Tag Archives: Barsel Med Overskud

Babyvenlige hang-outs

Den allerførste periode med baby er det helt naturligt (og også en ret god idé) at holde sig i en barselsboble, så I kan lære hinanden at kende – indsnuse hinandens dufte, få amningen godt igang og finde jer til rette i de nye roller.

Men. En barsel på 9-12 måneder kan godt blive lang, hvis du er bundet til huset hele tiden – det kan være skønt og nødvendigt at komme ud; gåture med mødregruppen eller dine veninder (faktisk er de lange gåture med barnevognen en glimrende og skånsom motionsform. Du kan starte langsomt ud og øge tempo og distance når kroppen er klar), en kop kaffe og en croissant (eller rugbrødsmad med avokado) på en café kan være en life saver ovenpå en hård nat, og ikke mindst kan man godt få lidt ø-kuller af at kun tale med en baby en hel dag. Det kan også være det hyggeligste i hele verden, men de fleste trives med at der er en smule afveksling i hverdagen – inden for de rammer, der nu gives med en lille baby.

Vi spurgte jer, hvilke hang-outs og babyvenlige steder I kendte rundt omkring i landet. Heldigvis er de fleste steder baby- og mor-venlige, men når det er sagt er der alligevel caféer, shoppingcentre og områder, der har gjort en ekstra indsats for at byde barslende kvinder, mænd og børn velkomne.

cafe sweet surrender

^^Billedet er fra Sweet Surrender på Vesterbro og er lånt fra aok.dk

Så. Her er jeres (og vores) liste over de mest babyvenlige steder i Danmark. Skriv endelig, hvis I har flere bud, så listen kan opdateres løbende.

I var en del, der nævnte Magasin, der har en ammelounge og et familieområde med plads til leg og børn. Det gælder (så vidt vides) for alle Magasins afdelinger i landet.

Babybio er også på listen (men er nok bedst, hvis man har en baby, der har et godt sovehjerte). Konkret Valby Kino og Falkoner – kender I flere gode babybio’er?

Emmerys på Nordre Frihavnsgade, Østerbro har plads til barnevogne; et godt pusleområde og personalet er søde og imødekommende.

Laundromat Café (findes på Østerbro, Nørrebro og Frederiksberg) har et fint slogan, der ligesom slår tonen og holdningen an ‘We love babies and boobies’. Her er du mere end velkommen til at slå dig ned og amme.

Frederiksberg Centret har opgraderet deres amme- og puslefaciliteter, så der er rart at være, når det er tid til en ammepause og et bleskift.

Helsingør Bycenter har en baby lounge, som ligger lidt gemt fra resten af centret. Der er både stole, sækkestole, pusleplads og toiletter og der er ro så baby og mor kan føle sig godt tilpas.

I Odense er Minimig i Lottrups Gård et besøg værd.

Rosengårdscentret i Odense har også en fin babylounge i kælderen.

Maudes på Gl. Kongevej er også babyvenlige med gode puslefaciliteter og sød betjening.

Fisketorvet har de også i den grad opgraderet baby-venligheden med amme- og puslepladser.

Café Sweet Surrender på Vesterbro er en skøn, babyvenlig café med legetøj og et godt udvalg af babymad. Plus overskuddet går til gode formål, og de ansatte er frivillige.

Møller på Nørrebrogade har god plads til barnevogne og mødregrupper og et lækkert morgenmadskoncept. Og superlækre toiletter til mor. (Men husk lige at spørge efter puslepladsen – den er nemlig et hemmeligt sted!)

Designcaféen på Østerbro er også gode til mødregrupper og babyer – og i gåafstand fra APA.

Caféministeriet i Aalborg er meget barselsvenligt også.

Café Gimle i Roskilde kan trygt besøges med babyer.

Kaffekilden og Bodega på Nørrebro har begge gode puslefaciliteter og ammekroge.

Slotsarkaderne i Hillerød har en super fin babylounge hvor man kan amme, pusle, varme mad i mikroovn – og gå på toilettet!

Herningcenteret har super faciliteter til mødre og babyer.

Pastis i Gothersgade i København har også rimeligt godt plads til barnevogne og fine puslefaciliteter (men der er nok ikke plads til 6 barnevogne på rad og række)

I Aarhus er der bl.a. amme-lounge i Bruuns Galleri. Godt amme-, pusle- og legeområde i Salling

Foodfein i Aarhus er også børnevenligt, med højstole, puslebord og legehjørne…og alligevel med virkelig lækker mad!

Hvis cafeteria-agtig kaffe er ok, har Nørrebrohallen en rummelig café, potentielt med plads til barnevogne og hele mødregrupper. De har små sofa-kroge, så det store rum bliver lidt opdelt.

Spinderiet i Valby har et dejligt område med pusleplads, lænestole til amning og et lille legehjørne.

Karmaman på Frederiksberg Alle er også barselsvenligt.

Statens Museum for Kunst er også et godt bud. Der er puslefaciliteter og god plads til en udflugt for hele mødregruppen. Du må ikke have din egen vogn med ind, men de har Stokke-vogne til låns. Der er som regel også stille og roligt, og når baby bliver ældre og mere bevidst, så er særligt den moderne kunst med mange farver og former spændende at kigge på og tale om.

Louisiana afholder deciderede baby-omvisninger med indlagt plads til at amme og pusle undervejs. Det er også rigtig god stil!

I er også ALTID (altså, inden for åbningstiderne!) velkomne med barnevogne og babyer i Strut på Fælledvej! Der er en rigtig god ammestol, pusleplads og altid et par hænder til at hjælpe med baby. Vores nabo Whoopie laver god kaffe, chai latte og lækre boller og kager – hos Julie er der også altid plads til babyer og deres mødre.

… og der er helt sikkert mange, mange andre gode steder.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Rolige udflugter med barnevogn

Selvom det kan være fantastisk med en hel dag i sofaen eller sengen KUN dedikeret til kontakt mellem dig og baby, så er det af og til også rart at komme lidt ud, når du er på barsel. Det er ikke alle babyer, der er specielt café-venlige og som gider sidde stille hos mor, mens du får drukket din kaffe og tanket depoterne lidt op.

Stine anbefaler 5 ‘hemmelige’ museer i København, der giver lidt kulturelt input til ammehjernen, og som hun og Kaja har testet og godkendt både til babyer og tumlinge. De er som regel ikke overrendte, så der er god plads til både dig og baby. Og til at amme undervejs. Der er ikke alle, der er lige barnevogns-venlige så husk din vikle! Baby kan helt sikkert ikke sætte pris på alle de subtile detaljer i kunsten, men farver og former er  rigeligt spændende at kigge på!

1. DEN HIRSCHPRUNGSKE SAMLING

Den Hirschsprungske Samling er grundlagt af den københavnske tobaksfabrikant Heinrich Hirschsprung og hans hustru Pauline Hirschsprung. De overdragede deres omfattende kunstsamling til den danske stat i 1902, og i 1911 åbnede det lille, smukke museum i Stockholmsgade bag Østre Anlæg dørene for offentligheden. Den Hirschprungske Samling har noget af den smukkeste, danske 1800-talskunst og udstillingsrummene er også skønne i sig selv.

Eckersberg 123 SMK Foto 2005. Beskåret_354

C.W. Eckersberg: En nøgen kvinde sætter sit hår foran et spejl. 1841

Oplev bl.a. hovedværker af P.S. Krøyer, C.W. Eckersberg og L.A. Ring.

2. AFSTØBNINGSSAMLINGEN

Den Kongelige Afstøbningssamling er en del af Statens Museum for Kunst, men de over 2000 afstøbninger, som udgør samlingen, finder du i Vestindisk Pakhus ved havnen i Toldbodgade 40 – og hvis du alligevel er ude at gå langs Langelinie med barnevognen er det et besøg værd. Oprindeligt blev pakhuset bygget til at rumme sukker og rom, men i 1984 rykkede Den Kongelige Afstøbningssamling ind og gjorde pakhuset til udstillingsrum.  I den Kongelige Afstøbningssamling kan du udforske tusinder af nøgne figurer, som løfter sløret for historier om alt fra hedenske guder til kristne fortællinger (og så er bronze-kopien af Michelangelos ‘David’, som står foran bygningen altid et kig værd!) Husk viklen – der er ikke oceaner af plads mellem skulpturerne, men til gengæld er du muligvis den eneste besøgende.

afstøbningssamling

3. ZOOLOGISK MUSEUM

Zoologisk Museum ligger lidt hemmeligt mellem Fælledparken og Jagtvej, og er en del af Københavns Universitet. Museet rummer både forskning, undervisning og udstillinger af Jordens dyreliv. Samlingerne rummer de over 10 millioner dyr, som repræsenterer op mod 10% af Jordens kendte dyreliv. I de permanente udstillinger kan du bl.a. opleve en mammut og enorme hvalskeletter.

Der er god plads til at komme omkring, og til den lidt større baby er der også en afdeling med udstoppede dyr, der kan klappes (men pas lige på med at klappe hulepindsvinet!) Du kan i øvrigt også holde børnefødselsdag dér og få en af underviserne til at hygge med børnene, mens du pynter op og gør klar i museets café.

zoologisk museum

4. DAVIDS SAMLING

Davids Samling gemmer sig ved Kongens Have, og er et privat museum, stiftet af højesteretssagfører C.L. David. Museet indeholder tre permanente samlinger, hvoraf samlingen af islamisk kunst er den vigtigste. Den er meget smuk og giver et spændende indblik i en helt anderledes kulturel sfære. Den ældre europæiske samling er opstillet i de oprindelige rum fra det 19. århundrede – det er som at være på besøg i et borgerligt hjem for 150 år siden.

Husk viklen!

davids samling

5. ORDRUPGAARD

Ordrupgaard ligger lidt nord for København, og rummer hovedværker inden for fransk impressionisme og dansk guldalder. Samlingen er en eksklusiv blanding af været fra kunstnere som Monet, Gauguin og Hammershøi. Med en tilbygning af stjernearkitekten Zaha Hadid i 2005 og tilføjelsen af Finn Juhls hus i 2008 er museet også en lækkerbidsken for dig, der har arkitektur-interesse. Udover den faste samling har museet skiftende særudstillinger – pt. den meget anmelderroste udstilling med Van Gogh, Gaugain og Bernard – og kunst under åben himmel i Kunstpark Ordrupgaard, hvor der er god plads til at kravle på græsset eller nyde lidt lækkerier fra en Pelikan-stol i museets café.

zaha_hadid_glas_beton

Psst! Lige nu kan du vinde fribilletter for to inde på Stines blog, Østfronten

Har du andre gode bud på gode udflugtsmål med kulturelt input for både mor og baby?

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Første jul med baby

Den første jul med baby er noget helt særligt. For første gang skal I til at skabe jeres egne traditioner med et lille barn og du har muligheden for at genopleve glæderne ved jul med dit barn.

Det kan være en kunst at få forventninger, familieforgreninger og forskellige juleskikke til at mødes med din lille nisses spise- og sengetider.

Derfor jeg har samlet nogle forslag til, hvordan I kan fejre jul med baby, så det både er hyggeligt og rart for jer alle – og lidt billeder fra min første jul som mor 🙂

babyjul

Hvad er vigtigt for jer?

I kan nok ikke nå både pakkeleg, gudstjeneste, Disneys juleshow, samtlige vers af alle julesalmer, timelang julemiddag og alle julekalenderne i tv, så tag debatten om julens indhold løbende. Forsøg at være rummelig, når det gælder juleaften. Hvis du ‘får’ en tradition, så giv din partner en anden. Logistikken omkring selve juleaften er dog ret vigtig at få på plads i god tid. Hvor skal I være? Aftal evt. at fejre jul hos dine og din partners forældre hvert andet år. Hvis I skal hjem til dine svigerforældre, så snak forinden om, hvordan deres jul plejer at forløbe. På den måde ved du, hvordan planerne passer med babys senge- og spisetider.

Hvis turen tværs gennem landet er for lang eller middagen kl. otte lovlig tæt på sengetid, så meld det ud. De fleste bedsteforældre er heldigvis meget børnevenlige og åbne for, at julen kan se anderledes ud. I al fald et par år. Ellers må I sige, at I ikke kan fejre jul på den måde og samtidig få en god aften.

Alternativt kan I holde jul selv. Så er det lettere at få dagsordnen til at passe med spise- og sengetider. Uddeleger opgaverne til gæsterne, der sikkert gerne står for anden eller ris a la manden.

Jul på babys præmisser

Justér lidt på jeres traditioner, så de stemmer overens med jeres barns behov. Hvis julen kun var børnenes fest, ville det være simpelt at indrette den efter de mindstes ønsker: gaver først, dernæst sang og dans om juletræet, så mad og bagefter i seng til næsten almindelig tid.

Prøv at spørge: ‘Hvad tror vi vil give vores barn og os selv den bedste jul?’, og kig så på dit barn.

Hvor gammel er baby? Et barn på et halvt år har ingen særlig interesse har i familiens juleløjer, men en toårig kan have ret meget sjov med dem. Hvilken type er dit barn? Overvej for eksempel, hvor meget det betyder at overholde sengetiden juleaften. Hvis dit barn på halvandet år går totalt i stykker af at få rykket på sin sengetid, så det udløser to timers gråd, inden de små øjne lukker i, skal I selvfølgelig holde fast i sengetiden – også selv om det er juleaften. Hvis jeres barn derimod er mere robust, kan I måske godt holde den lille oppe til lidt senere end sædvanligt. Hvis baby kan holde til det, så er det okay at slække lidt på de sædvanlige rutiner og principper. For det er jo kun jul én gang om året, og det er OK at lære, at der er forskel på hverdag og fest.

Måske vil baby være lidt pylret næste dag på grund af træthed, men så er det op til jer at sørge for ro og rutiner. Husk, at den lille skal have pauser til at fordøje alle de mange indtryk, så måske er det ikke i år (eller næste år), I skal prioritere at drøne rundt til samtlige julearrangementer, julemarkeder og julefrokoster.

Gaver om formiddagen

Vær klar over, at hvis I vælger at lade jeres baby deltage i så meget som muligt af julefesten, så gør I det i vid udstrækning fordi I selv – og sikkert også jeres familie – ønsker at dele de mange juletraditioner med jeres barn. Babyer og små tumlinge er egentlig ret ligeglade med julemaden og har ingen fornøjelse af at få et væld af gaver hen på de sene aftentimer.

Vil I holde jul med udgangspunkt i babys behov, så lad hende pakke et par gaver op om eftermiddagen. Og lad hende tulle rundt mellem jer for at suge så meget som muligt af den gode stemning til sig, indtil hun har brug for at sove. Sæt ambitionerne lidt ned for, hvor meget dit lille barn skal nå at opleve af alle julens traditioner med mad, dans om juletræet og gaver. Prøv i stedet at være realistisk med, hvor meget dit barn kan holde til alt efter alder og temperament. Det vigtige er at få tilpasset traditionerne, så de passer til dit barns behov. Hvis ønsket er, at baby skal spise julemiddag, skal spisetiden tilpasses hendes sædvanlige rutine.

Overvej også at rykke tidspunktet for at danse om træet – det er sjovest, hvis ikke den lille er ved at segne af træthed. Gaverne kan falde i små doser fordelt over dagen – eller måske et par dage. Så kan baby meget bedre overskue dem og får mulighed for at undersøge dem alle.

Rigtig god jul!

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Alt det, vi ikke taler om

Der er masser af følelser forbundet med at have børn, men det er ikke alle, vi tør eller har lyst til at dele med andre.

Har du af og til lyst til at smide baby ud af vinduet, til at gå på restaurant og drikke dig fuld med din kæreste uden at spekulere på baby og babysitter. Det ER stort og vidunderligt at blive forældre, men det er godt nok også hårdt arbejde. Du er på 24 timer i døgnet, og dine behov ligger og roder et sted mellem gylp-plettede stofbleer, skoldede sutter og kronisk søvnunderskud.

Det skal helst være skønt og idyllisk at være børnefamilie, og det er let at føle sig forkert, hvis ens egen oplevelse ikke stemmer overens med idealet. Det kan være svært at tale om det ‘grimme’, men ikke desto mindre er åbenhed netop med til at bryde tabuerne. (Og der er altså ikke megen idyl over en smask-snottet baby, der ikke kan trække vejret ordentligt og derfor sover mere end sporadisk og er pylret og anstrengende at gøre tilpas i løbet af dagen!)

De fleste følelser er hverken forkerte eller unaturlige – eller ualmindelige for den sags skyld! Det vigtigste for baby, for dig og for parforholdet er, at I snakker om følelserne og hjælper hinanden, når det hele er lige lovligt surt.

Kender du de her 10 tabuer? Os her i Strut gør!

tabu1

tabu2

tabu3

tabu5

Psst! Du kan læse min personlige oplevelse af ikke at elske sit barn fra første sekund HER

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Beskyt dig, mor!

Nu er det ikke givet, at sex er det første, du tænker på, når I kommer hjem med en ny baby.

Men. På et eller andet tidspunkt kommer I dertil, hvor I har lyst til og mod på at genoptage den del af jeres samliv. For nogen sker der efter 14 dage – for andre tager det flere måneder. Det er helt fint – så længe I husker at kysse hinanden, kramme og holde i hånd og tale sammen i mellemtiden (og i det hele taget), så intimiteten ikke forsvinder. Måske kan du ikke overskue andet end at ligge nøgen ved siden af din elskede. Det er også ok. Bare I sørger for at prioritere at tilbringe tid sammen.

Det kræver sin kvinde, at ‘komme tilbage i sadlen’ efter en fødsel, så forvent at de første par gange godt kan blive lidt akavede. Måske hjælper det at tænke på det hele som en ‘første gang’. For det er jo en slags første gang – alting er nyt og forandret, både fysisk og psykisk, selvom I er de samme mennesker. Og selvom du synes, at maven hænger og lårene er for store, numsen for flad og brysterne er blevet til madkasser, så synes din kæreste stadig, du er helt fantastisk lækker og er vildt imponeret over, at du har født et barn.

Forberedelse og rettidig omhu hjælper en del af vejen. Knibeøvelser er altid gode – men særligt i forbindelse med graviditet, fødsel og efterfødselsperioden, hvor du kan hjælpe dig selv godt på vej ved at knibe lidt hver dag. Du kan få knibeøvelser som app – eller du kan gøre det til en fast rutine at knibe mens du skifter eller ammer baby.

Derudover er det ikke en dårlig idé at have en glidecreme i natskuffen. Du har ikke lyst til friktion på den dårlige måde lige efter en fødsel! Find ph-neutrale og kemi-fri udgaver på apoteket.

Det hjælper også på hele projektet, hvis I kan slappe af og måske endda grine lidt af jer selv undervejs, når I fumler og famler rundt for at lære hinandens kroppe at kende igen.

Sidst men ikke mindst – husk beskyttelsen!

Selvom du ammer fuldt, er amning ikke sikker prævention, og medmindre du benhårdt går efter pseudo-tvillinger, så få din kæreste til at købe en pakke kondomer – eller køb en selv, når du alligevel skal på apoteket efter d-dråber til baby. Det anbefales ikke at bruge p-piller eller lignende hormonpræparater mens du ammer, men du kan overveje at få sat en spiral op. Tal med din læge om din situation. Der findes to typer spiraler; den klassiske kobberspiral, der er bedst til dig, der aldrig har været generet af dine menstruationer eller haft voldsomme blødninger. Kobberspiralen kan nemlig forværre disse symptomer. Den anden mulighed er en hormonspiral. Den er rigtig god til dig, der har været plaget af voldsomme menstruationssmerter eller kraftige blødninger, fordi den mindsker generne.

Nåja – og så det vigtigste:

God fornøjelse!

feet of a couple in bed.

Billedet er lånt her.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Parforhold og sammenhold

Let’s face it.

Selvom I elsker baby højere end alt andet, er det at blive forældre en af de største udfordringer for parforholdet. Ikke mindst fordi I begge skal til at finde jer til rette med nye roller og en ny identitet som nogens mor og far. Det er hårdt at gå fra at være kærester og ‘egoister’ til at blive forældre og pludselig være underlagt en andens – nemlig babys – behov 24 timer i døgnet. Parforholdet bliver fyldt med ansvar og forpligtelser, og en date night med rødvin og tapas er pludselig en fjern drøm.

Et kronisk søvnunderskud gør sjældent noget godt for det mentale overskud og tolerancetærsklen kan blive meeeget lav. Hjemme hos os har vi en aftale om, at alt, hvad der bliver sagt, vrisset eller hvæset mellem sengetid og kl. 6 om morgenen – det gælder ikke.

Effekten af forældreskabet er ofte forskellig på mor og far, og særligt når det handler om sex bliver forskellen tydelig. Kvindens lyst daler ofte, når hun bliver mor (ikke mindst fordi ‘alting’ lige skal have tid til at hele og holde op med at bløde!), mens mandens ofte er uændret. Det kan skabe en ubalance i forholdet.

Det kan være svært at komme ‘op på hesten’ igen efter fødslen, når det handler om intimitet, men en vej tilbage til den side af samliv og samvær kan være at skabe rammerne for nærvær. Planlæg en fast aften om ugen, hvor tv og tablets er slukkede. Så har I skabt rammerne for at holde hånd, kigge hinanden i øjnene og hvem ved? Måske fører det til mere action på sofaen?

Hav realistiske forventninger til livet som forældre til et spædbarn og en baby. Det er ikke det samme som før, og det skal det heller ikke være. Prøv at mærke efter, hvad det vigtigste er for jer som forældre – for det er kun jer, der bestemmer, hvordan I skal være kærester og forældre. Og tal sammen. Hvad med at holde et møde en gang om måneden, hvor I evaluerer og får talt igennem, hvad der gerne må ske fremadrettet?

Min kæreste og mig indgik en kontrakt (med håndslag og alting!) om at uanset – UANSET – hvad, så holdt vi sammen i minimum 12 måneder efter fødslen. Vi nåede aldrig derud, hvor det blev nødvendigt at huske hinanden på aftalen, men det gav faktisk en god ro i maven at den var på plads.

Hvis alt andet glipper, så husk:

Det er en FASE!

tired-couple

Billedet er lånt herfra

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Du er en god mor!

Du har ventet i ca. 9 måneder på at møde det lille menneske, der har boet bag dit hjerte – og sikkert glædet dig helt vildt.

Nu er hun her – og hvad så nu? Hvordan passer man sådan et lille væsen? Hvordan passer man et spædbarn – og hvordan læser man deres signaler?

hud mod hud

Mor ved bedst

Lad os lige slå det fast med det samme. Mor er eksperten og mor ved bedst. Det er dig og baby, der har et særligt bånd, som udgangspunkt simpelthen fordi I har været så tæt knyttede fysisk. Kærligheden er éen ting. Nogle oplever en overvældende kærlighed til baby det sekund, de får en lille, rynket bylt op til sig – for andre (mig selv inklusive) kommer kærligheden snigende efterhånden som de lærer baby at kende.

Og så er der instinkterne – din krop ved instinktivt, hvordan du passer på og drager omsorg for et spædbarn. I tusindvis af år har kvinder født og passet deres børn, og det er den samlede, evolutionært baserede viden, der også er en del af dig. Du får også hjælp af dine hormoner. Der sker nemlig en kemisk reaktion, når dig og baby indsnuser hinandens duft, kigger hinanden i øjnene eller når baby hører din stemme og mærker dine bevægelser. Så får I begge et skud af hormonet oxytoxin, måske bedre kendt som kærlighedshormonet, og det hjælper til at knytte et særligt bånd imellem jer.

Kroppen er klog

Prøv derfor at ’slippe hovedet’ og lad kroppen tage over. Den ved godt, hvad den skal. Baby ved det også. Prøv at lade den nyfødte krabbe sig selv frem til brystet og finde brystvorten. Det kan godt være, det tager lidt tid, men med et udgangspunkt på din mave, så kan baby godt selv møffe sig frem til dér, hvor han allerhelst vil være. Det giver samtidig den optimale mulighed for at komme godt igang med amningen.

Far kan også hjælpe. Dels ved at være hud-mod-hud og dermed øge tilknytningen mellem sig selv og baby, dels ved at sørge for at fjerne ydre stess og tage sig af alt det praktiske, så du kan være helt til stede som krop og instinkt i samværet med baby.

Hud-mod-hud

På hospitalet eller barselshotellet står der sikkert en lille plastik-krybbe ved siden af din seng – overvej lige en ekstra gang, om baby skal derned og ligge, og om det der dér, han er allermest tryg.

Mens baby har ligget i din mave, har hun fået alle sine behov opfyldt – og det tager selvfølgelig lidt tid for jer at lære hinandens behov og signaler at kende. Når du har baby hud-mod-hud har du et rigtig god udgangspunkt, og forskning viser, at spædbørns stressniveau falder, når de er i tæt hudkontakt med deres mor. Derudover har de lettere ved at opnå en stabil kropstemperatur, stabilt blodsukker samt en stabil hjerte- og vejrtrækningsrytme. Det gælder også – og måske endda i særlig grad – for tidligt fødte.

Hvis I har fået en lidt skæv start på jeres forhold – måske på grund af en kompliceret fødsel eller ydre omstændigheder – så husk at i op til et halvt år og måske endda længere kan I genskabe den første kontakt. Start forfra med at skabe fred og ro, og læg din næste nøgne baby hud-mod-hud på din mave, og hold fokus på baby. Måske fanger han den med det samme, måske skal du gøre det flere gange, før han sanser og bevæger sig mod brystet. Disse øjeblikke har en forstærkende effekt på, hvor let du efterfølgende kan berolige baby.

Brug din intuition

Følg din intuition og dine instinkter i stedet for blindt at følge de mere eller mindre gode råd, du får fra personalet på sygehuset, fra venner og familie. Bær baby tæt på dig, enten i armene eller en god vikle, så du har hænderne fri – og fortæl din gamle tante, at det er en (skrækkelig!) myte, at babyer har godt af at græde for at udvikle deres lunger.

Husk: Du er en GOD mor. Du er den bedste mor, dit barn kan få, når du følger din egen overbevisning og er tro mod den, du er.

brug din krop

Psst! Husk at du altid kan få råd og vejledning i Strut til at bære baby i vikle.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Hvordan du opfordrer den store til at være sød ved baby

søskende

Forandring er svært for de fleste. Uanset om man er 3 eller 36 kan alle mulige følelser dukke op, når man skal tilpasse sig nye omstændigheder.

Særligt, hvis man ikke selv har valgt forandringen. Ofte hører man om ældre søskende, der bliver vrede på og måske ligefrem slår den nye baby.

Som forældre er det svært at se det store barn kæmpe med at acceptere og holde af en ny baby. Vi elsker begge mere end vi troede muligt, men hvordan kan vi hjælpe, når der er konflikter mellem de to små mennesker?

De første seks måneder (og længere endnu) har baby brug for masser af fysisk kontakt med mor og far; hun skal ammes, vugges, holdes, bæres og skiftes. Det ældre barn har ikke nødvendigvis brug for begge dine hænder, men har mere brug for dine øjne og ord end babyen.

Du kan hjælpe dit store barn med at finde sig til rette i sin nye rolle og med at føle at du elsker ham – her er nogle forslag til hvordan:

1. Fortæl baby, hvad du gør for den store. Når der kommer en ny baby i familien, så må den store ofte høre, hvorfor han liiige skal vente lidt. “Baby skal have mad nu.” “Baby skal skiftes, så du må lige lege lidt selv.” “Babyen græder, mor har ikke tid lige nu.” Børn er ikke vant til at dele deres forældre, så det er klart, det er svært at forholde sig til, at man ikke altid er det vigtigste længere.

En idé er at sige det højt, hver gang du gør noget for den store – så bliver det tydeligt for ham, at han også bliver prioriteret og valgt til. Sig det højt, selvom baby sover. “Du må lige vente, baby, jeg læser en bog med storebror.” “Lige nu krammer jeg storebror, baby. Du må vente et øjeblik på at få mad.”

2. Giv den store ansvar. Vælg et par ting, som ingen andre må gøre for babyen – en betroet opgave for en ældre søskende (naturligvis en opgave, der passer til den stores alder). Gør opgaven meget vigtig – også over for barselsgæsterne. Sig for eksempel “Jeg er nødt til at vente på storebrors hjælp, før baby kan komme i bad.” Den store kan lægge bleer på plads eller vælge, hvad baby skal have på i dag. “Du er så dygtig til at finde tøj til baby, som hun kan lide at have på og som er dejligt varme.” Tak den store for hjælpen og tag dig tid til at være lidt alene med ham for at vise, at hans hjælp er dejlig og vigtig.

3. Forklar, hvad der er godt ved den store. Tal med dit store barn om, hvorfor du elsker at opleve ham som storebror. Kig igennem gamle billeder og snak om, hvordan han var som baby og hvad du elskede ved ham dengang. Vend så fokus på nuet og tal om, hvorfor han er skøn at have i familien som et stort barn.

4. Lad aldrig den store opføre sig på en måde, der skader baby. Selvom det er en helt normal adfærd, så er det ikke ok at opføre sig på en måde, der kan skade baby. Udtryk sympati med den stores svære følelser og vrede, men uden at tolerere dårlig opførsel.

5. Forsøg at tale om andet end baby. Tal med og fortæl venner og familie om den stores dag eller nye færdigheder. Spørg den store, hvad han kunne tænke sig at lave eller tale om. Det er frustrerende for den store, hvis alting altid handler om baby.

Søskende kan ikke altid enes, men hvis du hjælper nu, giver du dem redskaber til at hjælpe sig selv senere.

Forsøg ikke at tvinge den store til at være fan af forandringen. Det tager tid at vænne sig til, og der vil sandsynligvis blive ved med at være episoder, hvor den store ikke gider have en lillesøster. Men du kan hjælpe processen på vej og mindske noget af den stores frygt og frustration ved at bruge ord og handlinger, der minder ham om hans værdi i jeres familie – og din kærlighed til ham. For den store er der ikke meget ‘good news’ ved at få en ny søskende. Det er forældres job at hjælpe.

Billederne er lånt her

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Nye søskende og nye rivaler

Forestil dig, at din kæreste kom hjem med en ny, ung sag, der duftede vidunderligt og stillede krav konstant. At du pludselig skulle dele omsorg og kys. At det eneste, du hørte var, er hun ikke skøn og vidunderlig og sød og fantastisk? At der var en forventning til, at du skulle holde ligeså meget af hende som din kæreste gjorde, og tolerere hendes beslag på jeres tid – uden at brokke dig eller blive ked af det.

Nej, vel?

Men sådan kan det faktisk godt føles for den nybagte storebror eller -søster, når der kommer en ny til. De skal pludselig leve med ikke at have eksklusive rettigheder på din opmærksomhed og kærlighed. På at en anden sætter dagsordenen det første stykke tid, selvom det ikke er dem, der har valgt at tilføje en baby til familien.

Dermed ikke sagt, at søskende er en dårlig idé! Slet ikke. Det er skønt at have en bror eller søster at dele livet med, en man kender på godt og ondt, en man kan rotte sig sammen mod de voksne med, når de er dumme. Og storesøster eller storebror kommer helt sikkert også til at elske baby, når de lærer den at kende og finder sig til rette i det nye familiemønster.

Mind barselsgæsterne om at huske den store. De må meget gerne hilse på storebror eller storesøster før de overhovedet spørger ind til den lille (som i øvrigt er fuldstændig ligeglad med gæsterne). De kan også have en lille gave med til den store. Ikke fordi alting skal handle om materielle ting, men fordi en erkendtlighed (som bare kan være en pakke rosiner eller en lille flaske sæbebobler eller et ark klistermærker) viser den nybagte storebror eller -søster, at han eller hun stadig er vigtig og værdifuld.

Baby kan også have en gave med til sin nye bror eller søster. For eksempel en bamse eller en god bog. På den måde bliver baby med det samme koblet til noget rart (at få en gave) i den stores bevidsthed.

I skal huske at fortælle den store, at I elsker ham eller hende ligeså højt som altid. Og at fortælle det tit. Jeg læste en fin forklaring i en børnebog forleden på biblioteket, som jeg citerer (ret frit!) fra hukommelsen:

“En mors hjerte kan vokse. I mit hjerte kom der en særlig plads til dig, da du blev født, og den plads kan aldrig blive mindre – heller ikke når du bliver voksen. Da lillebror blev født kom der en særlig plads til ham. Den kan heller aldrig blive mindre.”

sibling-love

Billedet er lånt herfra

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

At græde af lykke

Babyer græder. Ofte. Men ikke altid fordi de er utilfredse eller kede af det.

Denne skønne baby græder simpelthen af lykke og en kærlighed til moren som er så overvældende.

Klik på billedet for at afspille den lille, fine video:

græde af lykke

Jeg indrømmer gerne, at jeg selv får tårer i øjnene af at se videoen. Også 4. og 5. og 6. gang.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggers like this: