Tag Archives: Barsel

3. advent: VIND en barselspakke

OBS: Vinderen er fundet. Stort tillykke til Helle.

Så er det blevet 3. søndag i advent og juleaften nærmer sig med hastige skridt. I dag kan man vel sige, at det både er mor og baby, der bliver forkælet 🙂 Du kan nemlig vinde en ’pakke’ med masser af gode sager til barselsboblen fra Mie Frey, Yogakompagniet, Kure Bazaar, Aperie, Ida Ising, Karmameju og Natursutten.

Barselspakke

1.
Okay, det er måske ikke ligefrem tid til dig selv, du svømmer i som nybagt mor, men skulle du alligevel få en stille stund når baby sover, så anbefaler vi, at du husker at gøre noget dejligt for dig selv. De er nemme at ligge på (også selv om det skal gå lidt hurtigt), og så er det en rigtig fin måde at sætte prikken på et outfit – både i hverdagen og til fest.

Neglelakkerne fra KURE Bazaar er både sikre at bruge under graviditeten og mens du ammer. De er ‘4 free’– og indeholder ingen formaldehyd, ingen dibutyl pftalater, ingen syntetisk kamfer og ingen toluene og så er de baseret på 85% naturlige ingredienser; bl.a. træmasse, hvede, bomuld, kartofler og majs.

Vi har samlet tre farver til dig, som er perfekte til jul og nytår og som passer til det meste. Du kan her vinde farverne ‘Stiletto’ (minder om denne), ‘Or Pur ‘og ‘Dry finish‘. De koster 125 kr. pr. stk, og du kan finde mange flere farver her.

2.
Flad mave efter fødslen? Ro på, det skal gøres i et sikkert tempo med fokus på de rigtige øvelser, og det er lige netop det yogalærer Laila Torsheim har fokus på. Hun guider dig til den bedste og sikreste måde at genoptræne mavemusklerne efter en fødsel eller et kejsersnit. Der er tre programmer på dvd’en med grundige instruktioner og billeder, der gør det let og enkelt for dig at følge med. Programmerne er designet, så der hele tiden er fremskridt i din træning. Du kan starte lige efter fødslen, og for dem, der har født for mange år siden, er her en god anledning til at komme efter mavetræningen.
Psst! Gode mavemuskler bidrager også til en bedre holdning helt generelt og minimerer dermed ryg- og nakkesmerter (og det er nu ikk’ så dårligt, mens du bærer rundt på et par kilo baby til daglig 😉 ) ‘Flad mave efter fødslen’ koster 199 kr. 

3.
Hvis du får gået masser af ture, mens du er på barsel, så er det lige med at have sine accessories/gadgets i orden, når man er ude og trille med barnevognen! En køredragt, pusletasken, stofbleer og skiftetøj. Tjek. Men mor skal også have det rart og varmt, og i dette kolde december vejr er det særligt vigtigt med en god hue. Denne varme strikhue fra Aperie er i 100% alpakauld og kunne ikke være mere lækker i kvaliteten! Strikstoffet ligger dobbelt, så den er ekstra varm, og lader ikke vind trænge ind. Den koster 479 kr og findes også i blå.

4.
Vi ved, at mange af jer har en på ønskelisten (det er i al fald det vi hører i butikken) – nemlig en af de lækre pusletasker fra Ida Ising. Du kan vinde en ‘Falcon‘-taske, og give baby et blødt, lækkert underlag når han skal pusles – og dig selv og din partner lidt arm candy, når I kører afsted med barnevognen. Den koster 999. Kr.

5.
Mie Freys illustration ‘No more waiting #4’ er både fin at kigge på, og så minder den dig samtidigt om, at du skal huske at nyde tiden med baby. Den er i A5 print med titlen ‘No more waiting #4’.  Find den som kort til kun 25 kr. her.

6.
Nu er vi igen tilbage til det der med selvforkælelse, men det ER altså vigtigt, at du husker at passe på dig selv. En hurtigt omgang bodyscrub fra Karmameju kan gøre underværker, og efterlader din hud så blød som en babynumse 😉 Den efterlader også huden gennemfugtet, at du behøver ikke smøre bodylotion på bagefter – hvilket er ret praktisk, når det kniber med tiden 🙂 Skrubben indeholder mineralholdigt Himalaya salt i skøn forening med nærende og regenererende argan- og havtornolie. Mandarin, mynte og pomerans dulmer irritation, giver ro i sindet og er med til at forhindre strækmærker, samtidig med at de reducerer væskeophobninger i kroppen og efterlader huden blød, fugtmættet og tonet.  Den koster 89 kr. for 50 ml.

7.
Sidst men ikke mindst kan du vinde Natursuttens helt nye skud på stammen. To sutteflasker lavet af borosilikat-glas (laboratorieglas) fremstillet i Frankrig. På dem sidder to flaskesutter, der er fremstillet af ren naturgummi, nøjagtig det samme materiale som anvendes til Natursutten®. Sutteflasken har en helt specielt udviklet ‘Anti kolik Dobbelt Ventil’ som sikrer et naturligt mælkeflow og kan reducere kolik og luft i maven. Sættet med to flasker har en værdi af 209 kr.

For at være med i konkurrencen skal du:

1. følge Strut på Facebook og/eller Instagram (strutshop_dk).

2. Skriv en kommentar til dette blogindlæg, hvor du fortæller os om dine bedste must haves til barslen eller hvad du forestiller dig bliver must haves? Er det den daglige kop kaffe? En god venindegruppe? Din svigermor, der gør rent? En vikle eller bæresle, så du har baby tæt på, men hænderne fri? Lidt tid til dig selv? Eller….? Del endelig dine guldkorn i kommentarfeltet 🙂

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

 

7 ting, du IKKE skal sige til en nybagt mor

Det meste indhold her på mestforgravide er originalt og vores eget – men af og til falder vi over noget, der fortjener at blive delt som det er. Læs med her, hvis du vil videresende din familie og venner en liste over ting, de IKKE skal sige til en nybagt mor:

Blog of the Week: Things not to say to a new mum
The Netmums Blog

Our Blog of the Week this week comes from the very talented team at The Motherhood. Written by Alison Perry we are told all the things we shouldn’t say to a new mum – but we’re guessing you’ve probably heard quite a few of these yourself!

Know a new mum? Tread carefully. She’s probably a fragile thing, dealing with lack of sleep, hormones and a large serving of what-the-heck-is-going on. It’s REALLY EASY to say the wrong thing to a new mum, without even meaning to. One minute, you’re having a lovely chat over a cuppa as she introduces you to her new bundle of joy, the next she’s crying snotty tears and making excuses for you to leave. No one wants to be that friend, so do your homework first and avoid saying the following:

1. OH YOUR BABY IS SO SMALL!

What new mum will hear: Ooh your baby might be a bit too small. Are you feedingnewborn baby toesyour baby properly? Is your baby putting on enough weight? Are you looking after your baby properly?

A new baby putting on weight is a huge deal to a mum – there’s even a graph in every baby’s red NHS book that health visitors plot at every weigh-in so that mums can know exactly how badly well they’re doing. You hear mums saying things like, “He’s on the 60th percentile which is amazing because he was only on the 20th percentile when he was a week old.” This will mean nothing to non parents, but it’s a huge deal to new mums.

2. SO… HOW LONG HAVE YOU BEEN *JUDGEY PAUSE* BOTTLE FEEDING?

What new mum will hear: You’re BOTTLE FEEDING YOUR BABY? Are you mad? You do realise that formula milk is basically poison and you’re a bad mum for giving it to your child?

Even if you’re quietly impressed that your friend has managed to get her baby to take a bottle, commenting on it will only tap into her deepest fears – that it’s the wrong thing to do. Even though it’s clearly fine and very often the best thing a mum can do for her baby. Yeah, you heard me, I said it. (Disclaimer: I believe every mum should do what’s right for them when it comes to feeding their baby.)

3. SO… HOW LONG ARE YOU PLANNING ON *AWKWARD PAUSE… WAVES IN THE DIRECTION OF YOUR BOSOM* BREASTFEEDING?

What new mum will hear: It’s a bit weird, that breastfeeding. And do you have to keep getting your boobs out when I’m around? It makes me feel a bit uncomfortable and I don’t know where to look.

I actually had someone say this to me, when my baby was around four months old. It made me smile, because it was so at-odds with the usual pro-breastfeeding/anti-formula message I was so used to hearing.

4. WHAT’S THAT YELLOW TINGE TO THE BABY’S SKIN?

What new mum will hear: Your newborn is sick and needs to go back to hospital. Call the post-natal ward now!

FYI it’s jaundice and 60% of new babies have it in their first week because of a build-up of bilirubin in the blood. But commenting on the appearance of a new baby (apart from saying “She’s beautiful!”) is always a bad idea, because new mums are still in panic-mode. Is the baby too hot? Too cold? Is that jaundice  or is it just the yellow light in this room? Should he have this much dry skin? Should her poo be that colour?

5. OH, SO LONG AS YOU DON’T BECOME ONE OF THOSE MUMS, POSTING ENDLESS PHOTOS OF YOUR BABY ON FACEBOOK!

What new mum will hear: No one wants to see 100 photos of your baby. We’re all out having fun, downing shots on a Saturday night before having a reeeaaally long lie-in the next morning. That’s the kind of stuff we want to see on Facebook. Not babies. And NOT moany status updates about lack of sleep and night feeds.

The thing is, even if a new mum doesn’t want to become one of those mums, she probably will. I fought it for so long, determined not to become a baby bore on Facebook, and then I thought ‘Do you know what? My baby rocks and she is the biggest thing in my life and I’m OK with that.’

6. YOU LOOK AMAZING! I BET YOU’RE BACK INTO YOUR newborn and mumPRE-PREGNANCY JEANS AGAIN?

What new mum will hear: You look fat. Your belly is all wobbly. Your body will never be the same again. Ever.

Another just-don’t-go-there topic. New mums feel crap about their body. Even if she’s managed to get herself into a trendy top and skinny jeans when you see her, she’s probably just focused on the jelly-like rolls of skin underneath it all, and her hard leaky boobs which are threatening to spurt all over her top, in a truly embarrassing fashion.

7. ENJOY EVERY SECOND OF IT – THEY GROW UP SO FAST.baby_in_reusable_nappy_original

What new mum will hear: You’re not allowed to find this hard. Don’t even think about complaining about how tired you are. You have to cherish every-single-second. Or else you’re a bad mum.

Some mums do cherish every second, of course, but most of us find it exhausting, challenging and actually, on some days, it’s just the thought of a cold glass of wine at 7pm that gets us through the day. Yes kids do grow up fast, but new mums are allowed to struggle as they get to grips with this new reality. It’s hard to cherish every moment when it’s so bloody hard.

If you’re a mum, what kind of things did people say to you, as a new mum, that made you want to poke them in the eye?

Photography: Caroline Gue at CP Photography

Kilde: netmumsblog.com 

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Babyvenlige hang-outs

Den allerførste periode med baby er det helt naturligt (og også en ret god idé) at holde sig i en barselsboble, så I kan lære hinanden at kende – indsnuse hinandens dufte, få amningen godt igang og finde jer til rette i de nye roller.

Men. En barsel på 9-12 måneder kan godt blive lang, hvis du er bundet til huset hele tiden – det kan være skønt og nødvendigt at komme ud; gåture med mødregruppen eller dine veninder (faktisk er de lange gåture med barnevognen en glimrende og skånsom motionsform. Du kan starte langsomt ud og øge tempo og distance når kroppen er klar), en kop kaffe og en croissant (eller rugbrødsmad med avokado) på en café kan være en life saver ovenpå en hård nat, og ikke mindst kan man godt få lidt ø-kuller af at kun tale med en baby en hel dag. Det kan også være det hyggeligste i hele verden, men de fleste trives med at der er en smule afveksling i hverdagen – inden for de rammer, der nu gives med en lille baby.

Vi spurgte jer, hvilke hang-outs og babyvenlige steder I kendte rundt omkring i landet. Heldigvis er de fleste steder baby- og mor-venlige, men når det er sagt er der alligevel caféer, shoppingcentre og områder, der har gjort en ekstra indsats for at byde barslende kvinder, mænd og børn velkomne.

cafe sweet surrender

^^Billedet er fra Sweet Surrender på Vesterbro og er lånt fra aok.dk

Så. Her er jeres (og vores) liste over de mest babyvenlige steder i Danmark. Skriv endelig, hvis I har flere bud, så listen kan opdateres løbende.

I var en del, der nævnte Magasin, der har en ammelounge og et familieområde med plads til leg og børn. Det gælder (så vidt vides) for alle Magasins afdelinger i landet.

Babybio er også på listen (men er nok bedst, hvis man har en baby, der har et godt sovehjerte). Konkret Valby Kino og Falkoner – kender I flere gode babybio’er?

Emmerys på Nordre Frihavnsgade, Østerbro har plads til barnevogne; et godt pusleområde og personalet er søde og imødekommende.

Laundromat Café (findes på Østerbro, Nørrebro og Frederiksberg) har et fint slogan, der ligesom slår tonen og holdningen an ‘We love babies and boobies’. Her er du mere end velkommen til at slå dig ned og amme.

Frederiksberg Centret har opgraderet deres amme- og puslefaciliteter, så der er rart at være, når det er tid til en ammepause og et bleskift.

Helsingør Bycenter har en baby lounge, som ligger lidt gemt fra resten af centret. Der er både stole, sækkestole, pusleplads og toiletter og der er ro så baby og mor kan føle sig godt tilpas.

I Odense er Minimig i Lottrups Gård et besøg værd.

Rosengårdscentret i Odense har også en fin babylounge i kælderen.

Maudes på Gl. Kongevej er også babyvenlige med gode puslefaciliteter og sød betjening.

Fisketorvet har de også i den grad opgraderet baby-venligheden med amme- og puslepladser.

Café Sweet Surrender på Vesterbro er en skøn, babyvenlig café med legetøj og et godt udvalg af babymad. Plus overskuddet går til gode formål, og de ansatte er frivillige.

Møller på Nørrebrogade har god plads til barnevogne og mødregrupper og et lækkert morgenmadskoncept. Og superlækre toiletter til mor. (Men husk lige at spørge efter puslepladsen – den er nemlig et hemmeligt sted!)

Designcaféen på Østerbro er også gode til mødregrupper og babyer – og i gåafstand fra APA.

Caféministeriet i Aalborg er meget barselsvenligt også.

Café Gimle i Roskilde kan trygt besøges med babyer.

Kaffekilden og Bodega på Nørrebro har begge gode puslefaciliteter og ammekroge.

Slotsarkaderne i Hillerød har en super fin babylounge hvor man kan amme, pusle, varme mad i mikroovn – og gå på toilettet!

Herningcenteret har super faciliteter til mødre og babyer.

Pastis i Gothersgade i København har også rimeligt godt plads til barnevogne og fine puslefaciliteter (men der er nok ikke plads til 6 barnevogne på rad og række)

I Aarhus er der bl.a. amme-lounge i Bruuns Galleri. Godt amme-, pusle- og legeområde i Salling

Foodfein i Aarhus er også børnevenligt, med højstole, puslebord og legehjørne…og alligevel med virkelig lækker mad!

Hvis cafeteria-agtig kaffe er ok, har Nørrebrohallen en rummelig café, potentielt med plads til barnevogne og hele mødregrupper. De har små sofa-kroge, så det store rum bliver lidt opdelt.

Spinderiet i Valby har et dejligt område med pusleplads, lænestole til amning og et lille legehjørne.

Karmaman på Frederiksberg Alle er også barselsvenligt.

Statens Museum for Kunst er også et godt bud. Der er puslefaciliteter og god plads til en udflugt for hele mødregruppen. Du må ikke have din egen vogn med ind, men de har Stokke-vogne til låns. Der er som regel også stille og roligt, og når baby bliver ældre og mere bevidst, så er særligt den moderne kunst med mange farver og former spændende at kigge på og tale om.

Louisiana afholder deciderede baby-omvisninger med indlagt plads til at amme og pusle undervejs. Det er også rigtig god stil!

I er også ALTID (altså, inden for åbningstiderne!) velkomne med barnevogne og babyer i Strut på Fælledvej! Der er en rigtig god ammestol, pusleplads og altid et par hænder til at hjælpe med baby. Vores nabo Whoopie laver god kaffe, chai latte og lækre boller og kager – hos Julie er der også altid plads til babyer og deres mødre.

… og der er helt sikkert mange, mange andre gode steder.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Rejs med baby: Storbyferie i Berlin

– vi laver lige et re-post af den her, for det gælder stadig. Berlin er en fed by både for store og små mennesker. Læs med og bliv inspireret til storby-ferie med baby eller tumling (hvis du er mere til charterferie, kan du læse mere HER:

Check-in, læn dig tilbage i flysædet og rejs afsted til en storbyferie fuld af spændende kultur, hippe barer og shopping – det lugter lidt af tiden (og de uanede mængder af fritid!) før baby. Men hvorfor ikke tage baby med på en cool storbyferie?

rejs med baby

Sørg for at vælge en storby, der er relativt baby-venlig. Så slipper I for at skulle bøvle med klapvognen op og ned af stejle metrotrapper eller at bruge timer på at finde en cafe med børnestole. Berlin er det oplagte valg, hvis rejsetiden skal være kort og budgetvenlig (det er gratis at checke barnevognen eller klapvognen ind hos mange flyselskaber, men tjek lige hjemmefra). Der er god (og billig!) offentlig transport, elevatorer og masser af legepladser og børnevenlige oaser.

Flyvetiden er herligt kort, og hvis der er nok snacks, en sutteflaske eller et bryst i nærheden og et par baby-apps på telefonen (sat til fly-tilstand, selvfølgelig!), så kan det ikke gå helt galt. Vi havde på forhånd besluttet at kost- og skærmpolitikker var suspenderede under hele rejsen, så Kaja fik helt sikkert flere snacks og søde sager end hun plejer, men til gengæld var hun en fest at rejse med.

rejs med baby

Det er ikke nødvendigt at pakke dusinvis af bleer, vådservietter eller andre babysager. Tyskerne er mindst lige så optagede af økologi og parfumefri produkter til de små, som vi er herhjemme, så du kan roligt købe forsyningerne i det nærmeste supermarked når I er nået frem. Ovenikøbet er det sandsynligvis billigere end herhjemme.

Lej en ferielejlighed centralt i byen, så I kan holde i hånd og nyde en kølig øl i stuen eller på altanen, når baby er puttet i soveværelset. En lejlighed skal man selvfølgelig gøre ren og rydde op selv, men den giver mulighed for, at I kan starte dagen ligesom derhjemme med morgenmad i nattøj og med uglet hår; uanset hvad tid baby vågner. Og den giver et godt pusterum midt på dagen, når der skal soves middagslur eller bare slappes af. Husk at baby skal have nogle mentale pauser til at fordøje alle de mange, nye (og spændende!) indtryk.

rejs med baby

Storbyferier kan byde på masser af oplevelser, og jeg har altid rejst med et fuldt dagsprogram. Men hvis turen skal være hyggelig for os alle 3, så skal ambitions- og aktivitetsniveauet skrues ned, så den lille hjerne og krop får mulighed for at fordøje alle indtrykkene.

En halvdags-udflugt om dagen er rigeligt for Kaja, og med byens tagselvbord af udbud, er det lykkedes at finde noget til os alle. Vi tager både klapvognen og bæreselen med, så Kaja både kan blive kørt, gå lidt selv og komme helt tæt på Jonas og mig, når det hele bliver lidt overvældende.

Jeg kan absolut anbefale Friedrichshain, særligt det hyggelige område omkring Simon-Dach Strasse, der bugner af små, skønne spisesteder og lækre butikker. Vi faldt fuldstændig for legepladserne på Boxhagener Platz, og Kaja fik mange nye legekammerater.

rejs med baby

De er i den grad et samlingssted for børnefamilier, og der er rig mulighed for at falde i snak med lokale berlinere her over en kop take away kaffe og søde sager fra Cupcake – eller hvad med at spise aftensmad i det fri med take away fra den lokale græske/vietnamesiske/italienske/arabiske/tyske/… Mulighederne er nærmest uendelige.

Børn er velkomne, men det er ikke alle steder, der har børnestole (fandt vi ud af). På koreanske Manna har de – og dertil fantastisk lækker mad. Den søde værtinde kom ovenikøbet på eget initiativ med ris og sursød sauce on the side til Kaja, der kvitterede med et stort smil og et ‘HEJ’.

Hvis det skal være virkelig børnevenligt, så besøg Schreinerstrasse og Kinderwirtschaft! Der er et kæmpe legeområde med bold-bad, hoppedyr og rutschebane inde bag spiseområdet; der er luksuspusleforhold og masser af børnestole, børnemad og nærmest hyggegaranti. Der er også masser af godt for ganen til de voksne, så alle kan få lige hvad de drømmer om.

rejs med baby

På den anden side af gaden er der en kæmpe legeplads for både store og små, og cafeens søde sager, bagels og drikkevarer fås også to-go.

… nåja. Husk at det skal kunne lade sig gøre at revidere sin dagsplan afhængigt af babys humør. Jeg ville vildt gerne have set Bauhaus-museet, men Kaja kunne ikke sove i klapvognen, så det kunne bare ikke lade sig gøre.

Til gengæld havde vi en skæg tur i ZOO, hvor Kaja nærmest RÅBTE af begejstring over at se pingviner og var vildt optaget af at klappe de små gedekid i børne-zoo.

Vi lavede også alle vores egne varianter af chokolade på Ritter Sport-museet (jo, sådan et findes faktisk!)

Jeg fik nogle ‘fritimer’ til at se East Side Gallery og ose rundt i området, og Jonas så Computerspielemuseum, mens jeg hyggede i lejligheden med Kaja.

rejs med baby

Resten af tiden brugte vi helt på Kajas præmisser med masser af leg ude og ‘hjemme’. Der er ingen tvivl om, at hun også har nydt turen i fulde drag.

Berlin er kendt for absolut rimelige priser på mad, så der er rig mulighed for at spise ude – fx en romantisk frokost mens baby sover middagslur i klapvognen. Eller en tidlig middag, så I alle kan spise ude. Eller take away til lidt voksentid, når baby sover sødt. Vi nød kølig rosé og kærestetid på altanen, mens Kaja sov sødt i weekendsengen med sin egen dyne og sovekanin.

En storbyferie kan formes på utallige måder, men det vigtigste for os var at nyde at være sammen alle 3.

Cocktails, tour-de-museum og timelange shoppingture kan I altid nyde på en forlænget weekend, når baby er stor nok til at overnatte hos bedsteforældrene i et par dage.

rejs med baby

Psst! Er du fristet af en cool storbyferie med baby? Så hold øje med bloggen, for der kommer snart inspiration til, hvad du kan fylde kufferten med.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Månedens Strutmave i juni

månedens strutmave juni

Månedens Strutmave er Charlotte, som er 34 år og har termin d. 9.juli. Hun har to drenge, Malthe og Asger på 7 og 4 år, sammen med Jannick. Familien bor i et lille hus i Brønshøj.

Hvordan og til hvem fortalte du først, at du var gravid?
Jeg fortalte det først til min kæreste. Jeg tog testen om morgenen på den dag, hvor vi skulle rejse 3 måneder til Australien. Selvom jeg havde mistanke om at jeg var gravid, skulle jeg lige selv vænne mig til tanken. Vi havde samtidig travlt med pakning osv. så jeg fik først fortalt det til ham, da vi nåede frem efter mange timers flyvetur.

Hvad har overrasket dig mest ved at være gravid?
Hvor hurtigt 9 måneder går, når man har to krudtugler i forvejen. Jeg har næsten haft mere svært ved at vænne mig til tanken om at være gravid denne gang, selvom jeg har prøvet det to gange før. Jeg har jo længe kunne se maven vokse, og mærke de små spark inde i maven, men det er alligevel svært at forestille sig at der vokser et lille nyt menneske derinde.

Det hårdeste ved at være gravid er sæsonen! Mine to andre børn er fra 1. juni og 29. november, så i de to graviditeter slap jeg for at skulle igennem for meget varmt sommervejr. Jeg synes det er hårdt og tungt, når det er rigtig varmt, og fødderne hæver op. Det er også lidt hårdt ikke at have den samme energi til at lege med de andre drenge. Jeg er vist bare ved at være klar til at føde!!

Det dejligste ved at være gravid er at mærke den lille bevæge sig rundt inde i maven. Og så er det helt fantastisk at se, hvor meget mine to store drenge glæder sig til at møde deres nye lillebror. De kysser og krammer maven, og spørger flere gange om dagen, hvornår babyen kommer ud.

Hvad har været helt uundværligt for dig under graviditeten?
Tøj med stretch og elastik i taljen 🙂

Hvad er det bedste, du har gjort for dig selv?
Hmm, den har jeg tænkt længe over. Jeg har ikke gjort noget særligt for mig selv, fordi jeg er blevet gravid. Ugerne er strøget hurtigt afsted, og der har været mange arrangementer i både skole, børnehave, arbejde og privat. Egentlig har jeg bare tilladt mig selv at deltage i alt det, og ikke begrænset mig selv. Jeg har haft en rigtig god graviditet, så jeg har ikke haft behov for at gøre noget anderledes end før jeg blev gravid. Her til sidst har jeg taget nogle dage, hvor jeg bare har nydt solen i haven, slappet af og ladt op.

Hvad er det bedste og det værste råd, du har fået?
Her den 3. gang synes jeg ikke jeg har fået så mange nye råd. Jeg tror ikke, jeg har fået dårlige råd, folk giver dem jo altid i den bedste mening. Et godt råd er at huske at nyde alle de forskellige stadier det lille nye menneske kommer igennem. Med den første glædede jeg mig ofte til at han kunne lidt mere; sidde op i barnevognen, spise rigtig mad, sige nogle ord osv. Med nr. to kunne jeg bedre nyde hver fase, måske fordi jeg vidste, hvor hurtigt den første tid går. Jeg har også tidligere fået råd som: husk nu at slappe af, at sove længe, sidde en masse ned, tage ud og spise med veninderne og kæresten osv. Egentlig fine råd, men mange af dem er svære at gøre på forhånd, så man føler at man er tanket op… Der er jo stadig behov for at gøre alle de ting, selvom man har fået en lille. Jeg synes, vi har været rigtig gode til at hjælpe hinanden som forældre, og give hinanden plads og tid til stadig at være os selv, og gøre det vi hver især har brug for, også selvom vi er blevet forældre.

Vi er helt enige med Charlotte i, at blødt, behageligt tøj, der ikke strammer over maven er helt nødvendigt! Derfor har vi altid masser af bløde jerseykvaliteter i bluser og kjoler – og bukser med elastisk linning, som kan justeres til at passe din voksende strutmave. Find hele udvalget HER

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Goodies for babies

… det er ingen hemmelighed, at Strut mest er for gravide og for (mere eller mindre!) nybagte mødre. Men vi elsker også babyer, og derfor har vi også altid et udvalg af lækkerier til småbitte mennesker. Stine har fundet sine favoritter her:

goodies for babies

 

Elefanter (eller ‘fanter som de hedder hjemme hos os!) er herlige og børnevenlige – og disse i kernelæder er lækre at se på for mødre også. De kan bruges som nøgleringe, som ophæng eller som barnevognskæde, 125 DKK/stk

En lækker ammepude er uundværlig. Under graviditeten når det er besværligt at finde en god sovestilling, til amning (selvfølgelig!) og til at hjælpe baby med at ligge på maven – og til hyggehjørnet på børneværelset, når du er færdig med at amme. Alle Struts ammepuder er allergivenlige, åndbare og vaskbare. Fra 499 DKK

Milestone Baby Cards er så fine, når du skal dokumentere babys første tid – og sjove at tale med din store tumling om senere. Fra 149 DKK

Massage og kropskontakt i det hele taget er himmelsk for babyer – kom godt i gang med denne DVD. 199 DKK

Soft Gallerys bløde, quiltede pusleunderlag i bomuld er feinschmeckeri – hvis ikke vi skulle til at starte på pottetræning lige om lidt, var det røget med hjem! 349 DKK

En suttekæde er virkeligt praktisk – vi mistede ikke en eneste sut, før min datter som knap 1-årig var gammel og stærk nok til at hive hele snoren med clips og alting af og kyle dem ud ad klapvognen. 99 DKK

Små børn og røde numser går hånd i hånd med jævne mellemrum. Struts egen hudplejeserie produceres af danske Vølve, der netop er kommet på TÆNKs liste over producenter uden hormonfarlig kemi. Butt Paste indeholder lanolin, sheasmør og bivoks og er også god til ømme brystvorter, ru hænder og sart hud i det hele taget. Læs mere HER. 149 DKK

En tryg og hyggelig krammedukke er en god ven at have, når verden er ny og stor. Mange farver. 79 DKK

Retro-cool hæklet flyver med en lille klokke indeni – det er en babyvenlig rangle! Det gør nemlig ikke spor ondt, når den lille kommer til at banke sig selv i hovedet fordi arme og hænder ikke helt gør, som baby vil! 125 DKK

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram

Julehygge med strutmave og baby – skab dine egne traditioner

Den første jul med som gravid og første jul med baby er ganske særlige. Hvis du har overskud og lyst, har jeg fundet lidt idéer til at gøre den første jul endnu mere speciel end den er i sig selv.

SKRIV NED
Skriv dagbog i tiden før og efter juleaften. Skriv om din egen opfattelse af julen og alle de små sjove ting, din baby gør (også inde fra maven), som du gerne vil huske.

ET SÆRLIGT MINDE
Køb eller lav selv et særligt stykke pynt til juletræet, som du i de kommende år kan huske stammer fra din første jul som kommende mor eller fra babys første jul.

PAPPARAZZI!
Tag en masse billeder af dig selv og din baby i hele julen og lav en detaljeret beskrivelse af den første jul. Lav en fotobog efterfølgende, som I kan bladre i sammen til næste år og årene frem. I en del fotobøger kan du også skrive tekst, så du kan bruge din beskrivelse til at lave en rigtig julefortælling med billeder.

DIN EGEN FAMILIETRADITION
Start en ny familietradition, der inkluderer baby. I kan f.eks. synge en speciel julesalme for din baby, som I vil fortsætte med at synge de følgende år. Eller tag i skoven med glögg på termokanden, i Tivoli eller besøg et bestemt julemarked.

SLAP AF!
Drop juleræset! Hvis du er gravid og muligvis træt som en 100-årig eller har et galopperende søvnunderskud som nybagt mor, så giver det næsten sig selv. Kig på dine decemberplaner og prioritér dem, så du er sikker på, at du når og kan overskue det vigtigste. Du får tids nok mulighed for at suse rundt til julemarkeder, julestuer, julefrokoster og juleudsalg – måske er det ok med et par år, hvor roen og nærværet er i fokus.

egne traditioner

Husk på, at alle de nye indtryk, som julen indebærer, kan være overvældende for din baby. Så sørg for, at der er indlagt tid til ro og rutiner og til at tingene kan foregå i babys eget tempo.

Hjemme hos os har vi de sidste 4 år holdt julestue. På den måde får vi set vores nærmeste familie og venner på éen gang – og så slipper vi for selv at deltage i 100 arrangementer hele december. Det er selvfølgelig et større arbejde at forberede konfekt, mad og drikke til 20-30 mennesker, men du kan jo vælge at uddelegere opgaverne.

/Stine

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Første jul med baby

Den første jul med baby er noget helt særligt. For første gang skal I til at skabe jeres egne traditioner med et lille barn og du har muligheden for at genopleve glæderne ved jul med dit barn.

Det kan være en kunst at få forventninger, familieforgreninger og forskellige juleskikke til at mødes med din lille nisses spise- og sengetider.

Derfor jeg har samlet nogle forslag til, hvordan I kan fejre jul med baby, så det både er hyggeligt og rart for jer alle – og lidt billeder fra min første jul som mor 🙂

babyjul

Hvad er vigtigt for jer?

I kan nok ikke nå både pakkeleg, gudstjeneste, Disneys juleshow, samtlige vers af alle julesalmer, timelang julemiddag og alle julekalenderne i tv, så tag debatten om julens indhold løbende. Forsøg at være rummelig, når det gælder juleaften. Hvis du ‘får’ en tradition, så giv din partner en anden. Logistikken omkring selve juleaften er dog ret vigtig at få på plads i god tid. Hvor skal I være? Aftal evt. at fejre jul hos dine og din partners forældre hvert andet år. Hvis I skal hjem til dine svigerforældre, så snak forinden om, hvordan deres jul plejer at forløbe. På den måde ved du, hvordan planerne passer med babys senge- og spisetider.

Hvis turen tværs gennem landet er for lang eller middagen kl. otte lovlig tæt på sengetid, så meld det ud. De fleste bedsteforældre er heldigvis meget børnevenlige og åbne for, at julen kan se anderledes ud. I al fald et par år. Ellers må I sige, at I ikke kan fejre jul på den måde og samtidig få en god aften.

Alternativt kan I holde jul selv. Så er det lettere at få dagsordnen til at passe med spise- og sengetider. Uddeleger opgaverne til gæsterne, der sikkert gerne står for anden eller ris a la manden.

Jul på babys præmisser

Justér lidt på jeres traditioner, så de stemmer overens med jeres barns behov. Hvis julen kun var børnenes fest, ville det være simpelt at indrette den efter de mindstes ønsker: gaver først, dernæst sang og dans om juletræet, så mad og bagefter i seng til næsten almindelig tid.

Prøv at spørge: ‘Hvad tror vi vil give vores barn og os selv den bedste jul?’, og kig så på dit barn.

Hvor gammel er baby? Et barn på et halvt år har ingen særlig interesse har i familiens juleløjer, men en toårig kan have ret meget sjov med dem. Hvilken type er dit barn? Overvej for eksempel, hvor meget det betyder at overholde sengetiden juleaften. Hvis dit barn på halvandet år går totalt i stykker af at få rykket på sin sengetid, så det udløser to timers gråd, inden de små øjne lukker i, skal I selvfølgelig holde fast i sengetiden – også selv om det er juleaften. Hvis jeres barn derimod er mere robust, kan I måske godt holde den lille oppe til lidt senere end sædvanligt. Hvis baby kan holde til det, så er det okay at slække lidt på de sædvanlige rutiner og principper. For det er jo kun jul én gang om året, og det er OK at lære, at der er forskel på hverdag og fest.

Måske vil baby være lidt pylret næste dag på grund af træthed, men så er det op til jer at sørge for ro og rutiner. Husk, at den lille skal have pauser til at fordøje alle de mange indtryk, så måske er det ikke i år (eller næste år), I skal prioritere at drøne rundt til samtlige julearrangementer, julemarkeder og julefrokoster.

Gaver om formiddagen

Vær klar over, at hvis I vælger at lade jeres baby deltage i så meget som muligt af julefesten, så gør I det i vid udstrækning fordi I selv – og sikkert også jeres familie – ønsker at dele de mange juletraditioner med jeres barn. Babyer og små tumlinge er egentlig ret ligeglade med julemaden og har ingen fornøjelse af at få et væld af gaver hen på de sene aftentimer.

Vil I holde jul med udgangspunkt i babys behov, så lad hende pakke et par gaver op om eftermiddagen. Og lad hende tulle rundt mellem jer for at suge så meget som muligt af den gode stemning til sig, indtil hun har brug for at sove. Sæt ambitionerne lidt ned for, hvor meget dit lille barn skal nå at opleve af alle julens traditioner med mad, dans om juletræet og gaver. Prøv i stedet at være realistisk med, hvor meget dit barn kan holde til alt efter alder og temperament. Det vigtige er at få tilpasset traditionerne, så de passer til dit barns behov. Hvis ønsket er, at baby skal spise julemiddag, skal spisetiden tilpasses hendes sædvanlige rutine.

Overvej også at rykke tidspunktet for at danse om træet – det er sjovest, hvis ikke den lille er ved at segne af træthed. Gaverne kan falde i små doser fordelt over dagen – eller måske et par dage. Så kan baby meget bedre overskue dem og får mulighed for at undersøge dem alle.

Rigtig god jul!

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Månedens Strutmave i november

Månedens Strutmave er Emilie Middelhart, der er 25 år og fra Frederiksberg. Emilie bor sammen med sin kæreste og er gravid i 32. uge.

emiliestrutmave

Hvordan og til hvem fortalte du først, at du var gravid?
Min kæreste var selvfølgelig den første, der hørte, jeg var gravid, da jeg råbte det ude fra toilettet en søndag i maj 🙂 Min tætteste veninde fik et opkald samme aften, men familien og resten af vennerne ventede vi lidt med at fortælle den gode nyhed til.

Hvad har været det mest overraskende ved at være gravid?
Det mest overraskende ved at være gravid, var trætheden i de første 12 uger. Det kom virkelig bag på mig, at jeg var SÅ træt og især at jeg absolut intet overskud havde. Dette stoppede dog heldigvis præcis efter uge 12, og siden har jeg haft det rigtig godt og har følt mig ’som mig selv’.

Det hårdeste ved at være gravid er…
… bekymringerne. Er der nu noget galt? Sparker baby nok? Vokser han, som han skal? Er maven stor nok?

Hvad er det dejligste ved at være gravid?
Generelt synes jeg, det er virkelig dejligt. Tanken om at jeg bærer på et liv fylder mig med kærlighed og kan gøre selv den værste dag god igen. Jeg synes, det er helt vildt fantastisk!

Hvad har været helt uundværligt under graviditeten?
Min kæreste! Han har været så forstående, støttende og overbærende. Nu er jeg nået til det punkt, hvor jeg får ondt i bækkenet, hvis jeg laver for meget i hjemmet. Derfor har min kæreste overtaget rengøring, tøjvask og indkøb. Det er virkelig rart 🙂

Hvad er det bedste, du har gjort for dig selv under graviditeten?
Gravid-massage! Min krop er simpelthen så øm hele tiden, og normalt får jeg altid min kæreste til at massere mig, men da jeg jo af gode grunde ikke kan ligge på maven længere, så går det ikke. Derfor er gravidmassage, hvor briksen har plads til maven, noget af det skønneste.

Hvad er det bedste råd, du har fået – og som du gerne vil give videre?
Hmm. Måske et råd til alle dem er går og er i tvivl om de skal starte på ‘projekt baby’. Selvom min graviditet var planlagt, så havde det alligevel passet lidt bedre, hvis der var gået lidt længere tid, inden det skete. Men det er bare så fuldstændig ligegyldigt, for når først du er gravid, så føles det bare rigtigt og du kan ikke forestille dig andet. Alt det andet finder man jo ud af hen ad vejen. Så bare kom igang, tøser 😉

Du kan følge Emilie og hendes smukke mave på emiliblog.dk

Psst! Massage er skønt – både for dig og baby. Find inspiration til massage, afspænding og yoga på stuegulvet HER

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Du er en god mor!

Du har ventet i ca. 9 måneder på at møde det lille menneske, der har boet bag dit hjerte – og sikkert glædet dig helt vildt.

Nu er hun her – og hvad så nu? Hvordan passer man sådan et lille væsen? Hvordan passer man et spædbarn – og hvordan læser man deres signaler?

hud mod hud

Mor ved bedst

Lad os lige slå det fast med det samme. Mor er eksperten og mor ved bedst. Det er dig og baby, der har et særligt bånd, som udgangspunkt simpelthen fordi I har været så tæt knyttede fysisk. Kærligheden er éen ting. Nogle oplever en overvældende kærlighed til baby det sekund, de får en lille, rynket bylt op til sig – for andre (mig selv inklusive) kommer kærligheden snigende efterhånden som de lærer baby at kende.

Og så er der instinkterne – din krop ved instinktivt, hvordan du passer på og drager omsorg for et spædbarn. I tusindvis af år har kvinder født og passet deres børn, og det er den samlede, evolutionært baserede viden, der også er en del af dig. Du får også hjælp af dine hormoner. Der sker nemlig en kemisk reaktion, når dig og baby indsnuser hinandens duft, kigger hinanden i øjnene eller når baby hører din stemme og mærker dine bevægelser. Så får I begge et skud af hormonet oxytoxin, måske bedre kendt som kærlighedshormonet, og det hjælper til at knytte et særligt bånd imellem jer.

Kroppen er klog

Prøv derfor at ’slippe hovedet’ og lad kroppen tage over. Den ved godt, hvad den skal. Baby ved det også. Prøv at lade den nyfødte krabbe sig selv frem til brystet og finde brystvorten. Det kan godt være, det tager lidt tid, men med et udgangspunkt på din mave, så kan baby godt selv møffe sig frem til dér, hvor han allerhelst vil være. Det giver samtidig den optimale mulighed for at komme godt igang med amningen.

Far kan også hjælpe. Dels ved at være hud-mod-hud og dermed øge tilknytningen mellem sig selv og baby, dels ved at sørge for at fjerne ydre stess og tage sig af alt det praktiske, så du kan være helt til stede som krop og instinkt i samværet med baby.

Hud-mod-hud

På hospitalet eller barselshotellet står der sikkert en lille plastik-krybbe ved siden af din seng – overvej lige en ekstra gang, om baby skal derned og ligge, og om det der dér, han er allermest tryg.

Mens baby har ligget i din mave, har hun fået alle sine behov opfyldt – og det tager selvfølgelig lidt tid for jer at lære hinandens behov og signaler at kende. Når du har baby hud-mod-hud har du et rigtig god udgangspunkt, og forskning viser, at spædbørns stressniveau falder, når de er i tæt hudkontakt med deres mor. Derudover har de lettere ved at opnå en stabil kropstemperatur, stabilt blodsukker samt en stabil hjerte- og vejrtrækningsrytme. Det gælder også – og måske endda i særlig grad – for tidligt fødte.

Hvis I har fået en lidt skæv start på jeres forhold – måske på grund af en kompliceret fødsel eller ydre omstændigheder – så husk at i op til et halvt år og måske endda længere kan I genskabe den første kontakt. Start forfra med at skabe fred og ro, og læg din næste nøgne baby hud-mod-hud på din mave, og hold fokus på baby. Måske fanger han den med det samme, måske skal du gøre det flere gange, før han sanser og bevæger sig mod brystet. Disse øjeblikke har en forstærkende effekt på, hvor let du efterfølgende kan berolige baby.

Brug din intuition

Følg din intuition og dine instinkter i stedet for blindt at følge de mere eller mindre gode råd, du får fra personalet på sygehuset, fra venner og familie. Bær baby tæt på dig, enten i armene eller en god vikle, så du har hænderne fri – og fortæl din gamle tante, at det er en (skrækkelig!) myte, at babyer har godt af at græde for at udvikle deres lunger.

Husk: Du er en GOD mor. Du er den bedste mor, dit barn kan få, når du følger din egen overbevisning og er tro mod den, du er.

brug din krop

Psst! Husk at du altid kan få råd og vejledning i Strut til at bære baby i vikle.

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook eller via Bloglovin’

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggers like this: