Pleje og skønhed for gravide: Neglelak fra KURE Bazaar uden hormonfarlig kemi

Et af de hyppigste spørgsmål, vi får her i Strut, handler om neglelak fra KURE Bazaar. Er de sikre at bruge mens du er gravid og ammer. Det helt korte svar er JA. Et højt, rungende JA. De er uden hormonfarlig kemi, så du kan med rigtig god samvittighed gå ombord i alle de smukke farver, i neglebåndsolien og supplere med håndcreme eller balm fra Meraki Pure til en vaskeægte håndspa.

Neglelakkerne er uden indholdsstoffer, der er under mistanke for at være hormonforstyrrende, og vi har valgt at forhandle neglelak fra KURE Bazaar både fordi de er helt sikre at bruge – og fordi både farvepalette og holdbarhed er i top.

Find din favorit

Der er et bredt udvalg af forskellige røde neglelakker – fra klassisk rød og over i røde med pink, orange eller brune undertoner. Der er masser af udgaver af lyserød neglelak. Fra de helt diskrete og næsten usynlige, over douce nuancer og til hot pink. Og så er der diverse nudes og et udvalg af grønne, gule og gyldne toner.

Vi har også under- og overlak, en neglebåndsolie med rosenblade og en plejende neglelakfjerner fra KURE Bazaar – og håndcreme, balm, håndmaske og neglefil i hærdet glas fra Meraki, så der er til den helt store omgang, når du for alvor skal sidde ned og forkæle dig selv. Den slags selvkærlighed er vi varme fortalere for!

… men altså. Du kan også sagtens bare (‘bare’) lægge neglelak i din yndlingsfarve på hænderne, når der lige er fem minutter tilovers.

Se alle de smukke farver HER

Find pleje fra Meraki HER

… og pynt til håret fra danske Pico HER

Bæredygtigt ventetøj og ammetøj i Strut

Vi oplever i disse år en voksende efterspørgsel på bæredygtigt ammetøj og ventetøj. Bæredygtighed kan som bekendt være mange ting: Materialevalg, selve produktionen af tøjet, tøjets holdbarhed eller virksomheders generelle engagement i de mennesker der arbejdes sammen med.

Som lille virksomhed vægter vi bæredygtighed og omsorg for mennesker højt i Strut. Vores arbejdsgange er meget synlige, da vi er forholdsvis få hænder og dermed har færre led i processen. Det gør også, at vi arbejder i lille skala og kan agere hurtigt og vælge bæredygtighed aktivt til. Lige nu arbejde vi for eksempel aktivt for at minimere affaldet i Strut og prøver at genanvende så meget som muligt. Fra det pap vi får med, som bliver til hangtags i butikken til det plast vi lige nu prøver at omdanne til bæreposer, så vi både sparer plastposer og genanvender det plast vi allerede har. Men det er en helt anden historie:)

De fleste mærker du finder i butikken (og på strutshop.dk sfl) arbejder også aktivt med deres bæredygtige aftryk på forskellig vis. Ét af vores mærker, der især gør det godt er Boob, som har været en del af Struts sortiment fra start for nu mere end 11 år siden. Derfor kender vi mærket rigtig godt og har fulgt med i deres rejse til et mere og mere bæredygtigt brand.

Boob er en GOTS-certificeret virksomhed. Det betyder, at Boob overholder høje internationale sociale og bæredygtige standarder indenfor både miljø og produktion. Når en virksomhed er GOTS-certificeret gælder det alt fra første fiber til det færdige produkt, fra de labels der sidder i tøjet den farve der printes på tøjet. Vi hører fra mange virksomheder, som godt kunne tænke sig at være helt igennem GOTS-certificeret men oplever at det er enormt svært at leve op til.

Miljø og mennesker går hånd i hånd hos Boob og derfor arbejder brandet kun med fabrikker i Europa, der følger deres Code of Conduct. Boob besøger fabrikkerne regelmæssigt for at sikre, at dem der laver tøjet har det godt og arbejder under ordentlige forhold. samarbejdet med fabrikkerne er tæt og i fællesskab arbejdes der på, at minimere deres miljømæssige aftryk.

ALT Boobs tøj er oeko-tex certificeret og lavet af økologisk bomuld, lyocell, genanvendt uld eller genanvendt polyamid og så er de fleste styles er både vente- og ammevenlige, så tøjet har en længere levetid. I hvert stykke tøj er indsyet et lille mærkat, hvor der står:

I am yours to love, wash and wear. When you are done with me please hand me over to somebody who needs me.

Vi synes det er så fint et budskab, at Boob opfordrer til, at hvert stykke tøj kan bliver båret af mere end én mor 🙂

Økologisk Bomuld

Økologisk Bomuld er dyrket uden brug af skadelige pesticider eller gødning. Det gør økologisk bomuld til et bæredygtigt valg både for miljøet og for dem der dyrker det.

Ammebh i økologisk bomuld//Let og luftig vente- og ammebluse i økologisk bomuld// ChariTee amme T-shirt ‘Damn you’re a good mother// Let og luftig amme- og ventekjole i økologisk bomuld.

Genanvendt Polyamid

Boob producerer ammebh’er, ventestrømpebukser og leggings og ikke mindst vente- og ammebadedragter i genanvendt polyamid. Dette er renset plastisk affald som fx fiskenet og andetaffald produceret af både slutforbrugeren og industri. På den måde reduceres både affald og der spares jordens naturlig råolie. Materialet er rart og åndbart have have tæt på kroppen tro mig vi har prøvet og vi har set tusinder af kvinder prøve (og genkøbe) både strømpebukserne og ammebh’erne:)

Badedragt i ECONYL// Bæredygtige ventestrømpebukser i 70 Den // Ammebh i genavendt plyamid

Lyocell

Lyocell er lavet af det hurtigtvoksende eucalyptus og andet træmateriale, som stammer fra bæredygtigt skovbrug. Dyrkningen bruger således fx kun 5% vand ift konventionel bumoldsdyrkning. Lyocell fremstilles derefter i et lukket kredsløb, hvilket gør, at næsten alt væske genbruges igen og igen. Lyocelle har typisk en virkelig pæn, lidt glansfuld overflade, som holder farven vask efter vask, falder tungt og er blødt og rart at have på.

24/7 ammetop i lyocell// All times favorit venteleggings //Twist amme- og ventekjole

Se det fine Udvalg af Boobs kollektion her.

 

Ammevejledning for gravide i Strut

Når du bliver gravid, går du igang med at skabe dit eget moderskab med det samme. Din måde at være gravid, planlægge din fødsel, gøre plads til baby i dit – eller jeres – liv på. Rigtig mange gør sig masser af tanker om fødslen og deltager i fødselsforberedelse i forskellige former, og det er en virkelig god idé. En fødsel er en fuldstændigt livsforandrende og vild oplevelse, og det giver så god mening at være godt informeret og forberedt på den. At have viden og teknikker at arbejde sammen med krop og fødselspartner om, når veerne kommer i bølger. Vi kan KUN anbefale det. Men. Det kan også anbefales, at du sætter dig ind i amning og forbereder dig på det.
.
.

Fødselsforberedelse og redebygning – forbereder du dig også på amningen?

Det er ofte især fødslen, der fylder mentalt i løbet af graviditeten. Ikke mindst henimod slutningen, og det er kun naturligt. Hos rigtig mange vækkes desuden et redebygger-instinkt. Mon ikke de allerfleste i større eller mindre omfang indretter babys rum i hjemmet. Uanset om det er eget værelse eller en del af soveværelset, så sniger der sig småbitte genstande ind. Småbitte bodyer, en lille dyne, den første bamse. Pusleplads og praktiske overvejelser om barnevogn og vikle, hvor baby skal sove og alt det andet, der følger med en positiv graviditetstest. Måske overrasker du dig selv, når du pludselig går op i, hvilken farve sutten skal have eller ikke kan stoppe tårerne til en chokolade-reklame på tv. Giv det rum og plads – det er en del af din rejse mod at blive nogens mor.
.
Der er dog også et andet aspekt omkring tiden lige efter fødslen og den første tid i dit nye liv som mor, det giver mening at investere noget tid og viden i: amningen.
Ligesom med en fødsel, er det en god idé at have en grundviden om, hvad amning egentlig er og en forståelse for, hvad det kræver at etablere den gode amning. Så er der mere ro på, og bedre betingelser for at det kommer til at blive et vellykket ammeforløb for dig og baby.
.

Vær med til en spændende formiddag i Strut!

I samarbejde med to sygeplejersker og uddannede ammevejledere fra Brystbarn.dk kan du nu være med til et to-timers kursus om amning her i Strut.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
.
Udover at være certificerede ammevejledere har Lea og Celia fra brystbarn.dk  arbejdet med nyfødte i mere end 10 år og brænder for at skabe tryghed og ensrettet vejledning for nybagte forældre. Lea og Celia ved hvad der skal til for at give amningen de bedste opstartsbetingelser.
Det er med en faglig pondus og en passion for at skabe de allerbedste rammer for mødre og deres nyfødte babyer, de fortæller om og svarer på spørgsmål om amning fra A-Å.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
.
Som deltager vil du komme hjem med en solid viden om amning, om (at lindre) brystspændinger, babys døgnrytme, den gode sutteteknik, forskellige ammestillinger og meget, meget mere. Kurset er udelukkende til dig, der er gravid (ca fra uge 32 og frem). Her er højt til loftet og plads til at spørge om alt ift amning og tiden med en lille ny.

.
.

Praktisk Information

Hvor: Strut, Fælledvej 13, 2200 København N

Hvornår: Onsdag d. 15. maj kl 9-11

Pris:  89 DKK pr deltager (Mobilpay inden arrangementet)

Tilmelding: Skriv en mail med dit navn og telefonnummer til info@strutshop.dk.

Bemærk: Det er et begrænset antal pladser. Arrangementet er kun for gravide.

.
Vil du læse meget mere om amning? Så kig med HER eller HER

Månedens strutmave Gosia

Månedens strutmave er  Gosia på 31 år. Sammen med sin mand Kuno, ejer Gosia dansestudiet Happy Feet Studio i Nordvest.

Sammen underviser de i swingdansen Lindy Hop – en pardans fra 1940-erne som danses til swingmusik.

Goisa og Kuno venter en lille dreng som kommer i starten af april. Det er parrets første barn og de glæder os helt vild meget.


Var din graviditet planlagt?

Ja, den var helt klart planlagt. Vi ville egentlig gerne være startet tidligere, men det passede først nu. Vi blev gift i august 2016, efter at have været sammen siden 2010. I starten af 2017 fik vi vores flotte dansestudie, hvor vi kunne flytte vores allerede etablerede danseskole til, efter at vi havde måtte leje os ind i diverse kulturhuse i lang tid. Skolen voksede herefter hurtigt fra de dengang 200 elever til de nuværende 450 elever. Det tog meget af vores tid og energi at køre skolen og indrette studiet. Nu er vi heldigvis nået til et sted, hvor vores lokaler ser meget flotte ud, og vores business kører godt. Så nu har vi mere tid og overskud igen og føler os klar til at blive forældre.

Hvordan opdagede du, at du var gravid? Og hvem fortalte du det til først?

Vi fandt ud af at jeg er gravid da vi kom hjem fra en danseworkshop i Sverige i Juli der hedder Herrang Dance Camp. Under workshoppen kunne jeg godt mærke på min krop, at der var noget der føltes lidt anderledes end normalt – jeg følte mig lidt mere oppustet end sædvanligt i dagene op til min menstruation.
Jeg tog en graviditets-test i Sverige, men der viste den ikke noget (det var åbenbart lidt for tidligt). Da vi så kom hjem, gik jeg ud på toilettet og tog en ny test (fordi min menstruation var et par dage forsinket). Der kom to streger lige med det samme! Jeg blev lidt chokeret i øjeblikket (selvom det jo var planlagt) og råbte til min mand at han skulle komme hurtigt. Han nåede at blive helt forskrækket over hvad der var galt og kom løbende meget hurtigt, og spurgte “hvad sker der dog?”. Jeg pegede bare på testen og sagde: “Se her…”.
Min mand fortalte mig senere at han havde været så nervøs for at der var sket noget slemt, at han nåede at blive helt lettet, før betydning af de to streger ramte ham for alvor. Efter det første chok, var vi bare super glade. Vi brugte hele formiddagen på at snakke om alt muligt. Om hvordan vores liv nu kommer til at se ud, og hvordan det bliver at være forældre.
Vi ventede et par uger før vi fortalte vores forældre om det – det skulle lige synke ind for os selv før vi havde lyst til at dele nyhederne med andre. For selv når man har besluttet sig for at “nu vil vi gerne have et barn sammen” og aktivt prøver at blive gravid, er det stadig en stor overraskelse og en stor nyhed man lige skal vende sigt til. Sådan var det i hvert fald for os.
Vi fortalte vores forældre og min mands søskende, at vi venter os i graviditetsuge 10. Vi var til nakkefoldscanning i uge 13, hvor vi fik at vide at alt gik godt med barnet. Herefter fortalte vi resten af vores familie og vores tætte venner den store nyhed. Vi skrev også et opslag på vores Facebook profiler i uge 17, hvor maven begyndte at kunne ses, for at dele nyheden med resten af vores netværk. Vi underviser i dans både i Danmark og internationalt, og vi bliver hyret til events og workshops mange måneder i forvejen. Så det var en professionel beslutning at dele nyheden på Facebook, for at give besked til vores netværk om at jeg nok ikke kommer til at rejse og undervise så meget i den nærmeste fremtid.

Hvordan var reaktionerne fra dine omgivelser?

Vores forældre var helt op at køre da de hørte nyheden – de bliver alle bedsteforældre for første gang, så de er meget glade og begejstrede. Mine forældre bor i Polen, hvor jeg kommer fra. Flyturen til Krakow tager heldigvis ikke så langt tid og koster ikke så meget, så de har allerede sagt at de kommer til at besøge os og den lille meget.
Resten af familien og vores venner er også rigtig glade på vores vegne, og flere har sagt at de meget gerne vil stille op til babypasning når der er brug for det.
Vores danseelever siger at det er rigtig hyggeligt at kunne følge med i min graviditet og se min mave vokse fra uge til uge. De siger også, at det er en stor motivation for dem at se mig danse og være så aktiv, selv nu når jeg er i uge 33. For hvis en højgravid kvinde kan danse med selv når der kommer rigtig gang i den, så er der ikke nogle undskyldninger for andre 🙂
 

Er der noget, der har overrasket dig ved at være gravid?

Jeg blev overrasket over, at jeg kun fik meget få af de sædvanlige symptomer på graviditet.
Jeg fik næsten ikke kvalme, var ikke særligt træt eller svimmel, og havde heller ikke så mange cravings. Det var dejligt, men også lidt mærkeligt, fordi det betød at jeg først følte mig rigtig gravid da maven for alvor begyndte at vokse efter 1. trimester.
Her for et par uger siden blev babyen stor nok til at hans spark begyndte at gøre ret ondt (især når de rammer leveren…) og det var første gang jeg kunne mærke at det ikke kun er hyggeligt og dejligt at være gravid, men sommetider også lidt hårdt og trættende. Der er også mindre og mindre plads til min mavesæk, så jeg skal huske at spise mindre måltider end jeg plejede. Og så er der mindre plads i mine lunger, hvilket betyder, at jeg hurtigt bliver forpustet. Men jeg kan stadig blive ved med at være aktiv, og har stadig meget energi, hvilket jo bare er dejligt.
Så generelt har det ikke været så hårdt at være gravid som jeg havde forventet. Så håber jeg bare at vores lille dreng kommer til at være lige så nem når han kommer ud i verden, som han er nu 🙂

Hvad var det bedste ved at være gravid?

At kunne mærke livet i maven med de første små spark i ca. uge 22. Især nu, hvor man kan føle hans bevægelser meget tydeligt og prøve at gætte om det er et hoved, en numse, en fod eller en albue. Og så kan man også se bevægelser så tydeligt på maven!
Det er en vindunderlig oplevelse (og også lidt freaky). Det er så dejligt at kunne dele det med min mand -han holder ofte sin hånd på min mave og følger med i alt det der sker derinde. Eller han lægger sit hoved på min mave og lytter til den lille svømme rundt derinde.
Det var også dejligt at kunne se vores baby ved hjælp af en skanning – både de to obligatoriske på hospitalet, og de to ekstra som vi fik i en privatklinik (det er faktisk ikke så dyrt).
Det var ligesom et lille besøg i vores drengs første hjem, hvor vi kunne hilse lidt på ham. Til den sidste skanning kunne vi se at han havde meget travlt med at sutte på navlestrengen. Da navlestrengen er lidt glat, skulle han bruge både sine hænder og sit ene ben til at holde den inde i sin mund. Det var ret sjovt at se 🙂
 

Hvad oplevede du som det hårdeste ved at være gravid?

Fordi min graviditet er gået så nemt, er der ikke så mange ting der generer mig. Men en af de få ting jeg savner fra mit før-gravid liv, er at kunne drikke alkohol og spise sushi… Vi fik at vide at det er ok med et enkelt glas vin en gang imellem og en lille portion sushi fra en god sushi restaurant hvor man kan stole på deres madstandarder (dvs de fleste sushi restauranter i Danmark).
Men jeg glæder mig til at kunne komme tilbage til at drikke lidt vin eller øl og spise sushi når jeg har lyst til det, eller hvor jeg ikke behøver at tælle hvor meget koffein jeg har drukket per dag.

 

Er der noget, der var helt uundværligt for dig?

Min mands støtte. Han er altid meget interesseret i at lytte til mine oplevelser omkring hvordan min krop ændrer sig og hvordan det føles at have en lille voksende baby i maven. Vi taler både om hvor dejligt det er, men også om hvor overvældende det kan føles. Han er rigtig god til at berolige mig i de situationer, hvor jeg bliver stresset eller bekymret. For eksempel når babyen ikke bevæger sig så meget som den plejer, eller når den lille får hikke lidt mange gange i træk. Man kan virkeligt blive bekymret over alt muligt, især når man er gravid for første gang. Men min oplevelse har indtil nu været at man bare skal prøve at tage det roligt og give barnet en chance for at vise at det faktisk har det ok og alt er godt derinde -heldigvis.

Hvad er det bedste og det værste råd, du har fået?

Vi fik at vide, at det er en god ide at huske at have lidt kvalitets tid sammen før babyen kommer (fx. at tage i teatret, biograf eller på en god restaurant), for man kommer ikke til at have tid til det de næste mange måneder. Det gør vi så nu, og det nyder vi meget 🙂
Vi hørte også fra mange “sov så meget du kan før babyen kommer” – men det synes jeg er lidt fjollet, fordi man kan jo ikke gemme på søvn…
Noget andet vi har været rigtig glade for, var at besøge andre friskbagte forældre. Vi har mange venner der er blevet forældre det sidste år. Så vi har været på en rigtig “baby tour”, hvor vi besøgte dem allesammen og fik en masse gode råd. Nogle af dem havde også nogle ting de gerne ville give eller sælge videre, fordi deres børn ikke bruger dem længere. På den måde fik vi skaffet en barnevogn, en autostol, en hel masse babytøj og legetøj, hvilket jo alt sammen gør vores egne forberedelser meget nemmere.
Vi besøgte også vores venner der bor i Litauen og har en lille pige på 7 måneder – vi boede hos dem en hel weekend, og det var en super oplevelse at kunne følge deres liv fra morgen til aften, se både babyen og dem i forskellige situationer. Det gjorde, at vores forventninger om at være forældre er blevet mindre abstrakte og meget mere trykke og overskuelige. Vi kom hjem med endnu større forventningsglæde og kan nu næsten ikke vente på at møde vores lille søn og kunne dele vores liv med ham 🙂

Se Gosia og Kuno danse i semifinalen af Danmark Har Talent 2017.

Se mere om dansestudiet her.

 

Find den fine kjole Gosia har på på billedet her.

Har du lyst til at dele dine erfaringer med graviditet og være Månedens Strutmave? Så skriv lidt om dig selv til Stefani@strutshop.dk

Vil du læse meget mere om graviditet, barsel, amning, fødselsforberedelse og mode med strutmave? Så følg Strut på Facebook, via Bloglovin eller på Instagram.

Julefrokost med Baby eller Strutmave

Julefrokost med Strutmave

Er du inviteret til en julefrokost eller flere med strutmave, så mangler du måske lige det lille ekstra i din garderobe til anledningen. Vi er stor fan af tøjdele, der kan bruges i flere sammenhænge og gerne også både med og uden strutmave, så levetiden forlænges.

Her er et forslag til et sæt, som er fint og enkelt med et lille twist eller 2. Næsten alle dele kan bruges med og uden mave eller til at amme i.

1.Ventebluse, som opgraderer næsten ethvert outfit med den fine enkle blondekant ved ærmer og hals. Kan bruges for sig eller under en bluse eller kjole. 229,95.  // 2.Ventejeans i enkelt sort med en lille velourstribe i siden. 499,95 //3. T-shirt bh, som er blød og fin fx under en tætsiddende bluse. 429.- // 4.Lækre bløde trusser i økologisk dyrket bambus. 99.- // 5.Sæt lidt glimmer på med fine sokker. 59.- // 6. …og et hårspænde i håret, som matcher. 49.- // 7.Vi laver vores egne hårbånd af genbrugsmaterialer. Hårbånd kan hurtigt fikse en frisure op både til hverdag og fest. 199.- // 8. Tag en varm bluse eller cardigan med, blonden i den sorte ventebluse, vil sætte et fint twist på hele looket også med en varm sweater udover. 299,95

 

Juleforkost med en lille ny.

Måske er du inviteret til en juleforkost mens du ammer din baby, hvor du vurderer at miljøet er fint for både dig og baby. da kan det være rart med noget festligt tøj, som gør det nemt at amme i, uden at skulle hive op i hele kjolen (hvilket er ret besværligt, mens man sidder ned;)).

her får du et bud på et sæt, som både er festligt og fint, nemt at amme i og, hvor enkeltdelen kan bruges igen og igen på kryds og tværs.

1. Fin blondebluse i den lækreste grønne nuance med let ammeadgang. 349,95 // 2. Barselbukser, som strammer let ind, samtidigt med at give plads til efterfødselsmaven. Win! Især praktisk til juleforkoster, hvor man ikke har lyst til at sidde i for stramme bukser... 329,95 // 3.Glimmersokker i soft pink med små prikker, som står så fint til den grønne bluse. 59.- // 4. Ammebh med ekstra god støtte til en tung barm. Patenteret pasform, som er velegnet også med en smal omkreds. 459.-// 5. Bløde trusser med blondekant i douche, som passer både under graviditeten og efter uden at stramme. Kommer i sæt á 2. 159,95 // 6. fint hårspænde til at sætte prikken over i’et. Virkleig pæn naunce til både lyst og mørkt hår. 29.- // 7. Fint armbånd som samtidit er underholdning og bidering til baby. Smart! 99.- // 8. Kan du nå det, fx mens baby sover, er velplejede negle virkeligt en rar fornemmelse…Og pæne at se på for dig selv ikke mindst. Her i en fin naturlig nuancer, som passer til de soft pinke toner. Vores neglelakker er sfl fri for skadelig kemi.125.-

 

Vikle Life Hacks: Små hverdagstips til babybæring

Når du bærer dit barn i vikle eller bæresele er der et par life hacks, som gør babybæring så meget lettere.

1. En jakke, som kan rumme dig og din baby i viklen er guld værd, især om vinteren, når det blæser, regner, sneer eller bar er virkeligt koooldt. Det kan være, du har en virkeligt oversize jakke, som måske kan lukkes en smule eller du kan lægge et lille tæppe i et af lagene i viklen for at beskytte din baby. En bærejakke som denne fra Séraphine kan du bruge som almindelig jakke og under graviditeten. Med det ekstra stykke bliver jakken til et vind og vandafvisende skal, som er varm og blød. Babystykket har en lille hætte, som kan lynes op og ned og et ombuk forneden sikrer varme babyfusser. Find flere bærejakker her.

2. Med en ‘viklehalskæde‘ har du altid noget legetøj med på farten uden at skulle slæbe det med i en ekstra taske. Halskæden giver din lidt større (vikle)baby noget at lege med og noget at klø gummerne på, når der er tænder på vej. Kæden stimulerer sanserne og kan nemt tages af ved en åbningsmekanisme i nakken. Og så ser den faktisk pæn ud på dig:) Viklehalskæde til 169.-. Find dem her.

3. Hvis du har langt hår, så kan det være rart at samle håret, så det ikke kommer i karambolage med din vikle eller bæresele, i hvert fald mesn du tager viklen /selen på. Når din baby bliver lidt større og begynder at gribe ud efter ting er hår typisk et populært mål og det kan gøre pænt n… at prøve at få de små fingre viklet ud at håret -just saying;) Find pænt og praktisk hårlir her.

4. Det kan være lidt af en videnskab at finde ud af hvor meget tøj din baby skal have på, når du går udenfor. Som udgangspunkt anbefaler vi, at det nærmere skal være lidt mindre end du måske tror -især, når du har en bærejakke, som kan holde jer begge to varm. Hvis din baby skal have mere på end fx body og strømpebukser på, så gå efter noget blødt og gerne uld, som hjælper med at holde din baby veltempereret. Fx engels økologiske uldfleece dragt, som du kan finde her.

5. En tynd hue, som er nem at tage af og på gør det nemt at beskytte din babys hoved med vind og kulde, men er nem at tage af, når du går indenfor uden at du skal møffe med din baby. Find huer til baby her.

6. I en strækvikle kan du tit lægge det yderste lag blidt ud over babys fødder. I en bæresele sidder de typisk lidt mere frit. Fødderne har godt af at blive holdt varme og på samme måde som med huen, så er det nemt at justere babys temperatur i viklen ved at tage dem af og på uden at skulle rode med viklen. Find fine økologiske uldsokker og futter her.

7. En suttesnor kan være handy når legetøj bliver interessant for din baby. For at du ikke skal bukke dig ned efter det et utal af gange kan det være en fordel at sætte et stykke legetøj fast i en suttesnor og suttesnoren fast i viklen. Find suttesnore her.

8. Når du bærer meget i vikle eller bæresele og du er meget på farten er en (pusle)taske du kan have på ryggen en nem måde at transportere dit og babys nødvendige habengut på (eller foran når du bærer dit barn på ryggen). Rygsækken er af vejen, du fordeler vægten jævnt på begge skuldre og du har stadigt hænderne fri (til forskel for en skuldertaske, som måske glider ned af skulderen og er mere i vejen for dine arme eller babys fødder). MaraMea’s pusletasker kan bruges både som skuldertaske, på barnevognen og som rygsæk (og derudover kan ‘pusledelen’ lynes ud og tasken er en fin hverdags og computertaske. Find pusletasker her.

 

1. Bærejakke 1699.- //2. Viklehalskæde 169.- //3. 3 hårelastikker 25.-//4. Økologisk uldfleecedragt 499.- //5. Babyhue i økologisk uld og silke 79.- //6. Babyfutter med bindebånd i økologisk uld 89.- //7. Suttesnor i økologisk bomuld 79.- //8. MaraMea pusletaske og rygsæk 1799.-

Drop In VikleSkole i Strut

Vi holder ikke Black Friday i Strut. Vil du til gengæld bruge tiden sammen med os på at lære lidt mere om nærvær, hænderne fri med baby tæt på og en (måske) lidt nemmere barsel, så sæt kryds i kalenderen d.23.11., og kig forbi Strut mellem 11.00 og 14.00, hvor vi holder Drop In Vikleskole.

Vi vil fokusere på den første tid med baby og på hvad der gør lige præcis Je Porte Mon Bebe’s vikler helt specielle. Vi er certificerede i brugen af JPMBB-vikler og har selv brugt dem til vores egne baby’er og børn. Du er velkommen både som gravid, vordende far eller nybagt forælder.

 

Månedens strutmave Lea

Det er blevet tid til en ny omgang ‘Månedens Strutmave’ og i november skal det handle om Lea. Hun er mor til Alba og fortæller lidt om sig selv, sit familieliv, graviditet og barsel.

Jeg hedder Lea, og er 28 år gammel. Jeg mødte min kæreste for lidt over tre år siden (på Happn, for at det ikke skal være løgn) og sammen har vi i dag en dejlig smilende datter, Alba, på snart seks måneder. Vi bor på Frederiksberg (5. sal – dét bander jeg over en gang imellem, selvom det er en helt fantastisk lejlighed). Når jeg ikke er på barsel, arbejder jeg som konsulent hos Implement. Udover alt det trivielle, som at jeg elsker venner, god (gerne sund) mad, mørk chokolade og løbeture, har min kæreste og jeg en drøm om at tage et år ud af kalenderen, og rejse verden rundt. Vi må se, hvornår familielivet tillader det; men drømme, det skal man.

Var din graviditet planlagt?
Ja, det var den, men den nåede kun at være planlagt i tre ugers tid, før jeg blev gravid. Der er mange af mine veninder (uden børn) der spørger mig: ”Hvordan vidste du, at det skulle være nu?”, og jeg har faktisk svært ved at sætte fingeren på det. Det er nok forskelligt fra kvinde til kvinde, men for mig (og min kæreste) gav det bare god mening at prøve lige der. Hvad der gjorde det, er jeg faktisk ikke helt klar over.

Hvordan opdagede du, at du var gravid? Og hvem fortalte du det til først?
Jeg skulle have min menstruation, og mine bryster blev spændte og lidt større, som normalt ved menstruation. Men den kom ikke, og brysterne forblev sådan en uges tid. Så jeg fik en mistanke og tog en test, dagen inden jeg skulle til en stor fest. Og den var positiv. Jeg fortalte det til min kæreste med det samme. Ret henkastet. Når jeg tænker tilbage, ville jeg faktisk gerne have fortalt ham det på en lidt sjovere eller mere gennemtænkt måde. Det må blive med nummer to.

Hvordan var reaktionerne på dine omgivelser?
Udelukkende positive. Min vennegruppe var vist lidt overraskede. Jeg tror, at de havde forventet, at jeg lige ville give den en skalle på arbejdsfronten lidt længere tid først. Vi havde også kun fortalt meget få, at vi prøvede. Det gav mig mest ro, at vi holdt det lidt for os selv. På den front er folk jo forskellige.

Er der noget, der har overrasket dig ved at være gravid?
Mit tandkød blødte ved den mindste berøring i næsten 9 måneder?! Det havde jeg aldrig hørt om. Men mest af alt overraskede det mig (og overrasker det mig stadig) hvor naturligt og samtidig syret det føles, at gro et lille menneske i sig og bringe det til verden. Jeg synes stadig det er vildt og ret tit uforståeligt – selvom det jo er den mest naturlige ting i verden.

Hvad var det bedste ved at være gravid?
Jeg synes faktisk hele graviditeten var ret skøn. Udover kvalme i hele 2. måned, havde jeg det faktisk ret godt og havde en ukompliceret graviditet. Jeg kunne arbejde, træne næsten som jeg plejede og havde ikke særlig ondt nogen steder. Man hører jo mange forskellige erfaringer med graviditeter, men jeg havde det godt. Og nå ja, så nød jeg selvfølgelig at spise et ekstra stykke kage uden dårlig samvittighed – og blev i øvrigt lidt skuffet, da jeg fandt ud af, at ”man må spise for to, når man gravid” slet ikke var sandt 😉

Hvad oplevede du som det hårdeste ved at være gravid?
Den konstante frygt ift. om der var noget galt med den lille baby inde i maven. Jeg var fx på en borrelia-kur pga. et flåtbid, da jeg fandt ud af, at jeg var gravid. Der sad konstant en frygt i mig ift. om det (eller alverdens andre ting) kunne påvirke fostret. Jeg var først rolig, da hun kom ud. Men sammen med Alba fødtes der egentlig bare en ny (og større) frygt for at der skal ske hende noget. Det er vist bagsiden af medaljen, når man får børn.

Er der noget, der var helt uundværligt for dig?
Jeg var gravid hele vinteren, så jeg levede i en rullekrave med lang ”overkrop”, så den kunne dække hele mavsen. Og så  to par gode graviditetsbukser og en sort tube-nederdel. Ift. mad havde jeg særligt lyst til ristet rugbrød med avokado og et æg på siden. Kedeligt, jeg ved det, men ikke desto mindre sandt. Varme gryderetter havde jeg slet ikke lyst til.

Hvad er det bedste og det værste råd, du har fået?
Et simpelt godt råd har været at tage en mini-elkedel med, når man rejser (når du er begyndt grød eller bruger modermælkserstatning) – især udenfor Europa, fordi elkedler ikke altid findes på hotelværelser. Og det er bare bøvlet hele tiden at skulle løbe efter varmt vand. Derudover er det bedste råd, jeg har fået: ”du kender din baby bedst”. Det synes jeg siger meget, og selvom man tit er i tvivl om diverse ting og har 10 hypoteser om hvorfor ens baby har ondt i maven, er det i sidste ende, dig der kender hende/ham bedst. Jeg synes ikke, at jeg har fået deciderede dårlige råd, men det er vigtigt at huske, at børn er forskellige (ligesom voksne). Derfor virker noget for Alba, mens andet slet ikke virker. Man må prøve sig frem, og sortere i de bunkevis af råd man får. Og huske at folk mener det godt, når de giver dig dem.

Beskriv en typisk dag på barsel med dig og baby
Vi står op – hvilket godt kan tage lidt tid. Jeg gider ikke at stresse om morgenen. Så går vi gerne en lang tur i Frederiksberg Have (alene eller med en barsels-veninde). Hvis vi ikke går tur, er der ofte enten mor-baby-yoga, sanserytmik eller en anden aktivitet. Den anden del af dagen går enten med at ordne noget praktisk hjemme eller i nærheden (fx købe bleposer i Babysam, eller andre mindre spændende ting, der jo også skal nås), eller vi hygger derhjemme. Jeg er generelt ret aktiv, men prøver også at prioritere de stille stunder derhjemme med Alba. Nogle gange tager jeg mig selv i at rende rundt fra det ene til det andet, og så skal jeg lige huske at spørge mig selv, hvem det nu er, jeg gør det for. Det er selvfølgelig en balance mellem at give Alba opmærksomhed, og også huske sig selv. Derfor tager vi også nogle gange en pyjamasdag derhjemme uden planer. Og nå ja, så er kaffe (med mælk) og (mørk) chokolade en stensikker ingrediens hver dag.

Du kan følge Lea på hendes Instagram lige her.

 

Infertilitet og hormonelle ubalancer

Flere og flere kvinder kæmper med infertilitet og hormonelle ubalancer.
Dygtige ‘hormon-guru’ Caroline Fibæk og gynækolog Stine Fürst har sammen skrevet bestselleren ‘Hormonel Harmoni’, og derudover skrevet en lille e-bog om kvinders cyklus – for hvor godt kender du egentlig din krop? Virkelig spændende og oplysende læsning herunder 

https://www.greengoddess.dk/wp-content/uploads/cyklussundhed.pdf

 

Hvilken Ventejeans-type er jeg?

Når babybulen viser sig og du begynder ikke at kunne knappe dine almindelige jeans længere, er det jo virkelig rart, at der findes ventejeans. Mange kender nok, til at bruge den klassiske elastik ved knaphulslukningen de første måneder, men når dén også begynder at stramme, ja hvad så?

Det kan virke som en helt ny verden, det der med ventejeans. Der er ‘underbelly’ og ‘overbelly’ og  så er der også barselsbukser eller leggings. Der kan  måske være elastik i stedet for forlommer eller en ribkant foran. Nogen kommer med rigtige knapper, som kan åbnes og lukkes, andre uden –  men hvad skal du vælge?!

  1. Lola overbump jeans fra Mamalicious 379,95 kr. // 2. Lola barselsbuks fra Mamalicious 329,95 kr. // 3. Lola underbelly ventejeans fra Mamalicious 349,95 kr. // 4.+5. Juliane overbump jeans fra Mamalicious 349,95 kr.

Det kan være svært at finde rundt i. Og det vil vi gerne hjælpe dig med. Allerhelst selvfølgeligt i butikken, hvor du kan prøve alle vores ventejeans og få vejledning og hjælp. Men hvis du nu ikke har mulighed for at komme forbi os, så vil vi gerne hjælpe dig med et lille overblik her:

Hvilken ventejeanstype er den bedste for dig:

Overbelly:

  • Hvis du hurtigt er øm under maven/nederste del af maven, bærestykket hjælper nemlig med at holde jeansene på plads.
  • Hvis du er en frossenpind -mavestykket sikrer, at det ikke trækker og du ikke skiller ‘ på midten’

Underbelly:

  • Hvis du generelt har det varmt og ikke er så vild med lag på lag. Overbelly giver hurtigt mange lag på maven (mavestykket fra bukserne, undertrøje, bluse,…), hvor du kan minimere det lidt her.
  • Hvis du gerne vil bruge jeansene efter fødslen (det kan du også med overbelly, men Underbelly er måske lidt mere ‘normale’/nemme), og si
  • Hvis du kan lide at stikke undertrøje eller skjorten ned i bukserne.

  1. Soul gravid underbump ventejeans fra Mamalicious 399,95 kr. // 2. Lola grå overbelly ventejeans fra Mamalicious, 379,95 kr. 3. Reno overbelly ventejeans fra Mamalicious, 459,95 kr. // 4. Main slim overbump ventejeans fra Mamalicious, 459,95 kr. 5. Lola blå overbelly ventejeans 379,95 kr.

 

Hvis du ikke er til jeans, er der jo også muligheden for leggings eller et par løsere bukser, der sidder blødt ind til maven.

Du kan se alle vores venteleggings lige her, og vores ventebukser lige her.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggers like this: