og en tredje ‘noget er dumt. Hjælp mig’ (den sidste kategori er den sværeste, for ‘dumt’ kan være alt fra ‘min ble er snavset’, ‘jeg har brug for din nærhed’ til ‘jeg har luft i maven’ og alt derimellem)

Smil. Babyer elsker at se på smilende, milde ansigter. Mere end noget andet, faktisk, viser hjerneforskningen. Og når du smiler til baby, får hun lyst til at kopiere det – så der går ikke mange uger inden du kan lokke de første, bevidste smil frem. Smilet booster tilknytningen mellem jer, så der er al mulig grund til at gøre det så ofte og så meget, som baby orker. Husk dog, at hvis baby vender ansigtet væk, så trænger hun til en lille, mental pause. Det er altså hårdt at skulle lære en hel verden at kende.

Giv dig selv en (velfortjent!) pause! Intet andet job (måske bortset fra astronauter) kræver, at du er tilgængelig 24 timer i døgnet for at få missionen til at lykkes. Det kan man i en periode – ikke mindst fordi dine hormoner hjælper dig til at klare et minimum af søvn de første par måneder. Find ud af, hvordan du bedst lader op – på den måde kan du være den bedste mor for dit barn.

Måske lader du op ved at være i komplet symbiose med baby – så kan en vikle eller bæresele være din pause, hvor du har hænderne fri og samtidig kan indsnuse babyduft. Måske lader du op ved at lade din partner tage over og give dig tid og ro til at få et dejligt bad, en lur mens de triller en tur med baby i barnevognen eller en halv eller hel time på en café med en kop varm kaffe.

Tal med baby. Selvom det måske ikke virker sådan, så hjælper du dit barns sprog rigtig godt på vej. Selv den første spæde pludren er et sprog, og jo mere du taler til baby med og om verden, jo bedre stimulerer du babys lyst til at abe efter og selv øve sig på at kommunikere. Du kan både tale om current events på den globale sfære, om den nyeste sladder eller pludre med på babys egne lyde – find ud af, hvad der virker bedst for dig.

… og så siger vi det lige en gang til:

STOL PÅ DIG SELVdu er eksperten på din baby.

Du kan altid selv tilvælge råd og vejledning, hvis du har brug for andres input, men du er absolut i din ret til at bede andre holde deres råd og meninger for sig selv.

nybagt mor

Billede lånt herfra

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Gode råd til graviditeten

Det er ikke alle råd, der er hverken velkomne eller gode, når man er gravid eller nybagt mor. Generelt er det en fordel at kunne lukke ørerne for alt – uanset hvor velmenende, det er – du ikke kan bruge til noget. Husk, at du er eksperten på lige præcis dit barn. Det er dig, der igennem hele graviditeten og naturligvis også efter fødslen har den daglige og tætte kontakt med baby. Det er derfor dig, der som udgangspunkt er den allerbedste til at vurdere, hvordan netop dit barn har det og hvad dets behov er.

… meeen, de her tip til graviditet og fødsel er nu ret underholdende, så bær lige over med os!

i_4518_funny-pregnancy-tips funny_tips_for_pregnant_women_640_13

funny_tips_for_pregnant_women_640_21
funny_tips_for_pregnant_women_640_06 car7
i_4518_funny-pregnancy-tips-005

funny_tips_for_pregnant_women_640_14

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Babyvenlige hang-outs

Den allerførste periode med baby er det helt naturligt (og også en ret god idé) at holde sig i en barselsboble, så I kan lære hinanden at kende – indsnuse hinandens dufte, få amningen godt igang og finde jer til rette i de nye roller.

Men. En barsel på 9-12 måneder kan godt blive lang, hvis du er bundet til huset hele tiden – det kan være skønt og nødvendigt at komme ud; gåture med mødregruppen eller dine veninder (faktisk er de lange gåture med barnevognen en glimrende og skånsom motionsform. Du kan starte langsomt ud og øge tempo og distance når kroppen er klar), en kop kaffe og en croissant (eller rugbrødsmad med avokado) på en café kan være en life saver ovenpå en hård nat, og ikke mindst kan man godt få lidt ø-kuller af at kun tale med en baby en hel dag. Det kan også være det hyggeligste i hele verden, men de fleste trives med at der er en smule afveksling i hverdagen – inden for de rammer, der nu gives med en lille baby.

Vi spurgte jer, hvilke hang-outs og babyvenlige steder I kendte rundt omkring i landet. Heldigvis er de fleste steder baby- og mor-venlige, men når det er sagt er der alligevel caféer, shoppingcentre og områder, der har gjort en ekstra indsats for at byde barslende kvinder, mænd og børn velkomne.

cafe sweet surrender

^^Billedet er fra Sweet Surrender på Vesterbro og er lånt fra aok.dk

Så. Her er jeres (og vores) liste over de mest babyvenlige steder i Danmark. Skriv endelig, hvis I har flere bud, så listen kan opdateres løbende.

I var en del, der nævnte Magasin, der har en ammelounge og et familieområde med plads til leg og børn. Det gælder (så vidt vides) for alle Magasins afdelinger i landet.

Babybio er også på listen (men er nok bedst, hvis man har en baby, der har et godt sovehjerte). Konkret Valby Kino og Falkoner – kender I flere gode babybio’er?

Emmerys på Nordre Frihavnsgade, Østerbro har plads til barnevogne; et godt pusleområde og personalet er søde og imødekommende.

Laundromat Café (findes på Østerbro, Nørrebro og Frederiksberg) har et fint slogan, der ligesom slår tonen og holdningen an ‘We love babies and boobies’. Her er du mere end velkommen til at slå dig ned og amme.

Frederiksberg Centret har opgraderet deres amme- og puslefaciliteter, så der er rart at være, når det er tid til en ammepause og et bleskift.

Helsingør Bycenter har en baby lounge, som ligger lidt gemt fra resten af centret. Der er både stole, sækkestole, pusleplads og toiletter og der er ro så baby og mor kan føle sig godt tilpas.

I Odense er Minimig i Lottrups Gård et besøg værd.

Rosengårdscentret i Odense har også en fin babylounge i kælderen.

Maudes på Gl. Kongevej er også babyvenlige med gode puslefaciliteter og sød betjening.

Fisketorvet har de også i den grad opgraderet baby-venligheden med amme- og puslepladser.

Café Sweet Surrender på Vesterbro er en skøn, babyvenlig café med legetøj og et godt udvalg af babymad. Plus overskuddet går til gode formål, og de ansatte er frivillige.

Møller på Nørrebrogade har god plads til barnevogne og mødregrupper og et lækkert morgenmadskoncept. Og superlækre toiletter til mor. (Men husk lige at spørge efter puslepladsen – den er nemlig et hemmeligt sted!)

Designcaféen på Østerbro er også gode til mødregrupper og babyer – og i gåafstand fra APA.

Caféministeriet i Aalborg er meget barselsvenligt også.

Café Gimle i Roskilde kan trygt besøges med babyer.

Kaffekilden og Bodega på Nørrebro har begge gode puslefaciliteter og ammekroge.

Slotsarkaderne i Hillerød har en super fin babylounge hvor man kan amme, pusle, varme mad i mikroovn – og gå på toilettet!

Herningcenteret har super faciliteter til mødre og babyer.

Pastis i Gothersgade i København har også rimeligt godt plads til barnevogne og fine puslefaciliteter (men der er nok ikke plads til 6 barnevogne på rad og række)

I Aarhus er der bl.a. amme-lounge i Bruuns Galleri. Godt amme-, pusle- og legeområde i Salling

Foodfein i Aarhus er også børnevenligt, med højstole, puslebord og legehjørne…og alligevel med virkelig lækker mad!

Hvis cafeteria-agtig kaffe er ok, har Nørrebrohallen en rummelig café, potentielt med plads til barnevogne og hele mødregrupper. De har små sofa-kroge, så det store rum bliver lidt opdelt.

Spinderiet i Valby har et dejligt område med pusleplads, lænestole til amning og et lille legehjørne.

Karmaman på Frederiksberg Alle er også barselsvenligt.

Statens Museum for Kunst er også et godt bud. Der er puslefaciliteter og god plads til en udflugt for hele mødregruppen. Du må ikke have din egen vogn med ind, men de har Stokke-vogne til låns. Der er som regel også stille og roligt, og når baby bliver ældre og mere bevidst, så er særligt den moderne kunst med mange farver og former spændende at kigge på og tale om.

Louisiana afholder deciderede baby-omvisninger med indlagt plads til at amme og pusle undervejs. Det er også rigtig god stil!

I er også ALTID (altså, inden for åbningstiderne!) velkomne med barnevogne og babyer i Strut på Fælledvej! Der er en rigtig god ammestol, pusleplads og altid et par hænder til at hjælpe med baby. Vores nabo Whoopie laver god kaffe, chai latte og lækre boller og kager – hos Julie er der også altid plads til babyer og deres mødre.

… og der er helt sikkert mange, mange andre gode steder.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Gæsteblogger: Signe fra Plummum skriver om charterferie

Personlige erfaringer giver tit de bedste rejsetips. Derfor gav vi sidste sommer ordet til Signe fra Plummum, der fortæller om at holde charterferie som børnefamilie. Læs med og se om du bliver fristet til at forlænge sommeren i Sydeuropa – for anbefalingerne gælder jo stadig i år:

Charter på Mallorca er not to bad!

Mallorca Blanes 20134

At holde ferie med børn er markant anderledes end at feriere uden børn. Det kan de fleste forældre vist skrive under på. Vi brugte en del tid på at beslutte, hvilken ferieform vi skulle vælge denne sommer. Den skulle passe til både Kasper og jeg, men mest af alt til en lille blomme på 14 måneder, der har mere end krudt i bagdelen og som helst vil beskæftiges hele tiden. Efter laaaaange diskussioner om hvilke ferietype, der ville passe alle parter bedst faldt valget på den mere eller mindre udskældte charterferietype. Det er egentlig ikke en ferietype, vi før har benyttet os af. Før vi blev forældre, var vi lidt (læs: meget) mere spontane og lad os se, hvad ferien bringer-agtige, hvis vi hopper på et fly til Rom.

Vi havde ét altoverskyggende krav til denne sommerferie. Vi skulle slappe af! Det krav var vigtigere end alt andet efter 14 måneder med et kæmpe underskud på energikontoen. Vi gik all in for at opfylde kravet og valgte et hotel resort på Mallorcas børnevenlige Alcudia-bugt med såkaldte bungalows, så vi havde direkte udgang til vores egen lille terrasse og en kæmpe græsplane med palmer og pæne, lyserøde nerium over det hele, hvor vi kunne lege med miniblommen, når hun skulle brænde ekstra krudt af. Det var en kæmpe befrielse ikke at bo på et hotel på femte sal, fordi vi under blommens lure (som pludselig blev til to og ikke én om dagen i den skrappe varme) kunne opholde os ude i det fri og ikke blot på en balkon med et bord og to stole. DET var perfekt og har givet mig enormt meget lyst til snart at købe et hus. Og øhm, det må så vente lidt med det der hus, eftersom at vi for under to år siden købte vores 120 kvm lejlighed. Huskøb er med andre ord ret langt nede på prioriteringslisten p.t. 😉

IMG_5316

For at opfylde vores krav om ren afslapning valgte vi all-inclusive, hvor vi konstant havde adgang til mad og drikke fra en kæmpe buffet med både lokale og mere internationale retter. Konceptet var helt genialt i forhold til vores lille blomme, der altid vil have mad i tide og utide. Det kunne hun så absolut få uden problemer. Men lad mig knytte en lille kommentar hertil. Jeg ville aldrig (som i ALDRIG) vælge konceptet, hvis jeg ikke rejste med barn. Trods et virkelig stort udvalg fra en ellers helt fin buffet, så blev jeg lynhurtig træt af alt, der vedrørte den buffet: maden, restauranten – ja, selv lugten i restauranten. Mad (i alle afskygninger) fylder enormt meget hjemme hos os, og vi har normalt brugt oceaner af tid på at finde lækre restauranter på vores rejser med en solid research i rygsækken hjemmefra. Derfor er all-inclusive bare en flad fornemmelse – but well – det opfyldte præcis, hvad det skulle. Nem adgang til mad hele dagen lang, uden at vi selv skulle finde eller lave den og dermed afslapning for forældrene.

Mallorca Blanes 20133

Vores resort lå i byen Ca’n Picafort, som ligger syd for den meget turistede by Alcúdia. Ca’n Picafort er en gammel fiskerlandsby, og hvis man holder sig væk fra byens allermest turistede gader, er den ret så hyggelig og lidt søvnig (på den gode måde). Stranden, som vi benyttede hver eneste dag, er fantastisk. Det krystalklare, blå vand, det fine hvide sand og det meget lave vand gør stranden til en af de mest børnevenlige på hele øen. Vi har ikke tidligere haft blommen med på stranden, men hun var helt solgt og kunne bruge over en time på at lege i sandet bag en fæstning af sand, som Kasper byggede med stor fornøjelse.

Jeg har haft mine fordomme om Mallorca – og har det til en vis grad stadig. Ja, grisefesterne længe leve. Men fordomme eller ej – jeg blev positivt overrasket over, at Mallorca er som ethvert andet sted i Spanien – bare smukkere. Vi skal klart tilbage til øen igen. Den er perfekt til ferie med børn. En tur tværs over øen til provinshovedstaden Palma (virkelig lækker by btw) og gennem det smukke bjerglandskab til fantastiske og eventyragtige Port de Soller i en lejet bil var med til at gøre vores ferieoplevelse komplet. Blommen var godt underholdt alle ugens syv dage, fordi alt var nyt og spændende (pool-området, et stort legerum og de mange andre børn på området hjalp også gevaldigt). Faktisk skete der et eller andet med hende på den ferie. Hun tog et udviklingsmæssigt kvantespring på flere måder – et spring som vores barnepasser endda har bemærket efter vores hjemkomst. Vi kom hjem med en mere moden, tænksom og kommunikerende datter end vi tog af sted med. Og det har i sig selv været en fantastisk rejse at være vidne til.

IMG_5368

Signe bor sammen med sin kæreste og datter i Ørestaden og skriver om livet som ny familie, om mad og om mode på plummum. Følg hende på Facebook her og Bloglovin’ her.

Psst! Du får tips og ideer til at pakke charterkufferten om et par dage – og hvorfor ikke snige et par af de nye sensommer/efterårsvarer med?

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Rejs med baby: Storbyferie i Berlin

– vi laver lige et re-post af den her, for det gælder stadig. Berlin er en fed by både for store og små mennesker. Læs med og bliv inspireret til storby-ferie med baby eller tumling (hvis du er mere til charterferie, kan du læse mere HER:

Check-in, læn dig tilbage i flysædet og rejs afsted til en storbyferie fuld af spændende kultur, hippe barer og shopping – det lugter lidt af tiden (og de uanede mængder af fritid!) før baby. Men hvorfor ikke tage baby med på en cool storbyferie?

rejs med baby

Sørg for at vælge en storby, der er relativt baby-venlig. Så slipper I for at skulle bøvle med klapvognen op og ned af stejle metrotrapper eller at bruge timer på at finde en cafe med børnestole. Berlin er det oplagte valg, hvis rejsetiden skal være kort og budgetvenlig (det er gratis at checke barnevognen eller klapvognen ind hos mange flyselskaber, men tjek lige hjemmefra). Der er god (og billig!) offentlig transport, elevatorer og masser af legepladser og børnevenlige oaser.

Flyvetiden er herligt kort, og hvis der er nok snacks, en sutteflaske eller et bryst i nærheden og et par baby-apps på telefonen (sat til fly-tilstand, selvfølgelig!), så kan det ikke gå helt galt. Vi havde på forhånd besluttet at kost- og skærmpolitikker var suspenderede under hele rejsen, så Kaja fik helt sikkert flere snacks og søde sager end hun plejer, men til gengæld var hun en fest at rejse med.

rejs med baby

Det er ikke nødvendigt at pakke dusinvis af bleer, vådservietter eller andre babysager. Tyskerne er mindst lige så optagede af økologi og parfumefri produkter til de små, som vi er herhjemme, så du kan roligt købe forsyningerne i det nærmeste supermarked når I er nået frem. Ovenikøbet er det sandsynligvis billigere end herhjemme.

Lej en ferielejlighed centralt i byen, så I kan holde i hånd og nyde en kølig øl i stuen eller på altanen, når baby er puttet i soveværelset. En lejlighed skal man selvfølgelig gøre ren og rydde op selv, men den giver mulighed for, at I kan starte dagen ligesom derhjemme med morgenmad i nattøj og med uglet hår; uanset hvad tid baby vågner. Og den giver et godt pusterum midt på dagen, når der skal soves middagslur eller bare slappes af. Husk at baby skal have nogle mentale pauser til at fordøje alle de mange, nye (og spændende!) indtryk.

rejs med baby

Storbyferier kan byde på masser af oplevelser, og jeg har altid rejst med et fuldt dagsprogram. Men hvis turen skal være hyggelig for os alle 3, så skal ambitions- og aktivitetsniveauet skrues ned, så den lille hjerne og krop får mulighed for at fordøje alle indtrykkene.

En halvdags-udflugt om dagen er rigeligt for Kaja, og med byens tagselvbord af udbud, er det lykkedes at finde noget til os alle. Vi tager både klapvognen og bæreselen med, så Kaja både kan blive kørt, gå lidt selv og komme helt tæt på Jonas og mig, når det hele bliver lidt overvældende.

Jeg kan absolut anbefale Friedrichshain, særligt det hyggelige område omkring Simon-Dach Strasse, der bugner af små, skønne spisesteder og lækre butikker. Vi faldt fuldstændig for legepladserne på Boxhagener Platz, og Kaja fik mange nye legekammerater.

rejs med baby

De er i den grad et samlingssted for børnefamilier, og der er rig mulighed for at falde i snak med lokale berlinere her over en kop take away kaffe og søde sager fra Cupcake – eller hvad med at spise aftensmad i det fri med take away fra den lokale græske/vietnamesiske/italienske/arabiske/tyske/… Mulighederne er nærmest uendelige.

Børn er velkomne, men det er ikke alle steder, der har børnestole (fandt vi ud af). På koreanske Manna har de – og dertil fantastisk lækker mad. Den søde værtinde kom ovenikøbet på eget initiativ med ris og sursød sauce on the side til Kaja, der kvitterede med et stort smil og et ‘HEJ’.

Hvis det skal være virkelig børnevenligt, så besøg Schreinerstrasse og Kinderwirtschaft! Der er et kæmpe legeområde med bold-bad, hoppedyr og rutschebane inde bag spiseområdet; der er luksuspusleforhold og masser af børnestole, børnemad og nærmest hyggegaranti. Der er også masser af godt for ganen til de voksne, så alle kan få lige hvad de drømmer om.

rejs med baby

På den anden side af gaden er der en kæmpe legeplads for både store og små, og cafeens søde sager, bagels og drikkevarer fås også to-go.

… nåja. Husk at det skal kunne lade sig gøre at revidere sin dagsplan afhængigt af babys humør. Jeg ville vildt gerne have set Bauhaus-museet, men Kaja kunne ikke sove i klapvognen, så det kunne bare ikke lade sig gøre.

Til gengæld havde vi en skæg tur i ZOO, hvor Kaja nærmest RÅBTE af begejstring over at se pingviner og var vildt optaget af at klappe de små gedekid i børne-zoo.

Vi lavede også alle vores egne varianter af chokolade på Ritter Sport-museet (jo, sådan et findes faktisk!)

Jeg fik nogle ‘fritimer’ til at se East Side Gallery og ose rundt i området, og Jonas så Computerspielemuseum, mens jeg hyggede i lejligheden med Kaja.

rejs med baby

Resten af tiden brugte vi helt på Kajas præmisser med masser af leg ude og ‘hjemme’. Der er ingen tvivl om, at hun også har nydt turen i fulde drag.

Berlin er kendt for absolut rimelige priser på mad, så der er rig mulighed for at spise ude – fx en romantisk frokost mens baby sover middagslur i klapvognen. Eller en tidlig middag, så I alle kan spise ude. Eller take away til lidt voksentid, når baby sover sødt. Vi nød kølig rosé og kærestetid på altanen, mens Kaja sov sødt i weekendsengen med sin egen dyne og sovekanin.

En storbyferie kan formes på utallige måder, men det vigtigste for os var at nyde at være sammen alle 3.

Cocktails, tour-de-museum og timelange shoppingture kan I altid nyde på en forlænget weekend, når baby er stor nok til at overnatte hos bedsteforældrene i et par dage.

rejs med baby

Psst! Er du fristet af en cool storbyferie med baby? Så hold øje med bloggen, for der kommer snart inspiration til, hvad du kan fylde kufferten med.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Goodies for babies

… det er ingen hemmelighed, at Strut mest er for gravide og for (mere eller mindre!) nybagte mødre. Men vi elsker også babyer, og derfor har vi også altid et udvalg af lækkerier til småbitte mennesker. Stine har fundet sine favoritter her:

goodies for babies

 

Elefanter (eller ‘fanter som de hedder hjemme hos os!) er herlige og børnevenlige – og disse i kernelæder er lækre at se på for mødre også. De kan bruges som nøgleringe, som ophæng eller som barnevognskæde, 125 DKK/stk

En lækker ammepude er uundværlig. Under graviditeten når det er besværligt at finde en god sovestilling, til amning (selvfølgelig!) og til at hjælpe baby med at ligge på maven – og til hyggehjørnet på børneværelset, når du er færdig med at amme. Alle Struts ammepuder er allergivenlige, åndbare og vaskbare. Fra 499 DKK

Milestone Baby Cards er så fine, når du skal dokumentere babys første tid – og sjove at tale med din store tumling om senere. Fra 149 DKK

Massage og kropskontakt i det hele taget er himmelsk for babyer – kom godt i gang med denne DVD. 199 DKK

Soft Gallerys bløde, quiltede pusleunderlag i bomuld er feinschmeckeri – hvis ikke vi skulle til at starte på pottetræning lige om lidt, var det røget med hjem! 349 DKK

En suttekæde er virkeligt praktisk – vi mistede ikke en eneste sut, før min datter som knap 1-årig var gammel og stærk nok til at hive hele snoren med clips og alting af og kyle dem ud ad klapvognen. 99 DKK

Små børn og røde numser går hånd i hånd med jævne mellemrum. Struts egen hudplejeserie produceres af danske Vølve, der netop er kommet på TÆNKs liste over producenter uden hormonfarlig kemi. Butt Paste indeholder lanolin, sheasmør og bivoks og er også god til ømme brystvorter, ru hænder og sart hud i det hele taget. Læs mere HER. 149 DKK

En tryg og hyggelig krammedukke er en god ven at have, når verden er ny og stor. Mange farver. 79 DKK

Retro-cool hæklet flyver med en lille klokke indeni – det er en babyvenlig rangle! Det gør nemlig ikke spor ondt, når den lille kommer til at banke sig selv i hovedet fordi arme og hænder ikke helt gør, som baby vil! 125 DKK

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggers like this: