Tag Archives: Amme

Guide: Det perfekte ammekit

Når vi har spurgt jer på Facebook og Instagram, og når vi tager vores egne, kollektive erfaringer i brug, så er der nogle fællesnævnere for det gode ammekit.

Det er en god blanding af det praktiske, det uundværlige (er I KLAR over, hvordan tørsten kan ramme en med 110 i timen midt i en amning!) og det hyggelige og selvforkælelsesagtige. Der skal være plads til det hele, for amning er – udover det rent overlevelsesagtige aspekt i at give baby mad – også en tid til nærhed, omsorg og muligheden for at sidde ned i ro og mag for mor. Især hvis du (eller din partner) sørger for at have de vigtigste amme-kit-sager inden for rækkevidde. De er her listet i vilkårlig rækkefølge – ikke efter hvad der er vigtigst.

Ammekit

  1. Telefon. Måske har du en app til at holde styr på hvilket bryst, baby sidst spiste fra eller timer hvor længe han spiser. Måske er det når baby har spist i de første 15-20 minutter, du har lyst til at kigge ud ad barselsboblen og ind i nyhedsstrømmen eller på de sociale medier eller sende en SMS til din mor med det nyeste billede af dit fantastiske barn.
  2. Vand. For guds skyld. Vand. Væske. Læskende, kølig væske, der rehydrerer dig og sørger for at slukke den tørst, der kan opstå ud af det blå mens du ammer. Eventuelt i et glas, men måske mere praktisk i en flaske med et låg, du kun behøver en hånd for at åbne og lukke.
  3. Stofble. Fordi babyer gylper, mælken løber over og til at lægge over baby, hvis hun falder i søvn midt i maden og ikke skal blive kølig men heller ikke for varm i dine arme.
  4. En god ammebh. Det gør altså tingene noget lettere, når der er easy access til mælkebaren og du skal helst føle dig tilpas og støttet også. Der er heldigvis mange modeller og typer at vælge imellem, fordi vi alle er forskellige kvinder. (Se alle ammebh’er HER)
  5. Læsestof. Igen. En amning og efterfølgende sovende baby i favnen kan tage ret lang tid. Og selvom det er vidunderligt at ae det bløde hoved og beundre de små fingre, så har du måske også brug for at kunne rette fokus mod noget andet undervejs.
  6. Orker du ikke at skulle sætte bogstaver, ord og sætninger sammen til en meningsfyldt helhed efter X antal uger uden søvn, så er fjernbetjeningen din ven. Flow tv, streamning tjenester. Whatever. Find noget, du slapper af med og som giver dig et godt input. Uanset om det er et debatprogram, en dokumentar eller reality tv.
  7. Snacks. Det er næsten lige så vigtigt som vand, for det kræver en vist kalorieindtag at opretholde en god mælkeproduktion og have energi til at tage sig af et spædbarn (og eventuelle søskende). Vi er absolutte fortalere for at der er plads til det hele – også kage og chokolade – men det er en god idé også at have mere næringsrige og sunde snacks ved hånden. Fx små dadelkugler, du selv (eller din veninde) kan lave.
  8. Ammeindlæg. Med mindre du har tvillinger, så spiser en baby kun fra et bryst ad gangen, men nedløbsrefleksen kører som regel i begge. Især i starten. (Også) derfor er ammeindlæg rigtig gode at have. De kan i øvrigt bruges til at tørre mælkeskægget af baby, hvis stofbleen er uden for rækkevidde. Læs mere om ammeindlæg HER
  9. Nipple Cream. Oplever du at få ømme brystvorter med små rifter i, så er en god, fed, helende salve et must have. Vælg en, du ikke skal vaske af. Struts egen Nipple Cream indeholder lanolin, sheasmør og bivoks. Intet andet. Den er god til al slags udsat hud. Knoer, kinder, røde numser etc. Find Nipple Cream HER
  10. En god, støttende ammepude, der ikke er en varmepude. Der er en god grund til, at vi har valgt ammepuderne fra Fossflakes som inderpuder til Struts egne betræk. De er lette, men stabile. De er åndbare, vaskbare og allergivenlige. Og så er de til at holde ud at sidde med uden at du og baby bliver alt for kogende varme. Der er mange forskellige betræk. Vi anbefaler at du vælger et, der matcher din sofa (eller hvor du kommer til at sidde og amme mest), så du kan holde ud at se på puden som en del af indretningen i mange, mange timer og måneder. Ammepuderne er i øvrigt også gode sovepartnere under graviditeten – og kan lægges bag baby, når hun øver sig i at sidde op på den tykke blenumse. Se hele udvalget af ammepuder HER

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Guide: Det perfekte ’ammekit’

Ammekit 

Amning kan være noget af det skønneste – når det fungerer vel at mærke! Og når du har styr på dine gadgets 😉 Så velkommen i sofahjørnet! Her kommer du til at tilbringe mange timer med din lille bebs. Med hjælp fra jer (gode råd blev indhentet på Facebook og Instagram), har vi lavet en liste over de ting, der hører sig til en god ammestund. De fleste af tingene på listen er ligeså relevante for dig, der giver flaske.

Synes du der er noget, der mangler? Så tilføj endelig dine guldkorn i kommentarfeltet.

1.
Mobiltelefonen. Hvor lang tid man ammer varierer meget fra person til person. For nogen kan det klares på 10 min. og for andre tager det måske 40 min. eller længere. Det kan også være, at den lille falder i søvn i din favn imens, og du ikke nænner at rejse dig. En mobiltelefon kan derfor være rar at have ved sin side. Både så man kan tjekke, hvad klokken er, men også så man kan holde sig opdateret. Måske tjekke, hvad der sker på Instagram eller sende en besked til en god veninde.

2.
VAND. Masser af vand! For man bliver tørstig af at amme. Hvis det er koldt, kan en te også være rar, men så gælder det om at være ekstra forsigtig, når man drikker!

3
.
Stofbleer. Det kan blive til lidt af et griseri, når man ammer guldklumpen, så derfor er det en rigtig god idé at være udstyret med et godt lager af stofbleer. De kan også bruges som et lille tæppe eller som afskærmning, hvis din baby har brug for lidt madro. Strut har blandt andet nogle skønne fra Soft Gallery og Fabelab.

4
.
Ammevenligt tøj. Det er rart med let adgang til brystet, når man ammer. Både så man ikke skal stå og bakse med at få tøjet af, men også så man ikke kommer til at fryse. På Strutshop.dk har vi masser af ammevenligt tøj med forskellige løsninger, så der er lidt til enhver smag. Denne ammebh fra BOOB er sømløs og praktisk, men har også en fin lille blondedetalje, så det hele ikke bliver alt for praktisk!

5.
Underholdning. Som sagt kan det godt tage en del tid at amme, så derfor er det smart at være udstyret med noget underholdning. I form af en god bog eller dit yndlingsmagasin. Vi kan anbefale Undtagelsen af Christian Jürgensen, hvis det godt må blive RIGTIG spændende!

6
.
En fjernsynskontrol. Hvorfor ikke bruge tiden på noget fornuftigt og få catchet op på din yndlingsserie? 😉

7.
Proviant. Man kan hurtigt blive sulten af at have en lille bebs på armene -især hvis man sidder her i lang tid. Derfor er det en god idé at have en snack ved sin side. Helst noget der ikke krummer for meget 😉

8.
Ammeindlæg. Et ammeindlæg i bh’en ved det bryst, du ikke ammer med kan være en rigtig god idé! Det kan også være, at ammeindlæggene skal skiftes inden du ‘pakker sammen’ igen. Se vores udvalg på Strutshop.dk her.

9.
Nipple cream. Ømme og revnede brystvorte er ikke sjove. De kan faktisk gøre rigtig, rigtig ondt, men frygt ej, der er råd at hente. Struts nipple cream kan påføres både før og efter amning og er med til at fugte og blødgøre vorterne imellem amningerne. Salven har en blød konsistens, der gennemfugter huden og beskytter mod udtørring. Find den her til kun 69 kr.

10.
En Ammepude. Ammepuder er fantastiske. Intet mindre. Med den rigtige pude, der har den rigtige støtte, kan du aflaste din krop i både graviditeten og mens du ammer. De ammepuder, du kan få i Strut, har inderpuder fra Fossflakes. De er Oeko-Tex certificerede, allergivenlige og har et blødt, åndbart fyld af kunstdun. En anden kæmpe fordel ved Fossflakes-puderne er, at de er vaskbare; så er det ikke noget problem at baby vender ansigtet væk i det øjeblik, mælken begynder at fosse ud, gylper undervejs eller at du kommer til at spilde chokolade eller andet på puden. Fyldet sikrer desuden en god luftgennemstrømning og er med til at holde dig og baby tempererede under amningen. Det er særligt vigtigt og praktisk, hvis du har et barn, der gerne bruger 40 minutter på en enkelt amning – og falder i søvn i din favn efterfølgende!

Husk også, at amning er mere end mad
Ja, baby får stillet sulten, men amning er også en pakkeløsning, hvor du ud over mad giver din baby hygge, tryghed, nærvær og varme! Det kan være godt at have in mente, når du sidder med blottet bryst i, hvad der føles som en uendelighed i sofahjørnet med trætte arme og ømme brystvorter. 

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Ammebh’er for begyndere

Et par af de hyppigste spørgsmål i Strut på Fælledvej er ‘Hvornår skal jeg købe en ammebh?’ og ‘Kan jeg godt købe en ammebh før fødslen?’

Det helt korte svar er: Ja. Du kan godt købe en ammebh før fødslen.

ammebh for begyndere

Her er vores anbefalinger, når du køber din ammebh

Køb en ammebh, når der under 4 uger til din termin. Medmindre du ikke kan holde ud at være i dine almindelige bh’er. Så kan du sagtens investere i en lækker, behagelig ammebh. De kan alle justeres meget i omkredsen, og vælger du en model uden bøjler, så kan den også tilpasses mange størrelser og følge med en voksende barm.

Vælg generelt en ammebh uden faste bøjler, når du køber den før fødslen. DEN HER er en rigtig god basis-bh, der ikke vælter budgettet. Du kan også vælge en model med bløde GELEBØJLER, der har rigtig god støtte til barmen.

Når du er godt igang med at amme og mælken er løbet til, kan du sagtens vælge en ammebh med FASTE BØJLER eller med CUPSTØRRELSER. Bh’erne fra både Anita og Amoralia er især gode til dig, der ønsker en ammebh, der er mere feminin og dig, der har en smal omkreds og en stor barm – og dig, der har en stor barm i det hele taget.

Ammebh’er har forskellig pasform, og der er helt sikkert en model eller et mærke, der passer til dig. Kom forbi og få hjælp i butikken eller ring til os på 3212 1303

Psst! Husk også et sæt gode ammeindlæg. Vi anbefaler modellen med ULD/SILKE som udgangspunkt. Den bløde silke skal vende ind mod huden og den lune uld holder dig og mælkekanalerne varme.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Nye Jeans med mere

Der begynder allerede nu at komme nye varer, så hvis du vil forsøde din januar kig med her:

Lyset er ikke ligefrem perfekt på disse billeder, men du ser et par superfede mørkeblå jeans (uden slid) med smalle ben og helt enkle baglommer, sammen med en langærmet Tee i grå og hvide striber og god plads til maven over en grøn basistop. Tørklædet er i lysgrå med sort, orange og grønt print.

Jeans fra Mamalicious til 400.-

Tee fra Mamalicious til 260.-

Basistop fra Mamalicious til 130.- (eller 2 for 200.-) og

Tørklæde fra Asui til 299.-

Vil du sætte lidt mere kulør på det triste regnvejr fås den langærmede Tee også med flotte blå striber:

Skal der lidt mere til endnu, så har vi fået jeans i en fed blå indfarvning med smalle ben:

Jeans fra Mamlicious til 360.-

Vil du også gerne kunne amme i denne flotte farve, er der kommet en fin ammebluse i samme nuance.

Ammeblusen er i en let jersey, som falder flot. Snittet giver mulighed for diskret amning.

Ammebluse i Strut til 260.-

(Fås også i koksgrå)

Skal du til at amme tvillinger?

Du kan få din helt personlige tvillingeammepude i Strut -syet på bestilling.

Her kan du se 2 tvillingeammepuder syet på bestilling idag:

Kom ind i butikken og vælg dine helt egne favoritter af mønstre, blandt en masse forskelligt bomuldstof.

Tvillingeammepude 749.-(ammepude+1 betræk), ekstra betræk 399.- i Strut.

(Du kan selvfølgelig også bestille en almindelig ammepude i Strut til  499.- (ammepude + 1 betræk), ekstra betræk 299.-)

Inderpuden er, som vores almindelige ammepuder, fyldt med det patenterede
Fossflakes. Fossflakes er inspireret af det bedste ved dun og fjer, men er fri for allergener, er vaskbart og holder (ikke mindst formen) længere end andet fyld.

 

Fossflakes er flager fremstillet af 100% ren polyethylen og er ugiftigt, UV-nedbrydeligt og nedbrydes 100% under forbrænding uden at afgive forurenende gasser.

Og et lille tip til din Fossflakes ammepude:
For at få mere volumen i din ny ammepude foreslår vi at du tørretumber den i 10 minutter ved svag varme (max 60°) eller lægger den ud i luften i et par timer.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggers like this: