Annonce: Hvordan er det nu med tandlæge og graviditet? Der er rigtig meget, der ændrer sig, når du bliver gravid. Dette gælder lige fra det øjeblik, hvor du ser de to streger på graviditetstesten. Et af de områder, som kan blive særligt påvirket, er tænderne. I gamle dage hed det sig, at hver graviditet kostede en tand. Dette kan da også være tilfældet, hvis man ikke er ekstra opmærksom på tandhygiejnen. At tænderne er mere udsatte i graviditeten har dog ikke noget med tændernes styrke eller emaljen at gøre, men derimod ændrede vaner og en ændret hormonbalance.

Blødende tandkød under graviditeten

Når du bliver gravid, bliver alle slimhinderne mere følsomme, og de hæver nemmere op. Dette skyldes en ændring i hormonbalancen samt en øget blodgennemstrømning. Derved kan du måske nikke genkende til, at tandkødet oftere bløder under tandbørstningen. Du må endelig ikke være mere tilbageholdende på grund af en lettere tendens til blødning fra tandkødet.

Tænderne er ofte ekstra udsatte for caries angreb under graviditeten

Mange gravide ændrer spisevaner gennem graviditeten. Ofte er der tale om et øget indtag af syrlige eller sukkerholdige madvarer og drikke. Dette gør tænderne ekstra sårbare over for caries angreb. Sørg for at vedligeholde de gode vaner med tandbørstningen. Hvis du tager lidt for let på dette, kan du risikere, at du lettere får huller i tænderne eller ligefrem parodontose. Parodontose er en betændelsestilstand, der udvikles i tandkødet, hvis der sidder bakterier, som pakker sig op under tandkødet.

Tandlæge og gravid – Optimal tandpleje som gravid

Som gravid bør du være særlig omhyggelig med:

• Tandbørstningen
• Brug af tandtråd
• Hyppige tandlægebesøg hos en lokal tandlæge fx denne på Amager

Når du går til tandlæge som gravid, vil de altid tage nogle særlige forholdsregler. Dette skyldes, at man i alle tilfælde stræber efter ikke at udføre en behandling, hvor man ikke kender til påvirkningen på fosteret. Man ønsker at afvente med de behandlinger, der kan vente, og som kræver eksempelvis bedøvelse eller røntgen. Dermed ikke sagt, at du ikke kan få taget røntgenbillede af tænderne som gravid. Er der eksempelvis mistanke om rodbetændelse, kan det være nødvendigt at tage et røntgenbillede for at kunne lokalisere betændelsen. Det kan tilmed i nogle tilfælde være svært at vurdere, hvilken tand smerter stammer fra, da tandsmerter kan være diffuse.

Røntgen hos tandlæge og gravid

Skal du have taget røntgenbillede af tænderne som gravid, vil tandlægen give dig et klæde over maven, således at barnet ikke bliver udsat for røntgenstråler. Selvom disse svage stråler ikke er farlige, ønsker man ikke at udsætte det ufødte barn for strålerne, da fosteret er særligt sensitivt.

Det skal lige nævnes, at det ikke er alle rodbetændelser, der starter som et hul. Du kan derfor aldrig helgardere dig mod rodbetændelse. I sjældne tilfælde opstår betændelsen i tandens rodkanaler, uden man kan se et ydre brud på tanden.

Ved at sørge for hyppige tandlægebesøg på en lokal klinik, kan du i langt det fleste tilfælde tage et hul i opløbet, så du hverken behøver bedøvelse eller røntgen. Får du konstateret et begyndende hul, kan skaden i mange tilfælde afværges ved grundig tandbørstning.

Dette skyldes, at tandlægen kan se, når emaljen begynder at blive nedbrudt. Det er emaljen, der beskytter tanden mod huller. For at styrke denne, kan du sørge for at bruge en tandpasta med flour i. Sørg desuden for daglig brug af tandtråd, så du forebygger huller mellem tænderne.

Til tandlæge og gravid: Husk at oplyse omkring graviditeten

Sørg altid for at fortælle din tandlæge, at du er gravid, inden en behandling påbegyndes. Derved kan tandlægen tage de nødvendige forholdsregler for at passe på både dig og baby. Bestil gerne et eller flere ekstra tandtjek under graviditeten, så du er sikker på at kunne tage det meste i opløbet.

4 luksus chokoladekalendre til dig, der går op i kvalitet

Der er næsten intet hyggeligere end at stå op en decembermorgen og åbne julekalender. Har man en lækker luksus chokoladekalender, gør det dog hele oplevelsen meget bedre. Vil du gerne være i forkøbet til denne decembermåned, og investere i en lækker julekalender fyldt med luksus chokolade, så er du kommet til det rette sted. Herunder får du nemlig en oversigt over 4 luksus chokoladejulekalendre til dig, der går op i kvalitet. 

Summerbird Amber julekalender

Summerbird er kendt for at levere og producere kvalitetsrig chokolade i verdensklasse. Derfor er Amber julekalderen fra Summerbird en af de mest populære chokoladejulekalendre blandt danskerne. Ikke nok med at den er smuk og lækker udenpå, så er den det uden tvivl også indeni. Bag de 24 låger gemmer der sig blandt andet fyldte chokolader og bløde chokoladebarer. Hver låge gemmer en lille, lækker overraskelse – du ved aldrig, hvad du får! Hvert eneste chokolade er nøje udvalgt og placeret i julekalderen, så du får en skøn smagsoplevelse hver eneste dag. Amber julekalderen fra Summerbird har en solid pris på 250 kroner, og den er uden tvivl alle pengene værd. Her betaler du for fantastisk kvalitet. 

Sv. Michelsen julekalender

Nummer to på listen over chokoladejulekalendre for dig, der går op i kvalitet, er Sv. Michelsen julekalderen. Mærket Sv. Michelsen har leveret kvalitetsrig chokolade til danskerne siden 1933. Sv. Michelsen chokoladen bliver produceret under de bedste forhold, og der bliver blandt andet handlet under det internationale Fairtrade kakaoprogram. I selve julekalderen finder du hele 24 forskellige luksus chokolader. Hvert eneste stykke er genneudviklet og nøje udvalgt, så du får en fantastisk smagsoplevelse hver eneste dag i december. Chokoladerne fra Sv. Michelsen indeholder blandt andet nougat, hvid chokolade, marcipan og krokant. 

Ole Chokolade Klassisk julekalender 

Den klassiske julekalender fra Ole Chokolade er et godt eksempel på en chokoladejulekalender, der oser af kvalitet. Indpakningen i sig selv er grund nok til, at man skal investere i denne lækre julekalender. Inden i den klassiske julekalender fra Ole Chokolade finder du 24 små, delikate chokolader i fine former. Alle chokolader er håndlavede med henblik på de helt små detaljer, du som erfaren chokoladekender garanteret lægger mærke til. Når du bevæger dig gennem julekalderen i december, vil du blandt andet finde smage af nougat, hvid chokolade og pistacie. Det bliver ikke meget smukkere eller lækrere end den klassiske julekalender fra Ole Chokolade!

Økoladen julekalender

Sidst, men bestemt ikke mindst på listen, er den delikate luksus chokoladekalender fra Økoladen. I denne julekalender finder du et stort udvalg af fyldte chokolade. Er du til diverse nødder som eksempelvis hasselnødder, er denne julekalender desuden lige noget for dig. Økoladens julekalender er 100 procent økologisk, og du kan derfor være sikker på, at du har fået fingrene i ren kvalitet. Julekalderen i sig selv har et smukt og rent udseende, som gør, at du let kan have den stående til pynt hele december igennem. Du vil med sikkerhed ikke fortryde dit køb af den lækre Økoladen julekalender!

Mange gravide kan udover forventningens glæde og lykken over det kommende barn, opleve at føle sig mere eller mindre stressede under graviditeten, alt bliver anderledes, kroppen er anderledes, andre mennesker ser dig på en ny måde, stiller spørgsmål og kommer måske lidt tættere på end normalt mm.

Alt det kan være lidt svært samtidig med at man skal huske at fokusere på at holde de stressede situationer væk, spise sundt så baby i maven får den rette næring uden at komme til at spise alt for meget og falde i de store sukkerfælder.

Gør det lettere med strik

En af måderne hvor du kan bevare roen og lettere komme igennem de mere stressede situationer er gennem strik, så hvorfor ikke få styr på babygarderoben mens du venter på at møde dit nye barn?

Udover at hjælpe dig af med følelsen af stress kan strik gøre ventetiden langt hyggeligere, og som en ekstra bonus er det svært at spise de usunde ting mens du sidder med strikkepindene i hånden og strikker løs, så du i stedet kan fokusere på at få spist alle de sunde ting i strikkepausen.

Strik til dit barn

Der er utallige muligheder inden for strik til babyer og du vil nemt kunne klæde dit barn på i den blødeste og lækreste uld og bomuld fra top til tå.

Mange babyer (og forældre) har stor glæde af et babysvøb til den første tid med barnet, og selv når barnet er blevet ældre vil det stadig finde hygge i at putte med tæppet fra den første tid.

Mange finder også de små kyser som Karens Kyse og huer som djævlehuen uundværlige i barnets første måneder, ligesom en god Balaclava hjælper barnet godt igennem den første vinters kulde.

Du kan også med fordel strikke barnets sparkedragter, bamser, bluser, vaskeklude, sweatre, kjoler mm. det er faktisk næsten kun fantasien der sætter grænserne for alt det babystrik der kan strikkes.

Vælg det rette garn

Når du skal vælge garn til din babys garderobe, er det en god ide´ at være opmærksom på at vælge garn uden lange løse fibre, da det siges at helt små børn kan komme til at inhalere de lange fibre fra garnet.

Det bedste garn til babyer er blandt andet merino garn, strømpegarn hvoraf størstedelen er uld, blødt bomuldsgarn og lignende, det vil sige garn der føles glat og blødt uden de lange fibre.

Bliv inspireret

Ønsker du mere inspiration til at finde de bedste gratis strikkeopskrifter, garnvalg, strikkefastheds guide, guide til vask af uld og meget mere kan du finde det hos retpinden.dk der er et strikkesite for strikkere på alle niveauer.

Måltidskasser er populære som aldrig før, og der er mange muligheder at vælge imellem. Det smarte er, at løsningen med en måltidskasse kan passe ind i alles liv, og du kan også komme ind i perioder, hvor det ligefrem er din redning til at få sundt mad.

Et eksempel på sådan en situation er, hvis du er gravid, og energiniveauet er lavere, end det plejer, og indkøb samt madlavning er noget af det sidste, du kan overskue. Her bør du undersøge, hvad du kan få i en måltidskasse. Du kan se mulighederne på bedremaaltider.dk, hvor det er let og hurtigt at danne sig et overblik.

Hvad kan jeg få i en måltidskasse?

De mange forskellige muligheder for måltidskasser er lige så varierende og spændende at udforske. Når du er gravid, søger du nok den løsning, der gør madlavningen lettere og mere overskuelig. Det er derfor oplagt at gå efter en løsning, der er fleksibel og/eller hurtig.

Uanset løsning er det smarte, at du altid er sikker på at få leveret friske råvarer og ingredienser direkte til din dør. Og uanset hvilken løsning, du vælger, kan du tilpasse din hverdag og vælge, præcist på hvilke dage, du ønsker, at den skal leveres.

Den hurtige løsning

Den hurtige løsning med måltidskasser er dem, hvor du får en måltidskasse med en god blandingt af frugt og grønt. Det er som at få serveret et fad sundhed foran døren, når det passer dig. På den måde slipper du som gravid for at skulle bruge tid i et supermarked, hvor du fisker efter de bedste grøntsager og mest modne frugter. I en måltidskasse er det hele altid friskt og lækkert.

Du kan for hver uge gå ind og vælge, hvilken type måltidskasse, du ønsker, så den indeholder lige netop de ingredienser, du har brug for.

Den fleksible løsning

En mere fleksibel løsning for en måltidskasse er, at du kan vælge på hvilke dage, du ønsker at få leveret en måltidskasse. Dette kan du gøre på fx ugebasis, så du for hver uge kan justere i leveringerne, hvis dit behov for en måltidskasse stiger eller falder.

En helt oplagt og meget fleksibel løsning som gravid er også at vælge den type måltidskasse, hvor du på forhånd vælger en ret, du vil lave, og hvor mange personer, der skal være til, og herefter får du en måltidskasse tilsendt med portionsanretninger. Det er helt genialt, så du blot skal følge opskriften, der er lagt med, og gøre det i den rigtige rækkefølge, uden at skulle skære ud, tage fra, anrette og alle de andre forberedelser. Det hele er tilrettelagt, og du følger bare med.